התפקיד של ה-מראיינת תפור עליי. אני מרגישה בו מוגנת ושמורה.

לקראת סוף העונה השניה של הפודקאסט ולקראת היציאה לחופשה, החלטתי להתמסר לבקשת המאזינים, לאזור אומץ ,ולהתיישב מאחורי המיקרופון השני. זה שבדר"כ מולי.

בחרתי מראיין חכם ורגיש, רווה שגיא שראיינתי בעבר, ויחד למדנו תוך כדי תנועה לקבל על עצמנו כל אחד את התפקיד לו הוא לא רגיל.

דיברנו על המוכנות שלי להביא בראיונות פגיעות.

דיברנו על הדברים שלקחתי מהפודקאסט, ועל המחירים שאולי גם שילמתי.

דיברנו על חשיפה.

דיברנו על אהבה.

דיברנו על סקס.

אחרי שערכתי את הפרק תהיתי אם באמת חידשתי משהו, או שאולי בעצם לאורך הפרקים בהם לכאורה הסתתרתי מאחורי התפקיד שלי, בין המילים והשורות כן חשפתי את הסיפור שלי. לפחות את חלקו.

אין לי מושג מה התשובה

אשמח ממש לשמוע מכם.ן בתגובות מה דעתכם.ן. זה ילמד אותי מאד.

~~~~~~~

כרגיל,

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

איילת התגרשה רק לפני שנתיים וכבר צולחת מסע משוגע, שמלמד אותה להיות אישה עם ערך עצמי גבוה שמרגישה ראויה.

זה התחיל מבחירה לא מקובלת לעזוב את הבית בו גדלו ילדיה, להשאיר אותם שם עם הגרוש שלה, ולעבור לדירה קטנה, ולגור בה לבדה.

זה המשיך בחודשיים בתאילנד, שם ניהלה רומן סוער ומטלטל עם גבר איסלמי איראני שלימד אותה לקבל בלי צורך להחזיר. להסיר שליטה.

היא מנחה למיניות ודיברנו גם על התמסרות וקבלה בסקס. דיברנו גם על אתגר שעברה עם הבת שלה שכעסה עליה מאד במשך תקופה לאחר הגירושים, וגם על איך לגדל אמונה ולפתוח אמונה, ולהאמין שמגיע לנו הטוב ביותר, ולפעמים נדרשת פשוט סבלנות עד שהטוב הזה מגיע אלינו.

השאלה שיצאתי איתה מהפרק היא האם באמת ניתן לשנות דפוסי התנהגות ואמונות מגבילות , בעקבות חוויה או קשר משמעותיים. האם אנחנו באמת יכולים להשתנות בכללי וספציפית בתוך זוגיות?

כרגיל אשמח לשמוע בתגובות מה דעתכם.ן

~~~~~~~

כרגיל,

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠⁠⁠⁠

"ואם פרידה אז ככה", היא סדרת פרקים קצרים, בהם מומחים בתחומי מערכות יחסים ופרידות, משתפים ברעיונות ובכלים פרקטיים, שאפשר לקחת וליישם ולשפר את מערכות היחסים שלנו עם בני או בנות הזוג שלנו ועם עצמנו.

הפעם, אירחתי שוב את תמיר ארז, מטפל זוגי עם מומחיות במיניות, שלימד אותנו את להביא את עצמנו במלואינו, ולהביע את הרצונות שלנו באופן שירתום את בן או בת הזוג שלנו.

אני מזמינה אתכם ואתכן לקחת לפחות דבר אחד מהפרק הזה ולישם אותו.

~~

אפשר ליצור קשר עם תמיר ארז- מטפל זוגי ופסיכותרפיסט גופני , עם מומחיות במיניות

באתר שלו: Tamirerez.co.il

או בטלפון: 0548072424

עופר חבר טוב שלי כבר שנים. עברנו יחד את הפרידות שלנו, וזה היה מאד מחזק, ונתן תחושת שותפות גורל.

