Vernünftig LEBEN Podcast

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By Norman Brenner
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Vernünftig LEBEN Podcast episodes

  • „Soll ich mich trennen?“ (Test)
    Soll ich mich trennen? Mach den Test (5 Minuten): 1. Ständige Verletzungen? · 2. Unerfüllte Bedürfnisse? · 3. Zu großes Opfer? · 4. Den Partner ändern? ...
    Link zum Online-Test (und PDF-Download):
    https://www.vernuenftig-leben.de/trennungstest/
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    Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos):
    https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/
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    Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses":
    https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/
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    Buch zum Loslassen "Der Weg des Wassers":
    https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/
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    52 min
  • „Soll ich mich bei ihm melden?“ 6 NoGos, um eine Trennung zu verarbeiten
    Wie kann ich die Trennung verarbeiten? · 1. Kämpfe nicht · 2. Brich den Kontakt ab · 3. Bleibe Single · 4. Lass Trauer zu · 5. Fokussiere dich auf dich selbst ...
    Link zum Text (und PDF-Download):
    https://www.vernuenftig-leben.de/trennung-verarbeiten/
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    Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos):
    https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/
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    Leitfaden Meditation lernen:
    https://www.vernuenftig-leben.de/meditation-lernen/
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    Buch zum Loslassen "Der Weg des Wassers":
    https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/
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    51 min
  • In 10 min. mehr über gesunde Beziehungen verstehen als 90 % aller Menschen
    10 Anzeichen für eine gesunde Beziehung: 1. Ihr opfert nichts · 2. Ihr braucht euch nicht · 3. Ihr könnt alleine sein · 4. Ihr habt Konflikte ...
    Link zum Text:
    https://www.vernuenftig-leben.de/10-anzeichen-fuer-eine-gesunde-beziehung/
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    Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos):
    https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/
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    Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses":
    https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/
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    Buch zum Loslassen "Der Weg des Wassers":
    https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/
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    37 min
  • Nein sagen ohne Schuldgefühle: 19 Formulierungen (sofort nutzbar)
    Nein sagen ohne Schuldgefühle - ein Traum? Lerne 19 Formulierungen, um gesunde Grenzen zu setzen, ohne Angst oder schlechtes Gewissen (+PDF) ...
    Link zum Text (und PDF-Download):
    https://www.vernuenftig-leben.de/nein-sagen-ohne-schuldgefuehle/
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    Erste-Hilfe-Set für ein vernünftiges Leben:
    www.vernuenftig-leben.de/was-ist-wichtig-im-leben/
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    Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos):
    https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/
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    https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/
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    1 hr 3 min
  • Nein sagen lernen: 9 Übungen (+eine Formulierung, die immer funktioniert)
    Dahinter steckt die Angst vor Schuldgefühlen. Entdecke 9 Übungen mit denen du ohne schlechtes Gewissen Nein sagen lernst (in unter 60 Min.) ...
    Link zum Text (und PDF-Download):
    https://www.vernuenftig-leben.de/nein-sagen-lernen-uebungen/
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    Kostenloser Online-Test "Was will ich wirklich im Leben?":
    www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/
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    Buch zum Loslassen "Der Weg des Wassers":
    https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/
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    56 min
  • Warum du mehr bekommst, wenn du öfter Nein sagst (7 Denkfehler)
    Besiege die Angst Nein zu sagen! Nein sagen ist nicht egoistisch, sondern Selbstfürsorge. Und es ist am Ende auch besser für andere ...
    Link zum Text (und PDF-Download):
    https://www.vernuenftig-leben.de/angst-nein-zu-sagen/
    Beitrag zur Selbstliebe:
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    45 min
  • Gewohnheiten ändern: Der paradoxe Grund, warum Disziplin überbewertet ist (+66 erprobte Tipps)
    Gewohnheiten ändern in unter 66 Tagen? Erfahre warum Motivation und Disziplin der falsche Weg sind (+66 Tipps, um Gewohnheiten erfolgreich zu ändern) ...
    Link zu Text, Quellen, Bildern (und PDF-Download):
    https://www.vernuenftig-leben.de/gewohnheiten/
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    2 hr 9 min
  • Verantwortung übernehmen: Warum es nicht „schuld sein“ bedeutet (eine kurze Geschichte)
    Verantwortung übernehmen heißt nicht schuld sein! Erfahre, warum "keine Wahl haben" eine Ausrede ist + ein unterschätzter Tipp, um die Oberhand zu gewinnen ...
    Link zum Text:
    https://www.vernuenftig-leben.de/verantwortung-uebernehmen/
    Beitrag zur Opferrolle:
    https://www.vernuenftig-leben.de/opferrolle/
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    42 min
  • Opferrolle: Warum du umso weniger bekommst, je mehr du jammerst! (+ 6 Tipps)
    Opferrolle: Bist du ein Opfer? Erfahre die 6 abstoßenden Merkmale, mit denen sich Opfer outen + warum du mehr bekommst, wenn du weniger jammerst (und wie) ...
    Link zum Text:
    https://www.vernuenftig-leben.de/opferrolle/
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    1 hr 16 min
  • Erwartungen: Warum du mehr bekommst, wenn du weniger erwartest (+ ein schneller Trick)
    Erwartungen führen zu Enttäuschung! Erfahre 7 überraschende Gründe, warum du mehr bekommst, wenn du weniger erwartest + ein schneller Trick (5 Minuten) ...
    Link zum Text:
    https://www.vernuenftig-leben.de/erwartungen/
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    48 min

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Norman vom Vernünftig LEBEN Podcast hilft dir, Ängste, Selbstzweifel und Liebeskummer zu überwinden.

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