4D門徒動起來

委身D3
第三課 舊約聖經觀察站
以色列的信仰史
舊約架構

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庚諺與美玲執事司會分享

庚諺預備司會的過程
特別預備一套西裝作為司會使用

美玲溫暖的禱告

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加拉太書導論

力行查經班-加拉太書導論
*認識聖經公會研讀本
每卷書附全書簡介，該書卷的大綱，介紹該書卷主題、成書背景與年代、文學特色，逐段註釋
1.經文欄：採三個譯本，新標點和合本、和合本修訂版與現代中文譯本修訂版。
2.段落前註釋：簡介所列大鋼，在各段落經文欄前，做內容撮要與重點。
3.內文註釋：針對一節或數節的內容，句子或詞語，運用十種不同的圖示，置於個別註釋之前。
4.串珠：直接引用其他書卷內容，或間接暗示使用。為此研讀本就列於串珠欄。
5.短文：與背景有關訊息或需討論的重要議題準備短文。
6.其他輔助材料：彩色照片、地圖、圖片、圖表。照片，絕大多數為編輯小組親赴現場所拍攝。

概覽P.12
大綱
一、書信開頭(1:1-5)
二、指出問題：沒有別的福音(1:6-10)
三、保羅的自述：使徒職分與福音真理(1:11-2:14)
1. 從逼迫到宣揚(1:11-24)
2. 為使徒所接納(2:1-10)
3. 對彼得的責備(2:11-14)
四、提出論點：義藉基督的「信」而得(2:15-21)
五、支持論據(3:1-4:31)
1. 訴諸經驗：加拉太人的信主歷程(3:1-5)
2. 訴諸例證：亞伯拉罕的稱義(3:6-14)
3. 訴諸邏輯：應許先於律法(3:15-18)
4. 提出解釋：律法的角色(3:19-4:7)
5. 訴諸情感：保羅對加拉太人的關切(4:8-20)
6. 訴諸類比：夏甲與撒拉(4:21-31)
六、提出勸勉：生發仁愛的信心(5:1-6:10)
1. 自由帶來服事(5:1-15)
2. 結出聖靈的果子(5:16-26)
3. 擔當彼此的重擔(6:1-10)
七、結語(6:11-18)



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慧馨牧師與你一起讀經。
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🎶智慧之道🎶
經文：約伯記28:23-28
回應詩:從早晨到夜晚 

🌼金句：敬畏主就是智慧；離棄邪惡就是明智。約伯記28:28
約伯記28:23-28
23 只有上帝知道那條路，知道哪裡去找智慧；
24 因為他的眼睛看到地極，觀察天下的萬事萬物。
25 當上帝賜威力給風，為海洋決定容量，
26 定下降雨的季節，畫定雷電的路線，
27 那時候，他已經看見智慧，也立定它，測驗出它的價值。
28 上帝向世人說：敬畏主就是智慧；離棄邪惡就是明智。

🎵信息  
弟兄姊妹平安
感謝上帝，在我們在颱風過後，一同來敬拜上帝。
在從約伯記中，讓我們一同來認識智慧。

一、智慧的啟示
約伯記28章，是整卷書的插入篇，整合三位朋友的辯論與約伯的苦難，作一個小結結論、評語，是非常重要的一章。
作者在此直接告訴我們人無法靠自己的智慧來認識上帝。除非有上帝親自啟示的智慧，否則，人對生命這種來自上帝智慧的創造，所能認知的實在太有限。

1.尋找智慧
伯28:12，智慧哪裡去找呢？明智哪裡去學呢？
1-12節，人有辦法用開採隱藏在地底下寶藏的技術，來開採隱藏的智慧嗎？約伯持守對上帝的信仰，知道自己無法理解上帝的智慧，以挖礦的比喻形容自己尋找智慧，人提煉金銀比尋找智慧更容易；當人努力去挖洞採礦、找寶石、金子，但卻無法找到智慧；人努力尋找寶藏，都不如智慧來得至寶。

2.智慧無價
伯28:13智慧的道路沒有人找得到；智慧的價值沒有人知道。
13-22節，人即使有能力駕馭這樣浩瀚的汪洋大海，也不能找到最珍貴的至寶-智慧。
伯28:21，眾生都看不見它；空中的飛鳥也看不見。
智慧無處可尋，無價可買，人無論多有財富，卻無法用錢買智慧。面對人生中的苦難，想盡一切方式與學問，卻無法解決。這都需要有智慧去面對與解決，而智慧，就在上帝裡。

二、智慧在上帝裡
1.尋找上帝
伯28:23，只有上帝知道那條路，知道哪裡去找智慧
智慧在美索不達米亞不是指智慧，是指在祭儀法術方面的特殊技巧。23~27節描繪上帝知道智慧何處可尋，是被造世界秩序的建立者。上帝看見天下萬事萬物的能力與智慧向每個人的眼目隱藏成為對比，雖然人看見許多事物，發現隱藏的東西，看得比飛鳥還多，卻無法看透萬事。
21-28節中，說明智慧難尋，努力或許可領受知識的財富，卻無法獲得面對苦難的智慧，唯有上帝知道那條路，使人可以運用智慧來策畫與管理。因為智慧就是上帝，上帝就是智慧的源頭。智慧不是用人看為至寶的物品可以換取得到的，它是無價之寶。

生活中的技術知識和實作技巧，無法看出工作的價值，需要有上帝的同在，使我們知道自己為何而做。老師想知道學生如何學習，領袖要知道如何溝通，法官要確認被告的意圖，分析師要評估風險，校長要決定策略方向，甚至是在決定婚姻對象，選填志願等等，都需要從上帝而來的智慧。

2.敬畏主就是智慧
伯28:23上帝向世人說：敬畏主就是智慧；離棄邪惡就是明智。
智慧是上帝的賞賜，唯有心存敬畏上帝，尋求順從上帝的旨意，才是真正的智慧。這成了猶太人生命的核心價值，就是敬畏上帝。正如箴言3:5，要專心信賴上主，不可倚靠自己的聰明。

生活中許多的決策與行動，我們都需要有上帝的指引，上帝清楚讓我們知道，敬畏上帝就是智慧。當我們承認自己的無知，不去看重自己的想法，而是謙卑自己，將所有一切榮耀都歸給上帝時，就是智慧。

曾有牧師分享自己的奶奶敬畏上帝的智慧。
早期鄉下在建醮大拜拜時，家家戶戶都拆下門板作為自家祭物的桌子。阿嬤會在當日烹煮佳餚，提醒家中的孩子不可去拜拜，吃鄰居的祭物。當鄰居邀請時，阿嬤會說：「阮兜嘛有菜，來互阮請！」因為自家已經預備，鄰居便不會強求，甚至是接受阿嬤的好意。阿嬤的智慧，使孩子知道如何在不同信仰環境中與人為善，又能分別為聖，活出信仰。

箴9:10敬畏上主是智慧的開端；認識至聖者就是明智。
敬畏上帝的人是喜愛祂話語的人；上帝怎麼說就怎麼做，上帝的話語就是生活的準則。
正如約伯在受苦經歷中，依然持守對上帝的信心，領受智慧，就得以在信仰裡成為真正有智慧的人。

思想：上帝透過什麼方法賜給我智慧？我如何善用智慧？

願上帝賜福我們，敬畏主，領受智慧，生命活出信仰。

🌸祈禱-親愛的天父上帝，謝謝主恩待我們，賞賜智慧，使我們明白祢的話語與旨意。深知智慧是祢所賞賜，使我們領受智慧，善用智慧領人歸祢。恩待保守我們弟兄姊妹身體健壯，靈魂興盛。賜下平安喜樂，在我們所愛的台灣。感謝禱告，是奉主耶穌基督的名求，阿們。by Rev. Esther Wu

❤️回應詩 從早晨到夜晚
早晨我睜開眼睛，渴望聆聽祢聲音；
心中思想祢的好，更多與祢來親近。
夜晚我仍要歌唱，向祢闡明我心意；
敬拜化成一首歌，單單要唱給祢聽。
從早晨到夜晚，從曠野到高山，親愛主，我要稱頌祢美名；
從早晨到夜晚，祢愛永不止息，親愛主，一生緊緊跟隨祢。
我的主，我愛祢，我要誇祢的愛無止盡。我的主，我愛祢，我要誇祢的愛無止盡。

