「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。「五盏红灯熄灭 Lights Off」

01:30 二号车手间的争夺超乎意料得精彩

03:18 麦霸马桶狼 难得上线

06:59 人人都犯的规 还有必要存在吗？

14:49 罚时也有隐藏的618大促规则

17:27 如何让冲刺赛再冲刺起来？