「暖胎圈 Formation Lap」Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类闲谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。「五盏红灯熄灭 Lights Out」

01:19 没有太迟到的维基生日快乐！

02:40 主播们异口同声的精彩画面

03:30 周六 NO NO NO 周日 WOW WOW WOW

08:02 扯头花啦 扯头花啦 (但是短发扯不起来啊)

14:02 男神变舔狗？

20:41 同业比稿 何必礼让

26:49 寻寻觅觅 小周的席位在哪里？

30:05 「FLAG」银石&Beyond：“世界大战” 多多益善