「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。「五盏红灯熄灭 Lights Out」

01:30 开赛500米火星撞地球 撞出了米阿莫一头问号

10:18 车差距变小了 比赛依旧无聊

13:12 八星奔驰：哪里出错了？

20:57 围场两大神奇工程师要聚首马丁了？

25:43 Alpine虎妈式教育 能奏效吗？

31:20 塞恩斯：车手市场的瓶塞子

34:55「Plan F小剧场」摩纳哥赌场赛

38:19 乐扣夸夸时间 24赛季的童话色彩又加了一层

41:42 25赛季车手华容道