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慧馨牧師與你一起讀經。
三年讀完一次聖經，從上帝的話語領受力量與祝福。

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🎶默然愛你🎶
經文：約伯記1:20-22
回應詩:不管世界如何看我 

🎵信息  
各位弟兄姊妹平安。
 感謝上帝，今天是竹聖紀念主日，上帝記念竹聖的服事。竹聖，以築聖同音，以盼望/愛心/服事Service, Love, Hope培育教會信徒與牧長在生活與職域上成為上帝國的見證，提供培訓造就、靈修教育及教會服事、維護學院軟硬體設備、美化校園。敬請一同關心代禱。(pray)

約伯記
你曾經讀過約伯記嗎？約伯記可能是現存最古老的書卷之一，作者比摩西年代還要早。記述著好人為何會遭遇苦難之事，中心信息是：上帝並不冤屈人，苦難不代表來自上帝的懲罰，是撒但試圖引人離棄與痛恨上帝。約伯即便在困境中，控訴自己所受的苦難，卻從未離棄上帝，反倒對上帝的絕對依靠，堅信上帝。你所認識的約伯是什麼樣的人?很有錢、很多子女。

約伯記1:1-3,12
1有一個人名叫約伯，住在烏斯地區；他是一個正直的好人，敬畏上帝，不做任何壞事。他有七個兒子，三個女兒，擁有七千隻羊，三千隻駱駝，一千頭牛，五百匹驢。此外，他有成群的僕人；在東方人當中，他算是首富的了。 
12約伯說：「我空手出生，也要空手回去；上主賞賜的，上主又收回。上主的名應當受稱頌！伯1:21」

第一章介紹約伯的家庭與財富，都是用十為基礎，代表就是完美。第12節是約伯記中心經文─上帝允許撒但挑戰約伯，他的境遇是上帝允許的，生命的每一個經驗都有上帝奇妙的旨意在裡面，不論那是所謂的好或壞，它都說明了上帝所賦予的意義。

讓我們一起從約伯的故事，思考上帝默然的愛，安靜的愛。
1.默然愛你 2.一切安好All is well 

一、默然愛你
富裕的約伯，擁有許多的有形資產；然而，有一天...他牲口都被搶走了，僕人被殺，孩子都死了…面對這一切，你有甚麼想法？
約伯說：「我空手出生，也要空手回去；上主賞賜的，上主又收回。上主的名應當受稱頌！伯1:21」
之後，三個朋友陪伴、安慰；接著，三個朋友開始責備，甚至說他得罪上帝。約伯更加傷心，他為自己辯解，但是在這過程中，上帝默然安靜，一直到最後，上帝和他分享創造(約伯記38-41章)，約伯回應上帝：從前我聽別人談論你；現在我親眼看見你(伯42:5)。

你看到嗎？在這過程中，上帝有好長的時間是安靜的，祂只是靜靜地聽他們的對話。今天，若我們是約伯，你可能不抱怨嗎？當你向上帝祈求，是否能聆聽上帝的回應。

馬太福音15章，記載耶穌遇到一個婦人的求援，這婦人的女兒被鬼附著，耶穌卻是默然-一句話也不回答。
馬太福音15:22-23
22當地的一個迦南女人來見他，喊著說：「主啊，大衛之子，可憐我吧！我的女兒被鬼附著，痛苦不堪。」23耶穌一句話也不回答。
主耶穌的安靜，並非是拒絕，乃是表示祂的默許和深深的同情。

一個基督徒夢見三個姊妹跪著禱告。她看見主漸漸走近她們。當祂走到第一個姊妹面前，祂臉上帶著榮光和愛，俯下身去，用溫柔甜蜜的聲音安慰她、勉勵她。隨後祂走近第二個姊妹身邊，只伸出祂的手來在她額上一按，點點頭走了。最後，當祂走過第三個姊妹那裏，祂一聲不響，連看都不看，就去了。怎麼會這樣?
那個作夢的基督徒自言自語的說道：「第一個姊妹， 一定靈命頂深，所以主頂愛她；第二個姊妹也不錯，可是不及第一個；第三個姊妹，一定在甚麼事情上得罪了主，深深地傷了主的心， 所以主不屑睬她。」「我不知道她究竟作錯了甚麼？為甚麼主對待她們有這麼大的不同呢？」
當她正在猜疑之間，主站在她旁邊「無知的婦人！你完全誤會我。那第一個跪著禱告的女人最軟弱、最幼稚。她時刻需要我的扶持與眷顧，否則她在我的窄路上簡直一步都不能行。她時刻需要我的愛和幫助，否則她就會失敗、跌倒。」「那第二個跪著禱告的女人較好得多，她有較強的信心和較深的愛，我能夠信任她在無論甚麼環境中因我而站住。」
那第三個的姊妹，靈命信心愛心強，我用各樣方法訓練她，為她將來最聖潔的事奉作預備。
她完全認識我，信任我，不需要能聽、能見、能摸、能感覺的幫助。
她不因我所安排給她的環境而喪志、灰心、跌倒。她知道我的用意是為她將來永遠的榮耀。
我所作的，她如今雖然不知道，後來必明白。
「我默然愛她，因為我愛她的心不是言語所能表達的，也不是人心所能領會的。」
為什麼神帶領，卻允許患難臨到？
1.神夠用的恩典和能力可以彰顯得更完全，遠勝在安逸中。林後4:7
2.患難使我們更依靠神。神一直在教導我們依靠祂，讓祂把我們緊握在手中，把所有的難處交給祂，由祂照顧。

為什麼神這樣帶領我們，應許患難一直臨到我們？
1.神夠用的恩典和能力可以彰顯得更完全，遠勝在安逸中。林後4:7擁有這屬靈寶物的我們不過是像普通的瓦器，為要證明這無上的能力是屬於上帝，不是屬於我們。
2.患難使我們更依靠神。神一直在教導我們依靠祂，祂緊握我們在手中，照顧我們。
3.耶穌曾站過四周遭患難之地，今天在站立時不是靠自己，而是有主讓我們拉主祂的手。
4.患難，是學習信心的功課。四周患難之地是神所設立的信心學校，我們受信心的訓練。

信心的祕訣一次學會，就永遠會了，並且是一個永遠的幸福。有信，貧窮變為富足；沒有信，富足也是貧窮。

二、一切安好All is well 
“All is well.”一切安好，這是印度電影《三個傻瓜》裡的男主角常說的話。
藍丘說：「心很容易害怕的，你得哄哄它，不管碰到多大的問題，你就摸著心，告訴它：一切安好 (All Is Well )！」「那能解決問題嗎？」朋友法罕問道。藍丘說：「不能，但至少你能獲得面對問題的勇氣！」
當女主角佩雅的姊姊莫娜懷胎臨盆時由藍丘接生，大家本來以為胎兒沒有呼吸了，藍丘與同學們齊喊"Aal izz well (All is well)"，最後寶寶活了下來，母子平安。

路12:7 就是連你們的頭髮，也都被數過了。不要怕，你們比許多麻雀還貴重。
生命中的試驗，不是毀壞我們，是為造就我們；也許患難能剝奪人的事業，但也能建立人的品格。外在的人雖損傷，內在卻因此得福。若神允許艱難臨到我們，我們就該認識：真正的失敗與損失，是在於我們的逃避與抗拒。若沒有神的允許，這件事情不能發生在我們身上。
All is well.一切安好，都好了，沒事了，這是上帝在生命中給我們的恩典與慈愛。
All is well.這是上帝給與的安慰。
  荒漠甘泉中，記載某名將常述說他在戰爭時所遭遇的傷心經歷：
將軍的兒子是一個陸軍中尉。一次，父子各率一軍開拔前線。不久，總攻擊開始，將軍身先士卒向敵陣衝鋒；在戰場上，他偶然瞥見一個本國的戰死軍官躺在地上。
跑近一看，竟是自己的兒子。他第一個意念是抱他痛哭，但轉念之間，想起自己身負重責，戰爭勝敗就眼前，豈可因私事貽誤大事；於是在兒子灰白的冷唇上給了一個吻，鼓著勇氣，急忙率領軍兵向前衝去。
坐下來一直悲哀會使我們四圍的環境更黑暗、使心更痛苦、力量更衰弱。只要我們不去理會痛苦，立即負起神的旨命來，光明就會隨著來到，自己也會剛強起來了。密勒（J.R. Miller）

