Vinnarpodden

I förra Vinnarpodd-avsnittet på samma tema pratade Alexander och Tobbe om matens betydelse för hälsan och det bedrövliga hälsotillstånd som Sverige och västvärlden befinner sig i på detta område. De pratade inte bara om problematiken utan även vad några av lösningarna på den skulle kunna vara. Detsamma gäller i högsta grad drycken som de inte hann gå igenom.

Vi blir ju inte bara vad vi äter utan även vad vi dricker då en god kosthållning kan bli helt tillintetgjord av att regelbundet dricka hälsovådliga drycker. T e x drycker som innehåller mycket alkohol, socker eller koffein. Något som många inte är medvetna om p g a kraftig lobbyism och marknadsföring från storskaliga producenter där de hälsomässiga biverkningarna ofta tonas ned. Därför diskuterar Alexander och Tobbe på hur denna överkonsumtion av hälsovådliga drycker skulle kunna bromsas. För det är så att även dryckerna bidrar till den metabola pandemi vi nu ser svepa över hela världen.

Uttrycket i titeln känner ni säkert igen men det ligger faktiskt en del sanning och gammal visdom i det. Inte i bemärkelsen att man blir en fisk för att man äter en bit fisk utan snarare att förtäringen av näringsrik mat gör en till en sundare och bättre människa (och vice versa). För maten vi äter har faktiskt en enorm inverkan på hur vi mår under dygnets 24 timmar. Inte bara hur vi mår rent fysiskt utan framförallt psykiskt.

Det är detta som Alexander och Tobbe diskuterar i detta avsnitt, samt hur stor inverkan detta har på folkhälsan där flertalet äter sig till en usel livskvalité och flertalet vällevnadssjukdomar. Ofta efter att bara ha ätit maten som livsmedelsverket (och andra instanser) rekommenderat det senaste halvseklet. Hur kan vi då få folk att äta rätt igen?

Dvs, vad kan göras så att befolkningen börjar äta mat som när dem istället för att bryta ned dem? Lösningar finns det gott om, bara man tänker efter och viljan finns.

Att vi lever i ett latmansamhälle kan nog inte undgå någon som lever i det, åtminstone inte de som varje dag aktivt försöker mota sin inre latmask i grind. I takt med den tekniska utvecklingen så har folk oundvikligen blivit latare och slöare än de var en gång i tiden. Beror det bara på de tekniska framstegen eller ligger orsaken lika mycket hos dagens människor? Kan det vara så att en del människor är riktiga latmaskar och bara har sig själva att skylla? För hur kan det annars (tekniken och bekvämligheterna till trots) finnas människor som fortfarande är hurtiga, produktiva och tar initiativ?

Det är några av frågeställningarna som Alexander och Tobbe tar upp i detta Vinnarpoddavsnitt, som till största delen kretsar kring en lista som Alexander hittade på hemsidan ”stunningmotivation.com”. En lista som tar upp tio tecken på att man är en riktig latmask där de kommenterar varje punkt, samt ger lösningar på hur man kan ta itu med sin egen inre latmask. Latmasken blir man för övrigt inte av med över en natt utan är något som man får kämpa emot dagligen.

När Alexander och Tobbe ändå är inne på det ekonomiska passar Alexander på att recensera en bok i ämnet som han har läst nyligen och som varmt rekommenderas. Det är ”Rich Dad Poor Dad” av den japanskättade amerikanen Robert Kyosaki. Boken syftar till att öka ens ekonomiska läs- och skrivkunnighet, vilket görs genom flertalet exempel från en personlig barndomshistoria av författaren själv, som hade två fäder i sitt liv:
Sin riktiga, biologiska far som alltid var fattig, trots fina examina och högt betalda tjänster inom den offentliga sektorn och..
Hans rike far (dvs, hans väns far) som knappt hade gått ut grundskolan men som blev en Hawaii’s rikaste män vid tidpunkten då han visste hur pengar fungerade.

Det var författarens rike far som lärde honom hur pengar fungerade genom att låta både honom och vännen arbeta för hans räkning på fritiden. Arbetet varvades med små korta lektioner från den rike fadern i hur pengar fungerar och kan arbeta för en istället för tvärtom.

Denna personliga anekdot varvas med praktiska exempel från vardagen för att illustrera hur pengar fungerar så att man inte gör som merparten och tvingas leva från månad till månad.
Den är från 1997 men är minst lika aktuell idag då principerna förblir desamma 25 år senare.

Varför är det så viktigt att ha det som på andra språk kallas för finansiell förmåga?
M a o, att kunna behärska sin privatekonomi och sina finanser?
Tvärtemot vad många tror (särskilt den yngre generationen) så är det en utav de viktigaste kunskaper och färdigheter du kan besitta i livet. Dels för att den besparar dig mycket stress, ohälsa och sömnlösa nätter men framförallt för att god hand med dina finanser ger dig en stor frihet, framförallt när det kommer till din dyrbaraste resurs: tiden.

