Eine große Rückschau über Christians rund um Köln und ein paar Gadgets und was Sie können.

00:00 Begrüßung

Sprachschule mit Markus! 

02:20 Rund um Köln 2014

Nächstes Jahr zu Pfingsten ist Markus dabei? – Wie war es… – Sturz 10 Tage vorher – „Du warst beim Start ausgeruht“ – Kette und Kassette gewechselt – Fiasko – Der Schraubet ist der Retter – mit 1200km in den Beinen ins Rennen – Christian gut durch die Stadt gebracht – ersten 10km mit nem 40er Schnitt – Ab Anstieg 1 technische Probleme – die Kette sprang – nur noch die ersten 6 Ritzel nutzbar – „ist nicht schlimm, man will ja schnell fahren“ – aufgeben gilt nicht – schieben in Sand und am Schloss – trotz schnellerer Zeit nur 23. Letzter – Christian weg! – Enrico findet ein Häufchen Elend – Ergebnis schwer zu finden… – Artur stoppt mit der Stoppuhr – Der Auftritt 2008 

30:30 Ein neues Rad?

kurze Stravaschulung von Markus – neues Stadtrad für Christian – nochmal Canyon? – Überlegungen zum neuen Rad – Konzept komplett gegen Konzept einzeln – Rad verkaufen macht keinen Sinn – „Winterschlampe“ – für 500€ nen top Winterrad – Auslaufmodell 2014? – Hörermeinung dazu? – Laufräder ein Thema für sich – Torstens Post zum Radkauf – Markus war shoppen 🙂 

58:30 Alpina Brille im Test 

Alpina Twist Four VLM+ – Völlig anderes Modell als sonst – sich selbst tönende Brille – unten offen – bisher sehr zufrieden- gerade bei Rund um Köln Härtest – positiv überrascht – in der nächsten Folge dazu mehr 

01:04:20 Garmin Vivofit vs Withings pulse

Gadgets kann man immer brauchen – Markus hat ein Vivofit gewonnen – TECHNISCHE PROBLEM – Christian übernimmt die Weltherrschaft 🙂 – Markus ist verwirrt… – Und wieder da… – Christian hat ein Withings pulse – misst die Schritte und rechnet hoch – Wo misst man den Schlaf – Schlaftracken findet Christian interessant – Suffschlaf ist nicht tief – Placeboschlaf – Wichtig ist die Rechenleistung und was mit den Bewegungsdaten errechnet wird – wie wird es konfiguriert – Daten auf der Withingsseite bzw. in garmin connect – vivofit ein Armband als Uhr nutzbar – ähnlicher Ansatz bezüglich des Schlaf – 1 Jahr Laufzeit beim vivofit – wie wird es geladen – Gerät was man vergisst im positiven Sinne – Verknüpfung des Vivofit mit garmin connect – für wen ist es interessant – nach 2 Wochen schauen wir noch einmal… – Rudy Project Brille für Markus – 

01:33:30 Diverses

Veloride im Osten hat nicht geklappt – Gran Canaria hat deutlich etwas gebracht – twitter ist uns derzeit zu schnell – Das Internet mag uns gerade nicht… deswegen beenden wir dann die Sendung bevor es schlimmer wird…

Wir danken euch fürs zuhören!!!