was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt

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By Ursula GschwindHealth & FitnessMental Health
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was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt episodes

  • Folge #81 Ich bin zu Gast im Podcast der lieben Elena Sedlmeyr „Heartful Woman“

    Heute bin ich zu Gast im Podcast der lieben Elena Sedlmeyr „ Heartful Woman“ und wir sprechen über emotionales Essen, über meinen Heilungsweg, über wie ich mit negativen Emotionen umgehe, über energetische Coaching und viele Spannendes mehr.


    Hier könnt ihr auf Spotify reinhören


    https://open.spotify.com/episode/2KKnZSKh0e9rCoyXMjsk7m?si=atVGtKiERTe6HI-fA5tlYg


    Ich wünsche Euch viel Freude beim Hören.


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺


    #emotionalesessen #gelebteweiblichkeit #cortcutting

    1 min
  • Folge #80 Der andere Blick, der neue Energie schenkt

    In dieser Folge teile ich ein paar wertvolle, hilfreiche Gedanken und was mir geholfen hat, in gewisse Dinge eine neue, frische Energie reinzubringen.


    Ich wünsche Euch, ein inspirierendes Hörerlebnis.


    Meine Arbeit findet Ihr unter


    www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺

    19 min
  • Folge #79 Dem Körper zuhören

    Im Alltag und im Stress vergessen wir oder nehmen nicht richtig wahr, was uns der Körper zeigt, wonach ihm ist und was er braucht.


    In den letzten Tagen durfte ich dazu eine spannende Erfahrung machen.


    Ich wünsche Dir dazu ein inspirierendes Hörerlebnis.


    Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺

    12 min
  • Folge #77 Was mir hilft, mein inneres Kind zu trösten

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich genau merke, wenn sich mein inneres Kind angegriffen fühlt und was mir hilft, es zu trösten und wieder zurück in meine Mitte und Kraft zu finden.


    Ich wünsche Euch ein inspirierendes Hörerlebnis.


    Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺


    #innerekindarbeit

    22 min
  • Folge #76 Was zu Dir muss, wird Dich finden

    In dieser Folge nehme ich Euch mit in eine Erfahrung, bei der wirklich alle Anzeichen im Aussen dafür standen, dass ich diese machen sollte und warum ich meine, dass alles was für Euch bestimmt ist, zu Euch kommen wird.


    Ich wünsche Euch viel Freude beim Hören.


    Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe

    Ursula 🌺


    15 min
  • Folge #75 Das hilft mir gegen negativen Selftalk

    In dieser Folge teile ich mit Dir 11 Tools, die mir helfen mir wieder wohlwollender zu begegnen, wenn ich mich niedermache oder mich bei negativem Selftalk ertappe.


    Mantras, die ich gerne höre


    https://youtu.be/ps43KwRm6pQ?si=AWBecjlvog9R8L1z


    https://youtu.be/Ett1julSlRQ?si=nIvaw7VGf3nP5d8Y


    https://youtu.be/AAdSUAJ7ngQ?si=60PQRvum75ChrTzU


    https://youtu.be/qal-7WIY3X4?si=_Juraz9LEjgnkght


    Ich wünsche Dir ein inspirierendes Hörerlebnis!


    Meine Arbeit findest Du unter

    www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺


    #stopnegstiverselftalk

    #zurückinspositivemindset

    #adenegativerselftalk

    #mindset

    #Selbstwirksamwerden

    23 min
  • Folge #74 Gedanken, die für mich lebensverändernd sind

    In dieser Folge möchte ich über das Buch“ Seelen Verträge“ von Leila Eleisa Ayach sprechen und wie ihre Gedanken mein Leben nachhaltig prägen und mich unterstützen.


    Ich wünsche Euch beim Hören viel Inspiration!


    Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺

    14 min
  • Folge #73 Meine Learnings aus 3 Wochen ohne Kühlschrank zu sein

    In dieser Folge teile ich mit Euch, wie ich die Challenge 3 Wochen ohne Kühlschrank zu leben liebend angenommen und was ich daraus gelernt habe.


    Nach sechs Monaten Pause, freue ich mich, wieder am Start zu sein und Euch mit meinen Lerarnings und Erfahrungen inspirieren zu können!


    Meine Arbeit findet Ihr auf www.ursulagschwind.ch


    Alles Liebe,

    Ursula 🌺

    12 min
  • Folge #72 Wenn es nur noch schmerzt & gar nichts mehr geht
    Diese Folge zu veröffentlichen braucht für mich etwas Mut, aber das Calling diesen für mich so unglaublich wertvollen Inhalt mit Euch zu teilen, war viel stärker, deswegen bin ich über meinen Schatten gesprungen und habe sie aufgenommen. :-)
    Diese Folge richtet sich besonders an Frauen, die beim Geschlechtsverkehr unter Schmerzen leiden, weil bei ihnen, so wie bei mir, vor dem wunderbaren Kurs „Feel more pleasure“ der lieben @alexandra_wennmacher unten alles verschlossen ist.
    In dieser Folge nehme ich Euch in meine ganz persönliche Erfahrung mit, wie ich durch diese wunderbaren Übungen, die Schmerzen hab ablegen und die Energie wieder richtig zum Fließen hab bringen können.
    Ich wünsche Euch ein ganz inspirierendes Hören der Podcastfolge.
    Alexandras Arbeit findet Ihr unter
    www.alexandrawennmacher.de
    Meine unter www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #weiblicheenergie #schmerzenbeimgeschlechtsverkehr #energiefließenlassen
    20 min

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In diesem Podcast möchte ich mit Dir Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung teilen.