思與行
1.為什麼神應許患難臨到我們？
2.主的默然，並非是拒絕，乃是祂的默許和深深的同情。還有更美的計畫。

 台)回應詩28首【天父看著雀鳥跋落】，中說到
天父看著雀鳥跋落，祂可憐in艱苦，祂赫呢疼細隻鳥仔，祂也一定疼我。
  天父疼我，天父疼我，我知天父疼我，我知祂疼細隻鳥仔，天父一定疼我。
教會的庭院中，常常有許多麻雀駐足，是我們常見的鳥類，不會有人刻意去買來養牠。詩歌作者說，他知道上帝疼惜麻雀，也一一定愛著我們。求主幫助我們，即便在上帝默然之時，依然確信上帝愛著我們。

放心交給主，一切都好了 All is well。

❤️禱告
親愛的天父上帝，祢是那賞賜並且收回的主，感謝祢在我們生命中賞賜的一切，感謝祢在我們生命中所收回的，使我們更敬畏祢，更堅信祢。生命的主權在祢，祢賞賜，祢收回。求祢幫助我學習明白祢在我生命裡的旨意，數算過去的恩典，確信祢必與我同在。恩待保守我們弟兄姊妹身體健壯，靈魂興盛，在接受疫苗中，一切平安。賜下平安喜樂，在我們所愛的台灣，我們的國家。感謝祈禱，是奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。by Rev. Esther Wu

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpy3eknwhk970873olb8p16l/comments
慧馨牧師與你一起讀經。
三年讀完一次聖經，從上帝的話語領受力量與祝福。

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🎶默然愛你🎶
經文：約伯記1:20-22
回應詩:不管世界如何看我 

🎵信息  
各位弟兄姊妹平安。
 感謝上帝，今天是竹聖紀念主日，上帝記念竹聖的服事。竹聖，以築聖同音，以盼望/愛心/服事Service, Love, Hope培育教會信徒與牧長在生活與職域上成為上帝國的見證，提供培訓造就、靈修教育及教會服事、維護學院軟硬體設備、美化校園。敬請一同關心代禱。(pray)

約伯記
你曾經讀過約伯記嗎？約伯記可能是現存最古老的書卷之一，作者比摩西年代還要早。記述著好人為何會遭遇苦難之事，中心信息是：上帝並不冤屈人，苦難不代表來自上帝的懲罰，是撒但試圖引人離棄與痛恨上帝。約伯即便在困境中，控訴自己所受的苦難，卻從未離棄上帝，反倒對上帝的絕對依靠，堅信上帝。你所認識的約伯是什麼樣的人?很有錢、很多子女。

約伯記1:1-3,12
1有一個人名叫約伯，住在烏斯地區；他是一個正直的好人，敬畏上帝，不做任何壞事。他有七個兒子，三個女兒，擁有七千隻羊，三千隻駱駝，一千頭牛，五百匹驢。此外，他有成群的僕人；在東方人當中，他算是首富的了。 
12約伯說：「我空手出生，也要空手回去；上主賞賜的，上主又收回。上主的名應當受稱頌！伯1:21」

第一章介紹約伯的家庭與財富，都是用十為基礎，代表就是完美。第12節是約伯記中心經文─上帝允許撒但挑戰約伯，他的境遇是上帝允許的，生命的每一個經驗都有上帝奇妙的旨意在裡面，不論那是所謂的好或壞，它都說明了上帝所賦予的意義。

讓我們一起從約伯的故事，思考上帝默然的愛，安靜的愛。
1.默然愛你 2.一切安好All is well 

一、默然愛你
富裕的約伯，擁有許多的有形資產；然而，有一天...他牲口都被搶走了，僕人被殺，孩子都死了…面對這一切，你有甚麼想法？
約伯說：「我空手出生，也要空手回去；上主賞賜的，上主又收回。上主的名應當受稱頌！伯1:21」
之後，三個朋友陪伴、安慰；接著，三個朋友開始責備，甚至說他得罪上帝。約伯更加傷心，他為自己辯解，但是在這過程中，上帝默然安靜，一直到最後，上帝和他分享創造(約伯記38-41章)，約伯回應上帝：從前我聽別人談論你；現在我親眼看見你(伯42:5)。

你看到嗎？在這過程中，上帝有好長的時間是安靜的，祂只是靜靜地聽他們的對話。今天，若我們是約伯，你可能不抱怨嗎？當你向上帝祈求，是否能聆聽上帝的回應。

馬太福音15章，記載耶穌遇到一個婦人的求援，這婦人的女兒被鬼附著，耶穌卻是默然-一句話也不回答。
馬太福音15:22-23
22當地的一個迦南女人來見他，喊著說：「主啊，大衛之子，可憐我吧！我的女兒被鬼附著，痛苦不堪。」23耶穌一句話也不回答。
主耶穌的安靜，並非是拒絕，乃是表示祂的默許和深深的同情。

一個基督徒夢見三個姊妹跪著禱告。她看見主漸漸走近她們。當祂走到第一個姊妹面前，祂臉上帶著榮光和愛，俯下身去，用溫柔甜蜜的聲音安慰她、勉勵她。隨後祂走近第二個姊妹身邊，只伸出祂的手來在她額上一按，點點頭走了。最後，當祂走過第三個姊妹那裏，祂一聲不響，連看都不看，就去了。怎麼會這樣?
那個作夢的基督徒自言自語的說道：「第一個姊妹， 一定靈命頂深，所以主頂愛她；第二個姊妹也不錯，可是不及第一個；第三個姊妹，一定在甚麼事情上得罪了主，深深地傷了主的心， 所以主不屑睬她。」「我不知道她究竟作錯了甚麼？為甚麼主對待她們有這麼大的不同呢？」
當她正在猜疑之間，主站在她旁邊「無知的婦人！你完全誤會我。那第一個跪著禱告的女人最軟弱、最幼稚。她時刻需要我的扶持與眷顧，否則她在我的窄路上簡直一步都不能行。她時刻需要我的愛和幫助，否則她就會失敗、跌倒。」「那第二個跪著禱告的女人較好得多，她有較強的信心和較深的愛，我能夠信任她在無論甚麼環境中因我而站住。」
那第三個的姊妹，靈命信心愛心強，我用各樣方法訓練她，為她將來最聖潔的事奉作預備。
她完全認識我，信任我，不需要能聽、能見、能摸、能感覺的幫助。
她不因我所安排給她的環境而喪志、灰心、跌倒。她知道我的用意是為她將來永遠的榮耀。
我所作的，她如今雖然不知道，後來必明白。
「我默然愛她，因為我愛她的心不是言語所能表達的，也不是人心所能領會的。」
為什麼神帶領，卻允許患難臨到？
1.神夠用的恩典和能力可以彰顯得更完全，遠勝在安逸中。林後4:7
2.患難使我們更依靠神。神一直在教導我們依靠祂，讓祂把我們緊握在手中，把所有的難處交給祂，由祂照顧。

為什麼神這樣帶領我們，應許患難一直臨到我們？
1.神夠用的恩典和能力可以彰顯得更完全，遠勝在安逸中。林後4:7擁有這屬靈寶物的我們不過是像普通的瓦器，為要證明這無上的能力是屬於上帝，不是屬於我們。
2.患難使我們更依靠神。神一直在教導我們依靠祂，祂緊握我們在手中，照顧我們。
3.耶穌曾站過四周遭患難之地，今天在站立時不是靠自己，而是有主讓我們拉主祂的手。
4.患難，是學習信心的功課。四周患難之地是神所設立的信心學校，我們受信心的訓練。

信心的祕訣一次學會，就永遠會了，並且是一個永遠的幸福。有信，貧窮變為富足；沒有信，富足也是貧窮。

二、一切安好All is well 
“All is well.”一切安好，這是印度電影《三個傻瓜》裡的男主角常說的話。
藍丘說：「心很容易害怕的，你得哄哄它，不管碰到多大的問題，你就摸著心，告訴它：一切安好 (All Is Well )！」「那能解決問題嗎？」朋友法罕問道。藍丘說：「不能，但至少你能獲得面對問題的勇氣！」
當女主角佩雅的姊姊莫娜懷胎臨盆時由藍丘接生，大家本來以為胎兒沒有呼吸了，藍丘與同學們齊喊"Aal izz well (All is well)"，最後寶寶活了下來，母子平安。