הוא התייתם מאביו בגיל 14, וזה משהו שהשפיע עליו מאד וגם עיצב את מערכות היחסים שלו. את החוסר שלו באהבת אב, הוא החליף באהבת נשים. זה עזר לו לחזק את הבטחון ואת הערך העצמיים שלו.

היכולת שפיתח בשירותו הצבאי לשקר, עזרה לו להחזיק שתי צדדים באישיותו. הצד הערכי, החברתי והמוסרי, ולצידו של האדם שעושה דברים שהוא לא גאה בהם. בשלב מסוים הוא בחר לקחת את עצמו בידיים, ואחרי שנות טיפול רבות הוא עשה מהפכה.

דיברנו הרבה על לקיחת אחריות, על זה שאי אפשר לצמוח מאשמה, וגם על זה ש"פוגע" ו"נפגע" אינם חד משמעיים. שמי שלכאורה בגללו מתרחשת הפרידה, גם הוא נפגע וגם לו הרבה פעמים קשה מאד.

לקראת הסוף היה חשוב לעופר לדבר גם על המבט אל האופק בתוך התקופה הקשה שאחרי הפרידה. זה באמת חשוב ונותן תקווה למי שעכשיו קשה לו.

השאלה שאיתה יצאתי מהפרק היא, האם תקשורת בין בני זוג צריכה להיות חשופה לגמרי, ללא שום הסתרות, או שכל אחד צריך גם לשמור לעצמו משהו משלו ולא לשתף בו את בן בת הזוג. אשמח לתובנות שלכם ושלכן בנושא בתגובות

~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠⁠⁠

הגעתי לנאור בזכות סרטון קורע מצחוק שלו, אבל כשהתחלתי לנבור בפרופיל שלו, הבנתי שיש שם גם הרבה כאב.

הוא הוציא לאחרונה ספר שירה שמלווה, אפילו מתעד את התקופה שמאז הפרידה

דיברנו על תחרותיות בין בני זוג בתהליך הגירושים, דיברנו על אשמה והאשמה, וגם ועל האחריות שיש לנו על בחירת בני הזוג שלנו.

נאור הוא מורה בתיכון, ועניין אותי לשמוע גם על היחסים בין המינים של תיכוניסטים בימנו.

שנינו המלצנו המלצה חמה לכל גבר: להשתתף במעגל גברים ולפתח את השפה הגברית הרגשית החדשה.

נאור שיתף אותי בכנות במחשבות על בגידות שבגד או שאולי בעצם לא, על יחסים פתוחים, וגם על הפחד להשאר לבד.

זה העלה בי את השאלה מהי בגידה. האם קשר מיני חד פעמי הוא באמת בגידה (תחשבו על זה שניה לפני שאתם/ן עונים/ות את הברור מאליו? האם פלרטוט הוא בגידה?

כמו תמיד, אשמח לשמוע בתגובות את דעתכם ודעתכן.

~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠⁠

ענבל אלון הוא גבר שנולד בת. הוא היתה בת הזוג של אביב שהתראיינה אצלי עם בן זוגה ארנון לפני כשנה.
התבלבלתם? זה מובן וגם לי זה קרה תוך כדי השיחה שלנו.
מה שיפה לדעתי, זה שאם בתחילת השיחה זה הרגיש מוזר ולא זורם, כל הדיבור המגדרי המבולבל זה, במהלך הפרק כבר לא שומעים את זה.
אצל ענבל זה טבעי, אז זה הופך לטבעי גם למי שמולו. לי בכל אופן.
השיחה שלנו נסובה סביב חמישה מושגים שענבל הביא:
חברות, קהילה, אפוקליפסה, אידיאליזם והגשמה, אהבה רוחנית.
דיברנו על חיים לאור אידיאולוגיות, ועל חשיבה עצמאית, דיברנו על קשרים עוצמתיים וחזקים, ועל אהבה שלמרות שהיא כבר לא קיימת, היא נשארת חלק בלתי נפרד מהחיים ומהאדם שפעם אהב.
ענבל הוא אורח אינטיליגנטי ועמוק במיוחד, הוא ריגש אותי מאד ועורר בי המון מחשבות.
אחת השאלות שיצאתי איתן מהשיחה היא מה הגישה הנכונה יותר בכניסה למערכת יחסים: חשיבה על עתיד משותף, או דווקא חשיבה על הכאן והעכשיו. אשמח לשמוע מה דעתכם ודעתכן. *מתנצלת בפני הרגישים לסאונד על קצת בעיות טכניות שלמרות כל העריכות, לא על כולן הצלחתי להתגבר.~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠

