Hoy hablamos de hábitos ancestrales que mejoran nuestra salud, por qué muchos se han perdido, qué hacer para recuperarlos y por qué son tan importantes.
Son hábitos que trataremos en profundidad en próximos episodios, con expertos en cada uno de ellos. Ya te adelantamos, que el primer gran hábito del que hablaremos es de los peligros de la luz artificial y cómo dañan tu cuerpo.
Pero primero, vamos a hablar de unos cuantos hábitos que deberías recuperar y otros que quizá, deberías limitar.
Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL.
► MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro.
01:10 Hábitos.
03:50 5 Hábitos olvidados.
05:53 Qué se nos ha olvidado en cada uno.
17:41 Si tienes problemas, bases.
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