润发（来自河北秦皇岛）、疯狂的伊万（来自黑龙江大庆）、小侯（来自河北承德）

录制完《人生七年2022》的后一天，润发看完某高中整齐的跑步方阵视频有感而发，拉着疯狂的伊万和同为河北人的小侯一起录制了本期节目。

01:02 干巴沉默、容错率低的河北人

43:10 经典的河北三杰

1:18:36 狂野的河北悍匪

·万能青年旅店-《杀死那个石家庄人》

·万能青年旅店-《秦皇岛》

·GALA-《北戴河之歌》

·狠毒男孩-《没车没房你会嫁给我嘛》

·跑操方阵

·高中生小侯

·《士兵突击》

·2015年衡水二中教学楼

·《全金属外壳》

·润发&小侯同款河北世家

开场音乐：群星-《大课间跑步音乐》

闭场音乐：刘欢-《千万次地问》

bgm：Vangelis-《Blade Runner - Music From The Original Soundtrack》

后期：加七

审核：小侯

运营：小侯

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