"ואם פרידה אז ככה", היא סדרת פרקים קצרים, בהם מומחים בתחומי מערכות יחסים ופרידות, משתפים ברעיונות ובכלים פרקטיים, שאפשר לקחת וליישם ולשפר את מערכות היחסים שלנו עם בני או בנות הזוג שלנו ועם עצמנו.

הפעם, אירחתי את ד"ר מתי הרלב, ד״ר למדעי המוח והקוגניציה. חוקרת, מלמדת ומתרגלת תודעה, ויוצרת השפה למנהיגות תודעתית.השאלה עליה ענתה מתי היא: מה אפשר ללמוד מריב בין בני זוג (או עם כל אדם) על עצמנו?

~~

אני מזמינה אתכם ואתכן לקחת לפחות דבר אחד מהפרק הזה ולישם אותו.

מיד לאחר שיעלה הפרק נפתח דיון בנושא בקהילת "ואם פרידה אז יחד" בפייסבוק. מוזמנים/ות להצטרף https://www.facebook.com/share/g/1DtEKnYjwi

~~~~~~~~

אפשר ליצור קשר עם מתי הרלב

ב: https://www.facebook.com/Matiharlev

או ב: 052-773-0304

~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠⁠

"ואם פרידה אז ככה", היא סדרת פרקים קצרים, בהם מומחים בתחומי מערכות יחסים ופרידות, משתפים ברעיונות ובכלים פרקטיים, שאפשר לקחת וליישם ולשפר את מערכות היחסים שלנו עם בני או בנות הזוג שלנו ועם עצמנו.

הפעם, אירחתי שוב את כרמית וייס , מנחת הורים, מוסמכת מכון אדלר, מתמחה בתהליכי פרידה וגירושים. ומטפלת רגשית בגישת LICBT.

השאלה עליה ענתה כרמית היא: מתי הזמן הנכון להודיע לילדים שנפרדים?

הרחבנו ושאלנו גם אם לספר להם גם כשאין ודאות מוחלטת ולא הכל לגבי העתיד הקרוב ידוע.

~~

אני מזמינה אתכם ואתכן לקחת לפחות דבר אחד מהפרק הזה ולישם אותו.

מיד לאחר שיעלה הפרק נפתח דיון בנושא בקהילת "ואם פרידה אז יחד" בפייסבוק. מוזמנים/ות להצטרף https://www.facebook.com/share/g/1DtEKnYjwi

~~~~~~~~

אפשר ליצור קשר עם כרמית וייס

ב: https://carmitweiss.co.il

או ב: [email protected]

או ב: 050-6619890

~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠⁠

אחרי שאיילת התגרשה היא התחילה ללוות הורים בתהליכי גירושים, כשנקודת המבט שלה היא אחת- טובת הילדים.

הי דיברה איתי גם מנקודת המבט המקצועית, וגם שיתפה בחוויות האישיות שלה כגרושה ואמא לשניים.

סרקנו את כל גילאי הילדים ואת האפיונים שלהם ביחס לפרידות של הורים. לכל שכבת גיל הייחוד והאתגרים שלה.

דיברנו הרבה על תקשורת בין הורים גרושים: על זה שחשוב לא לשים את הילדים בתפקיד מתווכים בין ההורים. על מה עושים כשיש קונפליקט בו שני הצדדים בטוחים שהם צודקים. איך מוצאים את עמק השווה.

