Proteïnerepen, Snickers met proteïne, chips met proteïne. Iedereen lijkt de hele dag bezig te zijn met proteïne-inname. En de supermarkten liggen vol met producten waar extra eiwitten in zitten. Het lijkt wel alsof we collectief zijn vergeten dat we decennialang prima hebben kunnen leven van eten zonder extra eiwitten. Hoe zijn we hier beland? En hebben we die extra eiwitten eigenlijk wel nodig?

In deze aflevering spreken we sportdiëtist Esther van Etten. Zij legt uit hoeveel proteïne we nodig hebben en waarom al die producten in de supermarkt vooral marketing zijn. Kan het kwaad om meer eiwitten dan nodig te eten? Ook gingen we langs bij een proteïnewinkel. De verkoper vertelt wat voor mensen er komen én hoe ze geïnspireerd raken door influencers.

Volg hier Doortje, Perre en Voorheen Schaamteloos Randstedelijk op Instagram.

Abonneer hier op onze nieuwsbrief

Volg VSR op Linkedin!

• Deze aflevering wordt gesponsord door Tony’s Chocolonely en de nieuwe My Little Tony's. Een kleinere reep van 90 gram, helemaal voor jezelf die je eens niet hoeft te delen.

• 🎬✨Wil jij samen met iemand naar DE IDYLLE? Doe dan mee met onze winactie! Stuur een e-mail naar [email protected] en laat ons weten met wie jij graag deze film wilt bezoeken en waarom. Vergeet niet je naam en contactgegevens te vermelden.

Bronnen:

Luister hier de podcast Voedingspraat van sportdiëtist Esther van Etten!

Heb je extra eiwit (proteïne) nodig als je sport? - Voedingscentrum

Van skyr tot proteïnepoeders: eiwitrijk eten wint aan populariteit - RTL Nieuws

Ook supermarkten verkopen steeds meer shakes en eiwitrepen - NOS

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.