路12:7 就是連你們的頭髮，也都被數過了。不要怕，你們比許多麻雀還貴重。
生命中的試驗，不是毀壞我們，是為造就我們；也許患難能剝奪人的事業，但也能建立人的品格。外在的人雖損傷，內在卻因此得福。若神允許艱難臨到我們，我們就該認識：真正的失敗與損失，是在於我們的逃避與抗拒。若沒有神的允許，這件事情不能發生在我們身上。
All is well.一切安好，都好了，沒事了，這是上帝在生命中給我們的恩典與慈愛。
All is well.這是上帝給與的安慰。
  荒漠甘泉中，記載某名將常述說他在戰爭時所遭遇的傷心經歷：
將軍的兒子是一個陸軍中尉。一次，父子各率一軍開拔前線。不久，總攻擊開始，將軍身先士卒向敵陣衝鋒；在戰場上，他偶然瞥見一個本國的戰死軍官躺在地上。
跑近一看，竟是自己的兒子。他第一個意念是抱他痛哭，但轉念之間，想起自己身負重責，戰爭勝敗就眼前，豈可因私事貽誤大事；於是在兒子灰白的冷唇上給了一個吻，鼓著勇氣，急忙率領軍兵向前衝去。
坐下來一直悲哀會使我們四圍的環境更黑暗、使心更痛苦、力量更衰弱。只要我們不去理會痛苦，立即負起神的旨命來，光明就會隨著來到，自己也會剛強起來了。密勒（J.R. Miller）

思與行
1.為什麼神應許患難臨到我們？
2.主的默然，並非是拒絕，乃是祂的默許和深深的同情。還有更美的計畫。

 台)回應詩28首【天父看著雀鳥跋落】，中說到
天父看著雀鳥跋落，祂可憐in艱苦，祂赫呢疼細隻鳥仔，祂也一定疼我。
  天父疼我，天父疼我，我知天父疼我，我知祂疼細隻鳥仔，天父一定疼我。
教會的庭院中，常常有許多麻雀駐足，是我們常見的鳥類，不會有人刻意去買來養牠。詩歌作者說，他知道上帝疼惜麻雀，也一一定愛著我們。求主幫助我們，即便在上帝默然之時，依然確信上帝愛著我們。

華)在讚美之泉最新的單曲中，【不管世界如何看我】中，
耶穌我愛你，一生敬拜你，耶穌我愛你，一生讚美你。
  不埋怨，不後悔，不計較，不完美，你醫治，你建造，日子如何，力量也如何。
  不管世界如何看我，你看我為寶貴，你毫無保留地愛我，愛我為我捨命。
我的生命因你完美，你捧起了破碎，不管路途如何艱難，你一直牽著我。
是的，上帝始終愛著我們，在破碎難過時，路途艱難時，上帝都牽著我們，即便在祂默然之時，當記得主愛我們，為我們而捨命。
放心交給主，一切都好了 All is well。

❤️禱告
親愛的天父上帝，祢是那賞賜並且收回的主，感謝祢在我們生命中賞賜的一切，感謝祢在我們生命中所收回的，使我們更敬畏祢，更堅信祢。生命的主權在祢，祢賞賜，祢收回。求祢幫助我學習明白祢在我生命裡的旨意，數算過去的恩典，確信祢必與我同在。恩待保守我們弟兄姊妹身體健壯，靈魂興盛，在接受疫苗中，一切平安。賜下平安喜樂，在我們所愛的台灣，我們的國家。感謝祈禱，是奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。by Rev. Esther Wu

🎶回應詩：不管世界如何看我
耶穌我愛你，一生敬拜你，耶穌我愛你，一生讚美你。
不埋怨，不後悔，不計較，不完美，你醫治，你建造，日子如何，力量也如何。
不管世界如何看我，你看我為寶貴，你毫無保留地愛我，愛我為我捨命。
我的生命因你完美，你捧起了破碎，不管路途如何艱難，你一直牽著我。

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慧馨牧師與你一起讀經。
三年讀完一次聖經，從上帝的話語領受力量與祝福。

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🎶主我跟祢走🎶
經文：雅歌2:8-13
回應詩：主我跟祢走

經文：雅歌2:8-13
〔新娘〕
8 我聽見了愛人的聲音；他穿山越嶺向我奔來。
9 我的愛人像羚羊，像小鹿。他站著，在我家的牆邊；他從窗口探視，從窗格子往裡面窺望。
10 我的愛人向我說話。
〔新郎〕
起來吧，親愛的，我的美人，跟我一起走吧！
11 你看，冬天過去了；雨季已經過了。
12 郊外百花盛開；鳥兒歌唱的時候到了，在田野間已可聽到斑鳩的聲音。
13 無花果開始成熟了；葡萄樹也開花放香。起來吧，親愛的，我的美人，跟我一起走吧！

🎵信息
弟兄姊妹平安
進入新的學年開始，同學們都升級了!無論從國小到國中，國中到高中、大學、研究所，或是踏入社會大學等，上帝賜福我們都有新的開始。

雅歌
雅歌，是詩歌智慧書中的一卷，主題就是愛。雅歌希伯來原名的意思The Song of Love愛的詩歌，英文以歌中之歌The Song of Songs表達的內涵有至高無比的經典之作。雅歌用詩歌描寫男女愛情與親密關係，雖然就如同《以斯帖記》，書卷原文中沒有提及上帝的名字，卻如同先知神學般地表達出上帝對以色列的愛，如同那良人屬我、我屬良人親密連結的生命，祂喜悅人們建立彼此相愛的關係。

1.愛的對唱
還記得自己的初戀嗎？那是甚麼樣的悸動與開始。
雅歌，充滿愛的詩歌，在二章開始，就是新娘與新郎相互的對唱。
2:1-2
1我是沙崙的野玫瑰，是山谷裡的百合花。
2 我的愛人在女子中，正像荊棘裡的一朵百合花。
新娘形容自己是野玫瑰與百合花，新郎隨即回應新娘就是那女子中，像荊棘裡的百合花，她的美麗卻遠超過她多刺的雜草。
他們彼此吸引，向對方表達最甜蜜的愛。
2:8-13
〔新娘〕
8我聽見了愛人的聲音；他穿山越嶺向我奔來。9我的愛人像羚羊，像小鹿。他站著，在我家的牆邊；他從窗口探視，從窗格子往裡面窺望。10我的愛人向我說話。
〔新郎〕
起來吧，親愛的，我的美人，跟我一起走吧！11你看，冬天過去了；雨季已經過了。12郊外百花盛開；鳥兒歌唱的時候到了，在田野間已可聽到斑鳩的聲音。13 無花果開始成熟了；葡萄樹也開花放香。起來吧，親愛的，我的美人，跟我一起走吧！
男孩和女孩相互傾心互道愛意，女孩說男孩像那羚羊，小鹿穿山越嶺而來，男孩邀請女孩一起走向自然，因為那冬天雨季已過， 郊外百花已經盛開。這是宣告好消息來到的詩歌，他們彼此等待，歷經翻山越嶺，充滿愛的會遇。他們對未來有美麗的願景，愛，讓他們彼此牽引，開啟生命的道路。

愛，是力量，是使人充滿生命的力量。人們得以用愛的力量越過身體的病痛與生命的困。愛，需要對話或表達，如同詩歌中男女之間相互的歌詠，讓對方知道自己的愛。愛需要互動，相互跟隨，使得彼此的生命有所連結，就得以有有勇氣與信心向前而前，而這最大的愛，就是在愛我們的天父之中。

2.主我跟祢走 
雅歌中的男女彼此在告白與互動中，不僅是內心的愛驅使他持續往前，更因著信心，能勇敢跟隨。
從相互彼此的追尋，渴慕，到委身中，詩人所羅門王表達男女之間愛的過程，從相互吸引到願意彼此成全。猶太傳統將雅歌的男女之情比喻為上帝和以色列之間的關係，在拉比的傳統中，會在逾越節讀《雅歌》，這正是ㄊ他們將上帝和以色列的婚約如同在西乃山所立的約，上帝對以色列人的愛，如同新郎吸引新娘，使新娘願意快跑跟隨。
基督徒成為主的兒女，是被基督那犧牲捨己的愛而激勵，使我們知道自己的全燃放手，跟隨主而行。

