Van Propvol Naar Smaakvol

By Voedingscoach Maaike

Ik neem je in deze podcast mee in mijn eigen valkuilen en ervaringen van mensen in mijn praktijk. Denk aan thema’ s als eten uit verleiding, gewoonte of troost. Maar natuurlijk ook thema’s als e... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Van Propvol Naar Smaakvol:

How many episodes does Van Propvol Naar Smaakvol have?

The podcast currently has 46 episodes available.

Van Propvol Naar Smaakvol episodes:

January 23, 2023 Afl 31a: OEFENING, MIJN TEMPEL (bijbehorend bij afl 31)
Deze oefening hoort bij aflevering 31: jouw lichaam, jouw tempel.
Dit is echter alleen de oefening zonder het voorwoord. Heb je aflevering 6 nog niet beluisterd dan adviseer ik om de eerste keer eerst de hele aflevering te luisteren. Daarna kun je heel makkelijk deze oefening opslaan en doen wanneer jij niet lekker in je vel zit of wel wat extra kracht kan gebruiken.
...more
18min
January 22, 2023 Afl 31: Jouw lichaam, jouw tempel.
We zijn snel geneigd om naar de buitenkant te kijken maar als je met iemand gaat daten hoop je dat er iemand tegenover je zit die matcht met jou karakter. Dat je er mee kunt lachen, dat hij lief voor je is of dat je er juist diepgaande gesprekken mee kunt hebben. Het binnenste dus:
En dat is ook met het lichaam. Het belangrijkste is hoe jij je van binnen voelt. En wat gebeurt er eigenlijk allemaal in dat lichaam? Vandaag zal ik ook meteen een oefening in de podcast doen. Deze oefening kun je ook los doen en is gepubliceerd als BONUS afl 6.
...more
28min
January 18, 2023 Afl 30: ''ik voel me dik. En nu?
"Ik walg van mezelf als ik in de spiegel kijk. Door mijn eetgedrag krijg ik steeds meer fysieke klachten en voel me uitgeput. Ik reageer dit af op mijn omgeving". Herken jij je in bovenstaande. Luister dan in je eigen coconnetje naar deze podcast aflevering
...more
30min
January 12, 2023 Afl 29: Schaam je je omdat de zoveelste afslankpoging weer mislukt is? Hoeft niet. Luister in mijn podcast waarom.
Al heel wat dieten en akslankpogingen gehad? Steeds het gevoel geen doorzettingsvermogen te hebben of niet sterk genoeg te zijn?
Ik kan je verklappen dat dit niet klopt. Als er mensen zijn die doorzettingsvermogen hebben dan zijn het wel de eeuwige lijners. Wat een moed. Keer op keer.
Wanneer het afvallen met een dieet niet lukt dan is er iets anders aan de hand. Luister mee in mijn podcast.
...more
25min
January 10, 2023 Afl 28: De rode vlag oorzaken van eetbuien. Hoe kun je ze voorkomen? (deel 2 van 3)
Reden 5, 6 en 7 waarom een (afslank)voornemen vaak niet lukt. En tevens 3 oorzaken die eetbuien uitlokken.
De 3 zijn allemaal anders maar hebben ook heel veel overeenkomsten. Voor alle 3 is de rode vlag een overkoepelend symbool. Luister je mee wat de rode vlag oorzaken zijn en wat je kunt doen om eetbuien te voorkomen?
...more
25min
January 05, 2023 Afl 27: 10 redenen waarom een afslankvoornemen mislukt (deel 1 van 3)
Wanneer je vaker diëten hebt gedaan en je het daarna niet lukt om het gewicht vast te houden durf ik te zeggen dat dit nu met een nieuw afslankvoornemen ook niet lukt.
Ik ga 10 redenen benoemen en uitleggen waarom het afslankvoornemen niet lukt. Dit zal ik doen verspreid over 3 podcast afleveringen. Vandaag begin ik met de eerste 4.
En daarvoor neem ik je mee naar week 1 van een nieuw dieet, levensstijl, eetwijze.
...more
18min
January 02, 2023 Afl 26: Ik bundel mijn 2 passies
Bij mijn laatste scholing van emotie-eten de baas over groepen begeleiden werd alles mij heel duidelijk.
Ik wil mijn 2 passies gaan bundelen. In deze aflevering ga erover vertellen. En dit is meteen de opstap en eerste aflevering van een hele mooie podcast special.
Ik heb een line-up van ongeveer 3 maanden bedacht waarin je ontdekt wanneer je meer eet als dat je zelf zou willen.
Vanaf de volgende aflevering vertel ik er in het vernieuwd intro meteen al meer over.
...more
16min
November 29, 2022 Afl 25: De wijsheid van het lichaam (interview met Sancoacht)
In dit podcast interview legt Sandra alles uit over Body & Mind Language en lichaamsacceptatie. Feitelijk hetgeen jouw lichaam je wilt en kan vertellen. Samen leggen we ook de link met emotie-eten. Ikzelf vertel meteen de ervaring met BML en haar als coach omdat ik net mijn coachtraject bij haar heb afgerond.
Voor 10 luisteraars ook nog een leuke weggever. Dus ga snel luisteren naar deze inspirerende vrouw.
Heb je de podcast geluisterd en wil je kans maken op de weggever mail dan naar [email protected]
...more
45min
September 30, 2022 Afl. 24 Voedingscoach Maaike versus taart maken
Ik krijg vaak de reactie. Is dat niet een gekke combinatie. Voedingscoach en taarten maken.
In deze podcast leg ik uit waarom het juist een hele geslaagde combi is. :-)
...more
13min
August 29, 2022 Afl 23: Interview met Ingrid Stoop (oprichtster van de MatriXmethode)
Ingrid Stoop is de bedenker van de MatriXmethode. Deze interventie is voor vele hulpvragen in te zetten. Een vol hoofd, Trauma's, angsten en zoals ik hem zelf inzet bij bijvoorbeeld eetproblemen.
Dit (podcast)interview is te zien op YouTube waar Ingrid sommige woorden ondersteunt met beelden. Dus kijk dit interview op YouTube: https://youtu.be/9SqIKfZafhw

...more
56min

FAQs about Van Propvol Naar Smaakvol:

How many episodes does Van Propvol Naar Smaakvol have?

The podcast currently has 46 episodes available.