ВІЗЬМИ.ПАУЗУ

Усім привіт!

Сьогодні порефлексуємо над історією нашої сексуальності. Для цього не полінуйтеся і запишіть свої відповіді у телефоні / на ноуті чи аркуші паперу.

У суботу чекайте спеціальний випуск «Візьми.Паузу» з деякими вашими історіями.

Дякую за довіру та готовність розповісти свої історії. 💛

Всім привіт! 

Це перший епізод другого сезону подкасту "Візьми.Паузу", де говоритимемо про секс та сексуальність. Це буде чудово, шикарно, пізнавально та просто душевно. Ніби ми сидимо на кухні за кавою-чаєм та говоримо про усе на світі. 🙂

Хай секс буде в кайф та радість, а сексуальність плекається з цікавістю.

Стартуємо! :)

Другий сезон подкасту? Саме так!

Про секс? Психотерапію? Чи, може, щось інше? 🙂 Вибираємо тему другого сезону!

Хочу записувати та обговорювати щось актуальне та цікаве, а для цього буде кльово почути ваші думки. Приєднуйтеся до обговорень.

Написати мені ідеї та побажання щодо тем можна тут: https://www.facebook.com/marta.pryriz

Всім привіт! 🍁

Не можу дочекатися вихідних, тому викладаю новий епізод про планування в непрості періоди вже зараз.

Всім привіт!

Сьогодні говоримо про те, що ми втратили під час війни, та як проживати непрості періоди з добротою до себе.

В ці темні часи дуже важливо залишатися одне для одного затишком та підтримкою.

Всім привіт! У цьому епізоді обговоримо кілька ідей, які можуть бути корисними, коли хочемо покращити сон. У подкасті раз обмовилася: всі ці рекомендації використовуються в психотерапії, звісно ж, безсоння, а не депресії.

Як завжди, це просто ідеї. Кльові, науково доведені, але ідеї. Ми всі різні та унікальні. Ми носимо в собі цілі світи. ❤️

Тому коли якась з цих ідей видасться цікавою, вартою спроб, і спрацює для вас, то це гарно. Коли ж ні, то пам’ятаймо, що ми вільні вибирати та шукати своє.

Почуємося в коментарях, до зустрічі у наступному епізоді. 🙂

Всім привіт!

А ви теж часто чуєте, що: «Війна — це нові можливості» або: «Війна створила купу можливостей, треба користати!»?

Спробуймо разом порефлексувати над цими ідеями та як вони можуть впливати на нас.

Дуже-дуже рада до вас повернутися! ❤️

П.С. У мене нова сусідка. В неї в кімнаті живе скорпіон (ага!), і кожного разу, коли я записую подкаст, вона в себе гримає дверима. 😆

Тож, пробачте дрібні огріхи у звуці. Сподіваюся, ви любите цей подкаст не за технічні моменти, а за сенси та думки. 😉

Добрий день, everybody!

Щойно записала вам свіженький епізод про радість під час війни. Буде тепло почути від вас, що думаєте. :) 

Після неймовірно важких подій останніх днів хочеться просто підтримати кожну та кожного.

Сьогодні говоримо про громадянське «я».

Все буде Україна. 💙💛

Сьогодні говоримо про те, як підтримати себе в непростий час... та до чого тут доброта до себе. 🙂