讚美之泉的詩歌*主我跟祢走*中，說道：
主我跟祢走往普天下走,死蔭幽谷緊緊跟祢走。
開啟我的眼,信心的雙眼,看那天使天軍在身邊;
塑造我的心,謙卑地聆聽,祢的話語深植在我心。
因祢已戰勝死亡,得勝君王,這信心的路我永不回頭。

當有主成為我們的依靠，即便在死蔭幽谷中，就能緊靠主而行，用信心的眼睛看見天使天軍在身旁，走在這信仰的道路上。從詩人所羅門王男女彼此相愛的過程，以色列人對上帝如同君王如同新郎般跟隨，今天的我們是否渴望經驗這甜美而親密的愛與關係？上帝一直用愛來愛我們，耐心等候我們的回應；只是生活中的許多事情取代了我們對上帝愛的渴慕，或是其他的人成了我們的偶像：金錢、政治人物、權柄等等。求主幫助我們，渴慕主的話語，讓祂的話語能深植我們的心，就能夠帶著信心的眼，在上帝的愛中，享受生命的美好。
〔新郎〕起來吧，親愛的，我的美人，跟我一起走吧！(歌2:10)
新郎向所愛慕的新娘提出邀請：「跟我一起走吧！」上帝也向我們提出邀請，要我們跟祂一起走，你會如何回應。願主幫助我們，對上帝有信，對人有愛，為所愛的彼此相互代禱。

❤️祈禱
親愛的天父上帝，我們感謝讚美祢，讓我們能與祢相遇，因祢的愛深深地吸引我們，使我們得以快跑跟隨祢。愛我們的主，祢從不隱藏對我們的愛，使我們得以看見自己的價值，在祢的眼中我們是何等珍貴，用熱情與委身進入祢的愛情裡，全然跟隨祢而行。恩待保守我們弟兄姊妹身體健壯，靈魂興盛，賜下平安喜樂，在我們所愛的台灣。感謝禱告，是奉主耶穌基督的名求，阿們。by Rev. Esther Wu

🎵回應詩：主我跟祢走
主我跟祢走往普天下走,死蔭幽谷緊緊跟祢走。
開啟我的眼,信心的雙眼,看那天使天軍在身邊;
塑造我的心,謙卑地聆聽,祢的話語深植在我心。
因祢已戰勝死亡,得勝君王,這信心的路我永不回頭。

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慧馨牧師與你一起讀經。
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🎶不再氣噗噗🎶  
經文：箴言14:16-18 創4:1-8
回應詩：祢的器皿

經文
箴言14:16-18
14:16 聰明人躲避禍患；愚蠢人任性自負。
14:17 脾氣急躁的人做事愚妄；通情達理的人鎮定自在。
14:18 無知的人自食愚拙的惡果；通達的人以知識為華冠。
14:29不輕易動怒的才算聰明；脾氣急躁的只暴露愚拙。
創4:1-8
亞當跟他妻子夏娃同房，她懷孕，生了一個兒子。她說：「由於上主的幫助，我得了一個兒子。」她就給他取名該隱。 2 後來，她又生了一個兒子，取名亞伯。亞伯是牧羊人；該隱是農夫。 3 過了一些日子，該隱帶了一些土產，作祭物獻給上主； 4 亞伯也從他的羊群中選出頭胎最好的小羊，作祭物獻給上主。上主喜歡亞伯，接受了他的祭物， 5 但是拒絕了該隱和他的祭物；因此該隱非常生氣，拉下臉來。 6 上主就警告該隱：「你為什麼生氣？為什麼拉下臉來呢？ 7 你要是做了該做的事，自然會顯出笑容，但因為你做了不該做的事，罪已經埋伏在你門口。罪要控制你，可是你必須制服罪。」 8 後來，該隱對他弟弟亞伯說：「我們到田野去走走吧！」他們在田野的時候，該隱對弟弟下手，把他殺死。

🎵信息
弟兄姊妹平安
最近你生氣了嗎？
你會為什麼事情而生氣呢？當人面對一些不公不義的事，或讓你生氣的事，發怒，是一種很自然的情緒反應。
我們多少都會生氣，只是表達的方式不同，有人氣在心中外表看不出來，也有人是直接暴怒，生氣都是人的自然反應。耶穌也會生氣，還記得耶穌在會堂憤怒趕出那商人嗎？然而，事緩則圓！不要在情緒當中處理事情或是作決定，因為常常會處理過當，以致後來後悔：不必罵得那麼凶，不須做得這麼絕對！結果必須花更多時間或方法去挽回一個不當的處理。

一、生氣的典範-該隱
不知道我們家中是否有超過兩個子女？有時是否會覺得父母對手足之間，有差別待遇：對一方比較偏愛？在這些時刻，較不受寵的那方對另一位手足感受是如何？會產生討厭自己，生氣父母不疼愛自己？還是有其他的感受？
該隱是眾所周知的「壞人」，因為他殺害了自己的兄弟。該隱的名字意思是「得著了」是帶有祝福的意思，然而，當這一天，該隱殺害了亞伯，這可說是他在一怒之下所做出的行為。
想贏得上帝的心
創4:4-7
當亞伯從他羊群中選出頭胎最好的小羊，作祭物獻給上主。上主喜歡亞伯，接受了他的祭物，但是拒絕了該隱和他的祭物；因此該隱非常生氣，拉下臉來。上主就警告該隱：「你為什麼生氣？為什麼拉下臉來呢？你要是做了該做的事，自然會顯出笑容，但因為你做了不該做的事，罪已經埋伏在你門口。罪要控制你，可是你必須制服罪。

引發該隱憤怒，是發生在一個敬拜聚會當中。兩兄弟一起來到上帝面前獻祭，該隱獻上一些土產，亞伯獻上最好的小羊為祭物。該隱獻祭只為責任，亞伯卻獻上最好。

當上帝沒有看上該隱和他所獻的祭物時，該隱非常生氣，變了臉色。該隱的負面情緒是來自於內心想贏的心，超過他對上帝的愛，這不是說該隱不愛上帝，而是因為他內在的好勝心大於一切。該隱認為自己的努力理當被看見，上帝理所當然要喜歡他的禮物；當上帝不是照該隱的期待回應時，該隱覺得自己被否定了，自己做的沒有價值。上帝自由選擇祂所愛的禮物，但在該隱的眼中卻是對自己的不公平。該隱忘記他所享有長子的權柄，父母屬靈的期待，這早已超過亞伯所擁有的。若真要比較成長過程的不公平，也許亞伯會有更不一樣的感受。

這個想贏的心，讓他超越了原本單純獻祭物給上帝的喜悅。此時，沒有被處理的負面情緒，促使他做出衝動的反應，也一瞬間將該隱與惡的距離拉近了，卻將他與上帝的心推開了，因為他忽略上帝更看重的是人的內心，上帝所喜悅的是亞伯單純的心。
憤怒是該隱的難題，問題卻不在於發怒，而是因為他持續憤怒。該隱先是向上帝發怒，更將憤怒傾倒在弟弟亞伯身上，憤怒就變成了殺人的嫉妒。不久，該隱殺了弟弟，卻無法平息他內心的怒氣，當上帝後來問他亞伯在哪裏，他就說不知道也不關心，這是他不願接受犯罪的後果，他的內心沒有自責也毫無悔意，因為憤怒已經使他不能自拔。

從該隱的生氣中，我們也可能遇到這樣的狀態，自己的努力理當被看見，但所感受的卻時常與期待背道而馳。不公平、委屈、憤怒，充斥在我們的內心：為什麼？為什麼？是自己不夠好嗎？取代那絕望感的是生氣或放棄，卻忘記上帝也在其中：一個人努力卻不被看見，就像該隱為討上帝喜悅而預備了禮物，卻不受重視而感到自卑與憤怒，甚至將憤怒轉移到亞伯，無形中，該隱失去了單純愛上帝的心，與手足的關係也產生裂痕。
此時，上帝已經察覺他的狀況，特別提醒該隱內心的改變，要小心罪要控制他了。人在不平中感到憤怒，罪惡也趁虛而入。上帝繼續對該隱說話，期盼他停下來思考，留意心中的憤怒，當小心保留與緩和情緒的空間，為要使他的生命得保全。
然而，該隱的內心已經被怒氣所充滿，他只想著，若沒有另一個人，上帝就會悅納那他的獻祭，他就對了自己的弟弟亞伯下手，把他殺死。

