ВІЗЬМИ.ПАУЗУ

Сьогодні говоримо про інвестиції… у наші стосунки з іншими. 

Поділіться у коментарях: якби ваші стосунки з людьми були проектом, як би ви його назвали? 🤔

Всередині нас завжди вирує багато думок про наше життя. А думки ведуть до рішень та виборів. 

Про це і поговоримо сьогодні. Як завжди – з цікавістю та неосудливістю. 🫶

Новий сезон «Візьми.Паузу» про нас у цьому буремному році.

Підсумовуємо цей рік та плануємо наступний, а оскільки робимо це разом, то очікуйте нетипові запитання та ідеї для роздумів. 🙂️️️️

Приготуйтеся, ми розпочинаємо!

— Марто, як піти від своєї психологині?

Сьогодні говоримо про те, як закінчувати стосунки (і не лише з психологами 😉).

Війна принесла із собою масове горе та втрати.

Сьогодні говоримо про втрати навколо нас і про те, як горе стало несподіваним, прийшовши в різні ситуації з нашого життя.

Усім привіт!

Сьогодні ми поговоримо про те, як наважитися звернутися за допомогою, якщо відчуваєте, що потрібно, але є думки: «Є ті, кому гірше, ніж мені!», «Та воно не допоможе» і т.д.

У подкасті ви почуєте слово «бограч». 😄  Пишу подкасти без заготовлених скриптів. На стікері часто маю кілька ключових ідей, щоб не забути і розповісти. Іноді спонтанно ділюся ще цікавими історіями. Бо чому б і ні? 😉

Понад рік тому ми говорили про втрати (слухайте епізод першого сезону подкасту під назвою «Такі різні втрати»).

Сьогодні ми говоримо про те, чи можна «правильно» проживати втрати, чи славнозвісні п’ять стадій горя (заперечення, гнів, торги, депресія, прийняття) підходять для усіх.

В усьому цьому –

І залишайтеся добрими до себе та інших.

Сьогодні говоримо про те, як шукати того самого або ту саму…

Психологиню (психолога).

Якщо ви давно чекали знак, щоб про це подумати, you are welcome.

Вмощуйтеся зручніше.

Давайте говорити. 😉

Ресурси для безкоштовної допомоги:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfVMxErGFAWlr_N7wrgU40xmFuhWcOcMAP99ijK4SU4ZOo5nw/viewform

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeG7xJkULoXh2PtoxoPv8hkYoPxrWb3VdA33Bh7i95vaaco5w/viewform

Кілька тижнів тому під час walking therapy клієнтка запитала мене: “А чому тобі потрібно завжди бути зайнятою?” 

Добре запитання, яке запам`яталося. 🙂

Воно настільки сподобалося мені, що вирішила поговорити з вами про те, а чому нам варто бути (в міру) зайнятими. 

Хей! Чи достатньо нам інсайтів, щоб щось змінювати у своєму житті, і до чого тут масова культура?

Давайте розбиратися :)