歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，在這個充滿壓力的時代，許多人與高度焦慮不期而遇。倚棠正是其中一員，她在承受沉重壓力的日子裡，偶然看見了肯愛協會的打鼓活動宣傳，心中熟悉的溫暖再度浮現。再次回到了這個熟悉的地方，參加了打鼓團體課程。在這裡，倚棠將日常生活中的壓力和煩悶透過鼓聲釋放出來，伴隨著有節奏的敲擊，緊繃的情緒得到了舒緩。

歡迎來到《忘憂希望聯絡簿》Podcast系列，儀林老師一路學習到化妝碩士，不僅在專業領域中擁有深厚的知識，還身兼國中的高關懷老師，致力於關注學生的心理和情緒發展。

儀林老師巧妙運用自己在化妝與美學方面的專長，幫助學生提升自信，並透過細膩且充滿關懷的教育方式，陪伴和支持那些特別需要照顧的學生。

儀林老師不僅讓孩子們在困境中找到自我價值，更協助他們建立自信、找到前進的動力，為他們的未來打下基礎。

迎來到《忘憂友師師》Podcast系列，德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師，是一位跨足物理學界與自然醫學界的奇才。他在巴赫醫師38種花精的基礎上，發現12條花軌與五行經絡有著精密的對應，且從東方12經絡、五行臟腑理論（金木水火土），與西方12個花軌予以搭配，發現具有一陰一陽、一臟一腑，各自有對應的花軌在情緒上與生命課題的意義。而在花精作用於經絡上，便能針對身體疾病、心靈情緒，創造精微的平衡，也是花精療法能為自己或是他人，譜出「身心療癒」的奇妙樂章。