二、不再氣噗噗 
生氣，往往是自己對一個事件或一個人的極為負面的情緒感受；說出氣話，往往都是脫口而出，因為說話不經大腦，說出的話語，既尖酸又刻薄，只是為了心中的一股氣。
當上帝提醒該隱：創4:7你要是做了該做的事，自然會顯出笑容，但因為你做了不該做的事，罪已經埋伏在你門口。罪要控制你，可是你必須制服罪。
上帝說：「罪要控制你。」這是表達罪惡要控制人心的狀態，這不是正常人的渴慕，是生命脱序後，有傷害性的控制、剝削與病態的控制。雖然罪已經在該隱的生命等待吞吃他，上帝接續是提醒該隱：「你必須制伏罪。」制伏，就是治理的意思。上帝要該隱「制伏罪」，是對該隱的期待與命令，祂讓該隱知道，該隱是有能力擺脫戀慕人心的罪，選擇正確的行為。該隱不單要控制罪，更要管理罪，這正是上帝在創造之初對人的期待，上帝此時也將這樣的責任放在該隱身上，顯明人可以在罪的試探中，做出選擇。
1.明白你為何生氣
箴14:17 脾氣急躁的人做事愚妄；通情達理的人鎮定自在。
當瞭解自己的憤怒點，就能克制生氣。生氣是個警示燈，了解這件事情，讓我們的心中不悅，卻不是問題的本身，生氣是顯明內心深處被觸發了一些問題。某些事情不對勁了。1)是因為受挫折：當事情不順利，被迫等待時，我們可能就會生氣。但是不要讓挫折變成怒氣，試著問自己：「這事情值得生氣嗎？」挫折若沒有處理得當，就會輕易轉為怒氣。2)是因為不安：當自己受威脅而感到生氣，就像被逼到牆角的困獸，只能自我保護，不再讓自己被攻擊、或受批評時，就會有困獸心態。此時，情緒的表達中，生氣只是其中一個選擇；你生氣是因為你選擇了生氣，你選擇了你想回應的方式。既然可以選擇，讓我們學習選擇「再等一下」。
2.從上帝而來的自我價值
箴14:30 寧靜使身體健康；嫉妒是骨中毒癌。
當一個人缺乏信心，相對容易生氣。當自我價值感強烈時，就比較容易處理挫折與不安。若自我價值薄弱，越需要倚靠別人來肯定自我；當他人否定自己，內心的不安油然升起，批判的話語一出，怒氣就隨之而來。這是因為在無形之中，我們已經將自我價值建立在別人對自己的肯定。就如同該隱，獻祭沒有被接受，就否定自己，更否定那與他競爭的弟兄。若要想克服怒氣，不再那麼在意他人的批評，就是要明白上帝如何看我們，確信上帝對我們的生命都有特別的計畫。

3.將自己交託給上帝
箴14:26 敬畏上主就有倚靠；他的家人安全穩妥。
當我們把事情看得太重，就往往忽略事情背後更重要的關係。當我們把上帝看得重一點，就能把自己不要看得那麼重要，如此，事情也就能從上帝的眼光去處理。憤怒是內心情緒的警示燈，無論自己是在受挫或不安中，將自己帶到上帝的面前，求主進到我們心裡，放手讓上帝來做吧！

面對身處在人與人的比較，充滿競爭的社會中，我們常常會有那不公平的感受，小心，察覺我們真正的想法，將內心沒有被滿足的失落感和委屈轉移給上帝，讓我們在憤怒中覺察情緒的轉換，將不理性的想法轉化為可思考的言語，確信上帝的應許，使我們有智慧與能力去制伏罪。
使我們在自我懷疑中，確信自己是被上帝深深所愛的，能在互相傷害的世界中，做出不同的選擇。雖然怒氣的情緒不會離開我們，但確信主的愛，必加添我們智慧，學習與自己和好，與人和好，得以勝過心中不平的聲音，從罪的壓制中得到釋放，讓生命的危機轉為機會，成為人的祝福。
願主安慰我們當中每一個受傷的心靈，使我們得以安靜聆聽祢的聲音，彼此守望祈禱回到祢的懷抱。讓我們重拾對上帝的敬畏，寬待自己與手足，專注於主，做主的器皿。

❤️禱告
親愛的天父上帝，感謝主如此地愛著我們，使我們在每一天都能經驗主的同在與恩典。求主使我們心存敬畏的心，領受屬天的智慧，賜下智慧與勇氣，使我們得以察覺並控制自己的情緒，領受主所賜的生命，成為家庭、社會與國家的祝福。願主恩待我們的國家台灣一切平安，賜福所愛的家人身心靈健壯，使用我們做主恩典的出口。感謝禱告，奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。by Rev. Esther Wu

🎶回應詩：祢的器皿
世界的灰暗需要燦爛的色彩，冷漠生命缺溫暖關懷，顫抖的雙手等待扶持的力量，迷失的心在尋找方向。
人來人往有誰能停下來，真心付出捨己的愛，耶穌請祢來安慰受傷心靈，使沉睡的世代再次甦醒。
求祢軟化我心，跟隨祢的旨意，安靜聆聽祢的聲音；看見人的需要，日夜守望祈禱，帶人重回祢的懷抱。
每天專注於祢，求開啟我雙眼，靠著聖靈述說祢奇妙恩典，我是祢的器皿，為祢作光作鹽，使人得著祢愛的擁抱。


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🎶面對恐懼的超能力🎶  
經文：箴言3:21-26 王上19:1-4
回應詩：主祢是我力量

經文
箴言21-26
21年輕人哪，要持守你的智慧和見識，不要讓它們溜走。 22 這樣，它們必作你頸項上的美飾，使你過歡悅的生活。 23 你會走在平坦的路上，不至於跌倒。 24 你會安然躺下，一覺睡到天亮，用不著害怕。 25 你不用擔心災難突然到來，像風暴臨到作惡的人那樣。 26 上主要保守你安全；他不會讓你掉進羅網。
王上19:1-4 
1 亞哈王把以利亞所做的每一件事和他怎樣處死所有巴力先知的事都告訴妻子耶洗碧。2 耶洗碧就差使者去見以利亞，說：「明天這時候，如果我不照你對付我的那些先知的辦法對付你，願神明擊殺我！」3 以利亞害怕，就起身逃命，帶著他的僕人逃到猶大的別是巴去。 以利亞把僕人留在那裡，4 自己走了一天的路，來到曠野。他坐在一棵杜松樹的蔭下求死；他禱告說：「上主啊，我受不了啦，把我的性命取去吧，我還是死掉好！」

🎵信息
箴言
箴言結合了格言、詩句，和智言，是智慧文學的一部分，以所羅門王為主要作者，在耶路撒冷繼承大衛作王(箴1:1)。
箴言所呈現的人類共同的智慧結晶。人們在生活經驗中，尋找秩序和規律，來面對人生中事件；更在事件中找到成功生活所需的規範與生活法則，用簡短、清晰且切身的句子或格言表達出來，讓人銘刻在心，得以在困難的情况下，尋得正確的指引與方向。
箴言3-4章，是給年輕人的忠告。3章是一首讚美智慧的詩，當人信靠上帝，順服上帝，就能得著智慧，使一切都井然有序。當人有智慧，就能有見識，知道有上帝的同在，就不用擔心災難，因上帝要保守你安全；不致掉進羅網。
接續我們要一同從箴言學習領受從上帝而來的智慧，幫助我們實際面對生活中的情緒。同心禱告。

2015年皮克斯製作的《腦筋急轉彎》Inside Out，透過具象化人體的5種情緒：快樂(樂樂)、憤怒(怒怒)、憂愁(憂憂)、厭惡(厭厭)與恐懼(驚驚)，這些情緒陪伴主人展開一段奇幻之旅。最近上映的第二集，加入得更多的情緒，包含了焦慮(焦焦)，成了人們面對壓力與選擇的自由。
我們身上都有著不同情緒記憶，這些記憶交織成無數的信念，讓人就這些混亂與交錯的內心獨白中成長。