היא שיתפה במה שהיא למדה וחוותה על בשרה. על שיחת הפרידה ואיך היא נראתה אצלם, על קונפליקט שהיה בינה לבין הגרוש שלה ואיך הם פתרו אותו, או יותר נכון איך היא הבינה שאולי הדרך שלה היא לא הנכונה, הקשיבה לו, ויתרה ובחרה להסכים עם הדעה שלו.

ואם כבר קונפליקטים, משהו מעניין שאיילת אמרה לי ושחשוב לדעתי לקחת לתשומת הלב הוא שהרבה פעמים מעבר לשני הפתרונות שמחזיקים שני צדדים , יש עוד לפחות פתרון אחד. שווה לחפש אותו.

השאלה איתה יצאתי מהפרק, נובעת ממשהו שאיילת הסבה את תשומת ליבי אליו:

כשמחפשים בגוגל תמונות לפי המילה "גירושים", עולות רק תמונות שליליות. ואני תוהה איך כשכבר חצי מהזוגות מתגרשים, עדיין המושג הזה נתפס כשלילי. המושג שמוציא אנשים לחירות מקשר לא מיטיב, שמביא להתפתחות אישית, לצמיחה ולגילויים מרגשים, לפרק ב' שהוא תיקון. אולי אני חיובית מיד, אבל בחיי שאני לא מבינה את זה. אולי אתם? אתן?

~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠⁠⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠⁠⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי וליצור איתי קשר

⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠⁠⁠

ויקטוריה התגרשה רק לפני כשנה והגיעה אליי לדבר באומץ על מה שהיא עוברת.

היא אמא לילד על הרצף האוטיסטי ולמרות שלכל הילדים קשה, במקרה כזה יש התמודדויות נוספות, שדורשות רגישויות אחרות.ויקטוריה היא גם וגם וגם: היא מטפלת שמזדהה מאד עם המטופלים שלה, והיא אמא שמתמודדת כמעט לבד עם הפרידה, והיא בת (להוריה שכבר לא בחיים), והיא אישה רגישה שזקוקה לתמיכה. בשיחה איתה באו לידי ביטוי כל הצדדים האלה שבה.

יש בה משהו מאד שקט, ועם זאת אין ספק שמתחוללת בה סערה. היא התרגשה מאד, וזה ריגש גם אותי.

דיברנו על זה שבאופן טבעי ילדים רוצים שההורים שלהם יהיו יחד, ושחשוב להבהיר להם מסר, שאין להם אחריות על הפרידה של ההורים, כמו גם על האפשרות שאולי יחזרו.

אם כבר ילדים, אז דיברנו גם על הילד או הילדה הקטנים שבתוכנו שלפעמים צריך לתת להם קצת תשומת לב, ולהכיר בקושי שעברו בעבר, כדי לתת לנו להמשיך לעבר העתיד שלנו כבוגרים.

השאלה שיצאתי איתה מהשיחה עם ויקטוריה היא מהן בעצם נורמאליות וא-נורמליות, והאם מישהו מאיתנו נורמלי. מה דעתכם ודעתכן?

~~~~~~~

אשמח שתשתפו עם מישהו/י שיכול/ה להתרם מהפרק, וכדי להגדיל חשיפה, שתלחצו על מעקב ועל דירוג באפליקציות ההשמעה.

כאן ניתן להצטרף לקהילת א.נשים בתהליכי פרידה ⁠https://www.facebook.com/groups/1845086896207715⁠

כאן ניתן להצטרף לקבוצת ווצאפ שקטה, בה אני מעדכנת בכל פעם שיוצא פרק ⁠https://chat.whatsapp.com/E2yjyp9ZT16JcPNAmrrZlO⁠

כאן ניתן לעקוב אחריי ולצור איתי קשר

⁠https://www.facebook.com/ori.winter.3⁠

⁠https://www.instagram.com/ori.nir.winter/?hl=en⁠

~~~

ויקטוריה נהרי היא מטפלת רגשית LI-CBT ומנחת מנהיגות תודעתית.

מלווה נשים ונוער.

אפשר למצוא אותה בעמוד הפייסבוק שלה:

https://www.facebook.com/share/1B81U2GWqi/