Men vad består finansiell förmåga av för delområden som man bör behärska och vad kan man själv göra för att bli bättre på att hantera sin ekonomi?
Det är vad Alexander och Tobbe går igenom i detta 50:e Vinnarpodd-avsnitt som är lite av en milstolpe då det är halvvägs till etthundra avsnitt. Ett är åtminstone säkert; och det är att det kommer att bli åtminstone 50 avsnitt till (om inte ännu fler).

Även ifall de senaste två åren har inneburit flertalet svårigheter, umbäranden och bekymmer för en absolut majoritet av jordens befolkning (för att inte säga ett rent helvete och misär för vissa) så finns det faktiskt en del bra saker som inträffat också. Saker som många gånger är lätta att glömma bort, negligera och förbise men som ändå har skänkt många en stor dos glädje, hopp och inte minst tro på framtiden.
Saker som samtidigt har fått en att växa och bli några huvuden längre och klokare när man väl tänker efter. Insikter och egenskaper som antagligen inte hade växt fram lika snabbt om allting hade rullat på som vanligt, dvs som det gjorde innan vårvintern 2020. Därför är det viktigt att hitta de här ljusglimtarna så att man inte helt förpestas och förblindas av allt mörker som nästan dagligen försöker omsluta en.

För visst har väl de senaste två åren (trots allt) bringat fram en del bra saker i livet om man bara tänker efter?
Det är just dessa som Alexander och Tobbe försöker framhäva i detta avsnitt.

I detta avsnitt pratar Alexander och hans specialinbjudne gäst (frihetskämpen Pierre Tinderfjäll) om varför självförbättring är så viktigt och borde vara mer prioriterat bland människor idag. Samhället är ju en direkt reflektion av de medborgare/individer som bebor det och bebos det av slappa, bekväma, konflikträdda och alltför sekulariserade människor så blir samhället helt enkelt svagt, kaotiskt och instabilt. Det är tyvärr där vi befinner oss idag.

Därmed borde självutveckling vara en prioritet bland männen då det är primärt de som inte bara ska leda samhället med fast (men rättvis) hand utan även försvara utsatta grupper som inte har den förmågan. Dessvärre lyser de morske och starke männen med sin frånvaro i Sverige (och västvärlden) idag, men hur har det blivit såhär illa och vad kan vi göra för att råda bot på det?
Framförallt, vad kan man själv göra som ung (eller gammal) man som känner sig lite vilsen i livet och inte vet i vilken ände man ska börja?

Veckans vinnarpoddavsnitt är av det lite ovanligare slaget av två skäl. För det första är det ett avsnitt som är helt dedikerat till asketism och asketiska utmaningar och för det andra så är det en helt ny gäst i programmet i form av Adrian, en av Alexanders goda vänner.
En gäst som för övrigt kommer att återkomma i ett och annat framtida avsnitt. I början av avsnittet går de igenom vad asketism är, samt vad fördelarna och syftet är med ett asketiskt leverne.
Därefter går de in på själva huvudtemat för avsnittet, nämligen den mycket asketiska utmaningen vid namn Exodus-90 som Adrian har ägnat sig åt de senaste sex veckorna.
Varifrån kommer denna utmaning? Vilka spel- och levnadsregler omgärdas den av och vilket syfte har den?

Det är frågorna som kommer besvaras och därför vill ni inte missa detta speciella avsnitt. Ett avsnitt som för övrigt kommer att ha en intressant uppföljning om cirka 6-7 veckor.

Även ifall Sverige av idag lämnar en hel del att önska (inte minst det politiska ledarskapet) så finns det faktiskt fortfarande några saker att glädja sig åt i dessa tider. Det är lätt att förbise dessa saker och ta dem för givna när vi ständigt får höra nyheter om allting som är dåligt eller inte fungerar som det ska i vårt avlånga land.

Alexander försöker därför i detta Vinnarpoddavsnitt att istället ta upp tio saker som faktiskt är bra och unika med Sverige och som vi bör vara väldigt tacksamma för, än i denna dag. Saker som befolkningarna längre ned på kontinenten (bara några länder bort) bara kan drömma om men som vi alltid tar för givna i vår vardag.

Tacksamhet är ju trots allt en dygd som man bör praktisera dagligen!

I detta avsnitt som fortsätter på vinterspåret, så kan det ju inte undgå någon att Vinter-OS pågår för fullt och det är ju ett ganska speciellt, högtidligt och prestigefullt evenemang på många sätt. Inte bara för att det äger rum endast en gång var fjärde år där världens bästa gör upp om medaljerna och äran men också för att det är så mycket mer än alla enastående prestationer och resultat.

Tvärtemot vad många tror så finns det mycket bra saker (i form av personlig utveckling) att hämta från dessa vinterspel, även ifall du bara skulle vara måttligt idrottsintresserad eller t o m totalt ointresserad. Det är tio av dessa saker som Alexander försöker lyfta fram och som lyssnaren kan ta till sig, för att sedan kunna använda i sitt eget vardagliga liv.
Framförallt när det gäller tron på den egna förmågan, att lära sig från misslyckanden/motgångar och ens egen inställning till sina medmänniskor.