一、害怕與焦慮

你有甚麼害怕的事情嗎？
怕黑？怕失敗？怕沒有考上好的學校？怕惹父母的氣？怕長官不開心？
當人從孩童進入青春期，面對害怕還伴隨的是焦慮；它讓我們想把事情想得更全面、做得更好，同時也會在碰到挫折時，帶來更大的反作用力，使我們愈來愈沒有自信。當在焦慮大爆發時，阿焦眼角流下的那滴眼淚，這幕讓人好想抱抱它，也抱抱曾經因為焦慮受傷的自己。
焦慮啟動就很難停止，就像失速列車無法剎車，讓人覺得疲累和孤單，成了龐大的壓力，直到找到有力的幫助，然後才能說：我只能放手了。
列王記記載一位重要的先知，以利亞，面對亞哈王的妻子耶洗碧450位巴力先知時，他向上帝宣告說「求祢顯明祢是以色列的上带，好使這人民知道祢一上主是上帝：使他們回心轉意。」(王上18:36-37)禱告後，上帝賜下震撼人心的神蹟，讓原本背棄上帝的以色列百姓回轉稱頌「上主是上帝！」經歷神蹟的以利亞知道上帝聽他的禱告，原以為接續國王會帶領百姓悔改，卻接到了王后耶洗碧的訊息：「明天這時候，如果我不照你對付我的那些先知的辦法對付你，願神明擊殺我！(王上19:2)」面對事奉無果效以利亞，在山上戰得滿頭大汗，卻不見人民悔改，還遭遇生命安全的威脅。原本的雄心壯志，轉變為心灰意冷及恐懼，走上逃亡的路程。他坐在一棵杜松樹的蔭下求死「上主啊，我受不了啦，把我的性命取去吧，我還是死掉好！(王上19:4)」

二、與神相遇
「只剩下我一人」以利亞內心的孤單感，用了這句話說明他的處境：明明做對的事，卻沒有得到祝福，反遭遇到死亡威脅，走上逃亡人生。這是以利亞對上帝發出的呼求與委屈的呼聲，似乎要告訴上帝，他已經盡力了！
這是因為以利亞覺得全國只剩下他一人效忠於上帝，但他忘了還有俄巴底與他所藏匿的先知，以及那在迦蜜山上協助他殺掉巴力先知的百姓。因此當上帝問他「你在這裡做什麼？」他回應的是：「上主—萬軍的統帥上帝啊，我一直專心愛你。但是以色列人民背棄了你與他們立的約，拆毀了你的祭壇，又殺了你所有的先知。現在只剩下我一人，他們還要殺我！(王上19:10)」
以利亞原想為上帝大發熱心，卻以孤單無助的逃亡作結束；因為害怕王后的追殺，他選擇躲進山洞中來保護自己的生命，也將自己的心關閉了。
面對以利亞的訴苦，上帝沒有回應他的問題，只有讓他看見烈風、山崩、地震、火。發出輕柔的聲音呼喚他，讓他「站在上主面前」。這正是以利亞一開始被呼召的角色，是讓他體認到自己是「侍立在上主面前的人」(王上19:11)，帶領以利亞回到最初服事的心。原來，上帝就在這寧靜的時刻，成就對人的救贖。上帝的應許，超過他所求所想：「我要在以色列留下七千人；這些人都效忠我，沒有跪拜過巴力，也沒有親吻過他的偶像。(王上19:18)」

上帝修正以利亞偏頗的自憐與英雄主義，以此堅固以利亞的心，一比七千人，七千倍的人，等著服事上帝，而不是只有他自己啊。面對以利亞事奉的倦怠，上帝沒有中斷他的服事，而是親自造訪他，與他會遇。自此，得到醫治與力量的以利亞走出山洞，表明對上帝的信靠，重新得力。

三、面對恐懼超能力
面對害怕、恐懼，即便偉大的先知也會有孤單、害怕的時刻，不要忘了，上帝知道我們所遭遇的每件事情與們內心的感受，更能體恤我們的軟弱。上帝曾用微小聲音對以利亞說話，因此當我們感到恐懼焦慮時，上帝也會用輕柔聲音安慰鼓勵我們，得以有面對恐懼的勇氣。

1.「面對恐懼不逃避」：勇敢面對恐懼，向上帝發出SOS求救訊號。
害怕、恐懼都是正常的情緒，試著學習接納這些感受，承認自己會害怕的情緒，然後發出求救訊號。無論是家人、老師、朋友、同事，更重要的是隨時隨處向上帝發出求救！當上帝接收到我們的求救訊號時，祂會立刻回應、採取行動保護我們。當我們確信有上帝同在，那原本令人恐懼、膽怯的事物，在上帝的超能力之下，所有的事情一點也不可怕呢！

2.「倚靠上帝向前進」：有上帝同行，就能跨越恐懼與障礙！
即便眼睛沒有看見上帝，但當我們將內心恐懼告訴上帝，向上帝呼救，上帝就要牽著我們的手，或是藉由他人的幫助，引導我們跨越恐懼與障礙，得到上帝所賜的平安。

3.「上帝的愛有力量」：上帝的愛能驅除恐懼，當信靠祂，戰勝恐懼，活出新生命！
有了愛就沒有恐懼；完全的愛驅除一切的恐懼。(約壹4:18)上帝就是愛的源頭，祂愛著萬物，愛著我們。只要相信上帝，確信在祂沒有難成的事情，因為祂的愛有力量，得以驅趕我們內心的恐懼和擔憂，使恐懼變為平安！透過禱告，向上帝勇敢承認自己的恐懼，上帝必會與我們一起面對這些恐懼，賞賜智慧，使我們得以找到突破恐懼的方法！
正如同回應詩主祢是我力量，我們確信：主是我患難中隨時的幫助，主是我力量，是我高臺，是避難所，盼望只在乎祢。

箴3:24-26 你會安然躺下，一覺睡到天亮，用不著害怕。你不用擔心災難突然到來，像風暴臨到作惡的人那樣。上主要保守你安全；他不會讓你掉進羅網。
賽41:10「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」
每個情緒背後有上帝的帶領、心意和計畫，願上帝保守賜福我們，與神相遇，勇敢面對恐懼，確信上帝必然同在

❤️禱告
親愛的天父上帝，感謝主的愛，使我們每一天都能經驗主的同在，領受屬天的智慧與律法，行出上帝所喜悅的誠實與正直。求主恩待我們，得在認識上帝中成長，明白智慧是從上帝而來，面對情緒與恐懼，有主所賜的智慧同行，得到主所賜豐盛的慈愛與恩典。願主恩待我們的台灣一切平安，賜福所愛的家人身心靈健壯，使用我們做主恩典的出口。感謝禱告，奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。by Rev. Esther Wu

🎶回應詩：主祢是我力量
我的詩歌，我的拯救，祢是我患難中隨時的幫助
眾山怎樣圍繞耶路撒冷，祢必圍繞我到永遠
主祢是我力量，主祢是我高臺，
堅固磐石，我信靠祢必不動搖。
主祢是我力量，主祢是避難所，
我的盼望只在乎祢。

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🎶重擔與擔子🎶
經文：詩145:8-20
回應詩：全新的生命

經文：詩145:8-20                     
8 上主有恩典，充滿憐憫；他不輕易發怒，滿有不變的愛。
9 他恩待眾生；他的恩慈及於一切被造物。
10 上主啊，你所造的一切都要頌讚你；你的子民都要感謝你。
11 他們要宣講你主權的榮耀，要述說你的大能；
12 他們要使世人都知道你大能的作為，知道你國度的榮耀和尊嚴。
13 你的主權永遠長存；你要永永遠遠作王。上主的應許信實可靠；他所做的一切盡都美善。
14 他扶助遭患難的人；他扶起被欺壓的人。
15 一切生物都仰望你；你按時把食物供給他們。
16 你豐豐富富地供給他們，滿足他們一切的需要。
17 上主的作為都是公義；他所做的都有憐憫。
18 上主親近所有求告他的人；他接近誠懇求告他的人。
19 他要成全敬畏他的人的心願；他要垂聽他們的呼求，拯救他們。
20 他保護所有愛他的人，但他要消滅邪惡的人。

