Vrij Leven voor mannen.

Er is een heerlijke wetenschappelijke discussie of je geboren wordt met hooggevoeligheid of dat je het aanleert. En deze discussie verschuift steeds meer naar het idee dat je het aanleert.

Los van deze discussie, hoeveel last je hebt van je hooggevoeligheid, is 100% aangeleerd. En dat is waar het echt om gaat!

In deze aflevering leer je

hoe het komt dat je dit aangeleerd hebt,

welke ervaringen hiervoor belangrijk zijn in je jeugd, 

en waarom het zoveel uitmaakt of het aangeleerd is of niet.

En dat laatste is misschien wel het belangrijkste van deze hele discussie. Want het mooie van het feit dat het aangeleerd is, is dat je het ook weer af kunt leren.

Je gevoeligheid gaat niet weg, maar je komt op het punt dat je het niet meer ervaart als een last, maar als een gave.

Hooggevoeligheid, als je in staat bent om je oude patronen los te laten, is een verrijking van je leven, helpt je dieper te verbinden met de mensen om je heen en nog meer jezelf te zijn in elke situatie.

Vind je deze podcast waardevol, laat dan even een review achter op Spotify, of op Google via deze link,

Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Je bent niet afhankelijk. Misschien voelt het wel zo, en dat is het lastige. Want zodra jij je afhankelijk voelt, ga je je afhankelijk gedragen.

Er zijn 3 soorten mensen. In de zorg noemen we ze:

• Type 1, mensen die beter willen worden,

We hebben deze types allemaal in ons. Alleen in onze samenleving lijken de laatste twee het meest op de voorgrond te komen.

We zetten onszelf afhankelijk neer. We willen dat iemand anders het voor ons oplost. Of we geloven zelfs helemaal niet meer dat het mogelijk is om het op te lossen.

Tijd dat we weer gaan beseffen hoe krachtig we zijn. Hoeveel er wel niet mogelijk is. En welke impact je kunt maken.

PS: de video van Ray Dalio die ik in de video noem vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=xguam0TKMw8

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Hoe maak je in 2023 een Quantum sprong? Niet door grote dramatische veranderingen in te voeren, maar door kleine veranderingen te maken in je gewoontes.

In deze aflevring leer je welke voornemens jou gaan helpen om van 2023 jouw beste jaar ooit te maken. Wat werkt, wat niet werkt en hoe je zorgt dat je deze veranderingen ook volhoudt.

Het boek wat ik in de video aanraadt vind je via deze link.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Meld je aan voor het seminar waarin je in een hele dag steeds dieper bij jezelf komt en je oude patronen leert loslaten: https://asermethode.nl/one-day-retreat/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

De meeste goede voornemens zijn gewoon onzin.

Dat weet je zelf ook waarschijnlijk wel. Stoppen met roken, meer sporten gezonder eten. We weten het wel, alleen we doen het nog niet. En als je op wilskracht een doel gaat stellen, ga je het ook niet volhouden.

Hoe stel je dan wel goede doelen?

En hoe kun je ervoor zorgen dat je ook echt een sprong vooruit kunt maken in je ontwikkeling, en daarmee in je leven?

Dus niet alleen maar hoe je een doel kunt stellen wat op zich prima is om aan te werken, maar hoe je bij de kern komt van wat je tegenhoudt en dáár een verandering in maakt.

En het gave is, als dat lukt, dan maak je ook echt een mega sprong!

In deze aflevering leer je:

Waarom goede voornemens onzin zijn,

Hoe je doelen stelt die jou van binnen veranderen,

En hoe je in 2023 een quantum sprong maakt, niet door keihard aan je doelen te werken, maar door vanuit inspiratie en ontspannen te realiseren.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Hoe kom ja af van je oude patronen, van stress, van angst...

Zelfs, hoe je zorgt dat je lichaam fysieke klachten heelt?

Alle heling heeft dezelfde basis. Of je nu fysiek wilt genezen, emotioneel of mentaal wilt groeien, of zelfs spiritueel. De essentie is dit…

ha, ik zeg het nog even niet, want je gaat het gewoon lekker horen in deze aflevering van de podcast.

