一期在2022年初回顾过往这三年的节目，那时候我们还没有料到这三年的生活状态会很快结束，大家也没有成为过小阳人！

03:25：还记得19年末20年初你的生活状态吗？在哪里？做什么？
13:39：起初，你距离疫情最近的时候是什么样的？
27:20：那些被蛤蜊的日子！
43:00：三年后，我们的那些变与不变！
50:29：最心酸的莫过于一直没能回家过年。
54:05：当人头攒动的商场再也没有人光顾。
57:15：原来春天回来的感觉是会让人感动的。
01:03:01：为什么我们感觉这个世界越来越割裂了？
01:08:58：这些年我们微信朋友圈的变化。
01:21:28：什么是正念与冥想，它是啥东西？
01:33:12：我们在逃离社交网络，但更喜欢真实的社交圈！
01:37:40：戾气很重的人，是如何变得远离争执？
01:45:45：我们对“囤货”的理念有了什么样的变化？
02:01:20：往往我们会买很多东西，却不会收纳它们。
02:09:25：我们是如何变得摆烂和躺平的？
02:15:35：在不断地焦虑过程中，我们的情绪是如何恶化的？
02:27:55：表达我爱你，为什么也要考虑对方能接受的状态？

垫乐及素材：
略

主播：苏北 | 嘉宾：立夏,陈树,木一 | 制作：郡子
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陌声人
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