🎵信息
你覺得自己是堅強者還是軟弱者？
年少輕狂時，自認是堅強者。第一次感覺自己的軟弱，是在產後坐月子時。整個月關在房間照顧寶寶，餵母奶、換尿布，寶寶哭的時候，自己也跟著哭了起來。
親愛的弟兄姊妹，你也曾有這樣的無力感嗎？覺得自己應該可以，卻有無法完成甚麼？詩人在禱告中，經驗上帝的同在，學習將自己交給上帝。

詩篇145篇
詩人大衛，在這首詩當中，稱頌上帝的偉大。
145篇，在這首讚美詩，詩人歌頌上帝是那公義、憐憫人的上帝。詩人一開始邀請大家一同來讚美上帝(1-2節)，然後頌讚上帝的偉大和智慧，上帝以慈愛善待百姓(3-13節)；接續詩人更宣告上帝必幫助百姓，恩待困苦之人(14-20節)，詩的結束，再次呼召全人類都當與他一齊讚美上帝(21節)。

一、上帝的保護-放下重擔
詩145:14-16
14 他扶助遭患難的人；他扶起被欺壓的人。
15 一切生物都仰望你；你按時把食物供給他們。
16 你豐豐富富地供給他們，滿足他們一切的需要。
詩人在詩中對上帝充滿讚美的話語，讚美上帝的偉大、慈愛、榮耀和公義。在頌讚上帝中，訴說他所認識的上帝，讚美上帝的大能與作為。他經驗上帝的主權，供應人的需要，扶助那他扶助遭患難，扶起被欺壓的人，是使人能夠真實經驗上帝同在的上帝。當人們在身體或靈性軟弱，生活困頓之時，上帝都要以豐富的供應。
人的生命中，多少會遇到重擔困難與危機-危險與機會，危機能化為轉機，危險能成為機會！雖然在這過程中，這些危機成了我們的擔子，上帝卻應許祂必幫助，扶持在這當中的我們。
重擔與擔子的分別是：凡超過我們力量所能承擔的，就是重擔；凡我們力量所能背負的，就是擔子。上帝讓我們每個人都有當負的擔子，而且，都是我們所能承擔的。
人的擔子，從生活上物質的需求、工作的壓力、或是受到家庭、業界，甚至是國家之間的欺壓等等，在這當中難言之痛，你都如何去面對與承受？

〈海得堡要理問答〉第一條：「若非天父允許，我的頭髮一根也不能掉下。」詩人稱頌上帝的美善：「祂扶助遭患難的人；祂扶起被欺壓的人。一切生物都仰望祢；祢按時把食物供給他們。祢豐豐富富地供給他們，滿足他們一切的需要。(145:14-16)」
確信上帝的保護，學習交託，那重擔就會變成是上帝的，使我們真實的放下我們的重擔，上帝必然扶持帶領。

二、聽禱告的上帝
詩145:17-19
17 上主的作為都是公義；他所做的都有憐憫。
18 上主親近所有求告他的人；他接近誠懇求告他的人。
19 他要成全敬畏他的人的心願；他要垂聽他們的呼求，拯救他們。

當生命遇到難處，覺得自身無法處理時，我們真的是將自己單單帶到上帝的面前，求主恩手帶領。
記得自己從傳道師剛封牧為牧師，也是剛到新營教會兩個多月時，三歲的寶貝夜裡發燒了！睡前給了退燒藥劑，卻是一直沒有退燒，只能抱著孩子無助地向上帝禱告。夜半，寶貝說：「媽咪，耶穌來看我了」。不久後，孩子的燒就退了。感謝主，上帝真是聽人禱告的上帝，上帝垂聽人的禱告與祈求，保護所有愛祂的人。
當我們在軟弱中學習去親近上帝，試著安靜來到主面前，向主尋求幫助，支取能力與智慧，上帝要垂聽那誠懇求告祂的人。正因為上主有恩典，充滿憐憫；他不輕易發怒，滿有不變的愛(145:8)。祂更是要保護所有愛他的人(145:20)我們就能將自己所有一切交在上帝的面前。

在詩人生命中所經驗的上帝，就是憐憫人的上帝，得以使人在其中領受上帝的拯救與回應，體會到上帝保護所有愛祂的人。慈愛的上帝是公義，祂是聽人禱告的上帝，願意親近所有求告祂的人，是那誠懇求告祂的人，成全敬畏祂的人的心願，垂聽他們的呼求，拯救他們。
詩人心中充滿對上帝的信心，頌讚宣講上帝偉大的作為，確信上帝必然保護。在遭患難，被欺壓，背負無法承受的擔子時，我們或許會急躁、痛苦、不安或不知所措，求主幫助我們，如同歷史上有無數軟弱的人，都因著上帝的恩典能力而變得剛強。

你在過去的生命中如何經驗到上帝的同在與幫助？試著將我們的重擔交託給主，彼此代禱。
1.為自己的禱告，求主保守：當我們在軟弱中學習靠近上帝，依賴祂，使我們剛強。在背負重擔而覺得軟弱時，內心急躁不安，讓我們一同安靜來到主面前，向主尋求幫助，支取能力與智慧，以順利度過困難。
禱詞：親愛的天父上帝，感謝祢的揀選。我們要將自己的軟弱帶到祢面前，求祢憐憫保守。祢深知我們內在的軟弱與不完全，求主幫助，醫治保守內心那自己或他人看不見的破口與軟弱，使我們身心靈都健壯。獻上感謝，是奉靠主耶穌基督的名禱告，阿們。
2.為求學的孩子禱告：我們的孩子在學習的過程中，需要經歷無數次的考試；需要面對不同的老師同學，學習調整人際關係。孩子在學習上的難處與軟弱，求主幫助，使我們成為他們的陪伴者與代禱者，陪伴他們走過軟弱的時刻。
禱詞：親愛的天父上帝，我們為孩子的成長獻上感謝，讓孩子能平安長大。當孩子面對各科不同學習與課程要求、與同學的相處等，隨時隨處都能依靠主而行，在各領域裝備中，為要榮神益人。特別為大考的孩子，求主賜與他們健康的身體從容應考，確信祢已為孩子預備最適合的校系。獻上感謝，奉靠主耶穌的名祈求，阿們。
3.為朋友同事禱告：遭遇軟弱不是人生的絕境，浸透在軟弱中沒有離開才是絕境。我們知道同事、朋友現在正面對職場或家庭的難處，願上帝幫助我們有智慧可以成為他們的陪伴者與代禱者，更讓上帝成為他們自己的上帝。
禱詞：親愛的天父上帝，我們都是祢所愛的兒女，讓我們有這樣美好的機會，與同事成為職場上的夥伴，成為彼此生命中的一部分。求主幫助職場上的夥伴，在面對生命中的軟弱與面對未來的挑戰，有主扶持保守與帶領，同心感謝禱告，是奉靠主耶穌的名，阿們。

願上帝賜福帶領，放下一切憂傷和羞愧，放下一切痛苦和纏累；放下一切憂傷和痛悔，放下一切重擔和憂慮，緊緊抓住主。
上主親近所有求告他的人；他接近誠懇求告他的人。他要成全敬畏他的人的心願；他要垂聽他們的呼求，拯救他們(詩145:18-19)。

❤️禱告
親愛的天父上帝，我們感謝讚美祢，歌頌主為我們賜下生命，供應一切所需。感謝主的揀選，使我們成為祢應許的子民。求主幫助，除去我們內心的重擔，使我們單單來敬畏主，時時倚靠上帝，確信上帝的應許與同在，活出讚美主的生命。懇求主醫治我們當中身心靈軟弱的弟兄姐妹，恩待所愛的國家台灣一切平安，使我們做上帝恩典的出口。感謝禱告，奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。by Rev. Esther Wu

🎶回應詩-全新的生命
放下一切憂傷和羞愧，放下一切痛苦和纏累，主我來到祢施恩座前。
放下一切憂傷和痛悔，放下一切重擔和憂慮，緊緊抓住祢唯一的主。
盼望在於祢，恩典在於祢，全新的生命在於祢；
盼望在於祢，恩典在於祢，全新的生命在於祢。
舊事已過都變成新，我已被救贖，舊事已過都變成新，我已被救贖。
 生命因此更堅強，成為別人的祝福!

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慧馨牧師與你一起讀經。
三年讀完一次聖經，從上帝的話語領受力量與祝福。

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