In de tussentijd check ook even ons youtubeaccount: https://youtube.com/leervrijleven want daar gaan we elke maand live om al jouw vragen te beantwoorden.

Als je deze podcast luistert op dinsdag 20 december 2022, dan is de volgende live sessie alweer over 2 dagen. Je kunt je hier aanmelden voor deze sessie (en na overmorgen kun je hem daar terugkijken): https://www.youtube.com/watch?v=RM9ohuBmN0U

Volgende sessie kondigen we steeds aan in onze community op https://leervrijleven.nl

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Hoe komt het dat heel veel HSP-ers pleasers zijn? En nog veel belangrijker, hoe kom je hier van af?

Om de antwoorden op deze vragen te vinden moeten we gaan kijken naar hoe je dit gedrag opbouwt. En dan komen we toch echt terecht in je jeugd. Ergens in je jeugd ben je om te voorkomen dat je bepaalde dingen zou voelen of ervaren bij anderen dit gedrag gaan vertonen.

• In deze aflevering leer je hoe je als HSP-er aan leert om te pleasen,

De video die ik benoem in deze aflevering vind je hier: https://www.youtube.com/watch?v=6pnxPGV3Jm4

Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Hoe kom je van angst af?

En dan bedoel ik echt de angstpatronen die je tegenhouden in je leven, in je groei. Angststoornissen, paniekstoornis of fobieën.

De oplossing blijkt makkelijker te zijn dan je misschien dacht...

In deze aflevering leer je hoe dit in je brein werkt en hoe je vanuit angst weer in beweging komt. En hoe juist die beweging jouw angst automatisch gaat verminderen

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Waarom hebben HSP-ers en hooggevoelige mensen zoveel last van de emoties en energie van anderen?

Het korte antwoord: Je hebt er helemaal geen last van.

Je hebt geen last van 'negatieve' emoties of energie. Waar je last van hebt zijn je eigen overtuigingen, je eigen ervaringen bij de emoties en energie. En dat is terug te voeren naar je jeugd.

In deze aflevering van de Psychologie van Geluk en Vrij Leven leer je waarom je last hebt van energie en emoties van anderen, hoe dit komt en hoe je hier weer van af komt.

Wil je leren hoe je van je HSP-klachten afkomt, geen last meer hebt van de energie van anderen, en weer diep kunt verbinden met de mensen om je heen?

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Meer dan 80% van alle fysieke klachten heeft volgens de Westerse Geneeskunde geen fysieke oorzaak. En om eerlijk te zijn, volgens mij is dat percentage nog een heel stuk hoger.

Waar komen deze klachten dan vandaan?

Je emotionele en mentale problemen hebben een direct effect op hoe jouw lichaam functioneert. Op hoe je immuunsysteem functioneert, hoe blessures genezen, hoe je metabolisme functioneert, etc.

Wil je dus fysiek genezen, zul je eerst moeten helen.

In deze podcast leer je wat de mindbodyconnectie is en hoe deze ervoor zorgt dat emotionele patronen die je vanuit je jeugd aangeleerd hebt nog steeds jouw dagelijks leven bepalen. Zowel in je gedrag, in hoe je je voelt en hoe jouw fysieke lichaam functioneert.

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen': https://asermethode.nl/boek-vrij-leven-los-van-stress-en-oude-patronen/

Gratis e-book 'Waarom je niet van je stress af komt': https://asermethode.nl/waarom-je-niet-van-je-stress-af-komt/

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven

Wat kun je doen als je last hebt van de emoties van anderen? Als je zelf HSP-er bent of hooggevoelig.

Wat kun je dan doen?

In ieder geval niet allerlei energieschilden aanzetten of andere van dat soort onzin oplossingen.

Wil je trouwens meer leren over HSP, en vooral over hoe je er van af komt, download dan het e-boek HSP van klacht via https://asermethode.nl/checkout/e-boek-hsp-van-klacht-naar-kracht/

Was deze podcast inspirerend voor je? Laat dan even een review achter in je app of via google: https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review

Instagram: https://instagram.com/leervrijleven