was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt

Eben hatte ich einen Wutanfall! 😂 Da habe ich mir gedacht, ich könnte doch mal im Podcast meine Tools teilen, die mir helfen, besser mit der Wut umzugehen.

Du erfährst in dieser Folge:

🥊 Warum es so wichtig ist, die Wut zu spüren und sie herauszulassen

🥊 Was hinter der Wut steckt

🥊 Wie der Ayurveda die Wut sieht und wie Du mit Hilfe des Ayurveda besser mit ihr umgehen kannst.

🥊 welche Möglichkeiten mit Wut umzugehen mir helfen.

Ich wünsche Dir viel Freue und spannende Erkenntnisse beim Hören.

Alles über meine Arbeit findest Du auf meiner Webseite www.ursulagschwind.ch

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#wutfühlen #wut #wütendsein #emotionenfühlen #emotionenrauslassen

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir Tools, die helfen innerlich geerdet und in Kraft zu sein, was besonders in herausfordernden Zeiten so wichtig ist.

Du erfährst

🌳wichtige Werkzeuge, die Dir helfen, Dich innerlich gehalten zu fühlen

🌳 ich teile ein paar Körperübungen, die besonders kraftvoll und erdend sind

🌳 welches Krafttier Dich mit seinen Qualitäten unterstützen kann

🌳 welche Bilder aus der Natur heilsam dafür sind.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören dieser Folge.

Alles über meine Arbeit findest Du unter

www.ursulagschwind.ch

Hier ist der Link von dem kraftvollen Mantra, was ich zur Zeit jeden Morgen singe.

https://youtu.be/9MnRWb9gzpM

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#insichhaltfinden #haltfinden #innerestärke #innerlichstark #selfcare #sichgutschauen

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über die innere Stimme, nicht jene, die wir als Intuition wahrnehmen, wie einen Geistesblitz oder eine tolle Idee, sondern jene tiefe innere Stimme, die sich nicht so oft meldet, die viele Menschen auch noch gar nicht so bewusst wahrgenommen haben, die aber kultiviert werden kann und sich für uns einsetzt.

Du erfährst:

👂Welche berührende Erfahrung ich mit meiner inneren Stimme ich gemacht habe

👂Wie Du herausfindest, ob es Deine innere Stimme ist und nicht nur ein Kritiker

👂wie Du sie kultivieren kannst

👂und warum es ich lohnt ihr zu folgen, auch wenn sie unbequem scheint.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und spannende Erkenntnisse!

Alle Infos zu meiner Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#innerestimme #seinestimmehören #diestimmehören #seinenweggehen #selbsterfahrung #einehöhereinstanz

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich die Kraft der Edelsteine für mich entdeckt habe und wie ich sie nutze.

Du erfährst in dieser Folge:

💎 welche Steine mich unterstützen

💎wie ich ihre Kraft nutze

💎wie man mit ihnen arbeiten kann

💎wie Du für Dich Deine Edelstein, die Dich unterstützen können findest

💎wie die Kräfte der Edelsteine entstehen

Ich wünsche Dir beim Hören viel Freude und Inspiration.

Alles über meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#edelsteine #diekraftderedelsteine #wiedumitdenedelsteinenaebeitenkannsr #ayurvedapodcast

In dieser Folge nehme ich Dich mit, wie s mir dank des Ayurvrdas den Ärmel reingenommen hat und ich heute im Gegensatz zu früher kochen liebe und was mich so daran fasziniert.

Aber auch, was es überhaupt bedeutet, ayurvedisch zu kochen, dass das ganz gut auch bei uns im Westen umsetzbar ist.

Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim Hören.

Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#kochliebe #gernekochen #ayurvedischkochen #dankayurvedagernekochen #endlichgernekochen

In der heutigen Podcastfolge nehme ich Dich mit, wie Du noch besser Deine drei Doshas im Gleichgewicht leben kannst.

Wir sind nie non Stopp in der Balance, sollen und müssen auch unsere ganz eigene Dosha - Zusammensetzung leben und auskosten.

Wenn wir aber dann merken, ui, jetzt verausgabe ich mich, dann sollten wir einen Chekin machen um bevor wir ausgebrannt sind, wieder zu unseren Kräften zu kommen.

Wie Du das konkret machen kannst, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

Den Link dazu findest Du in der Bio im Linktree.

Ich wünsche Dir ein spannendes Hörvergnügen.

Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#ausderbalancegekommen #lebenimgleichgewicht #vata #pitta #kapha #ayurvrdalifestyle #ayurvrda #ayurvedapodcast #podcast

Das Leben besteht aus ganz vielen kleinen Glücksmomenten-Perlen. Wie Du die findest und besonders, wie Du sie kultivieren und vermehren kannst, darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge.

Meine Arbeit findest Du unter

www.ursulagschwind.ch

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#glücksmomente🍀 #glückkultivieren #glückfinden #glücklichsein #ayurvedapodcast #podcastüberglück

Eine Trennung ist nicht einfach, weder für den, der sie vollzieht, noch für diejenige, die zurückbleibt.

Ich habe mir ein paar Gedanken dazu gemacht, die helfen können, die Trennung zu verarbeiten und zum Schluss auch noch eine Meditation eingesprochen, die Dich darin unterstützen kann, besser und friedlicher und mit positiven Gedanken mit der Trennung umzugehen.

Ich wünsche Dir eine inspirierende Folge!

Alles Liebe,

Ursula 🌺

Du findest meine Arbeit unter

www.ursulagschwind.ch

#trennung #trennungsschmerz #trennungüberwinden #hillfebeitrennung

Ich hab mir für dieses Jahr ein Wort ausgesucht, dass mich das ganze 2023 über begleiten soll und zwar ist das

FÜHLEN

Fühlen gibt es in verschiedensten Formen, körperlich, emotional und geistig. Ich finde wir haben etwas das Fühlen verlernt und in dieser Podcastfolge möchte ich Dir gerne ein bisschen aufzeigen, wie wir mehr ins Fühlen kommen können.

Dass wir alle Gefühle, die sich zeigen möchten, annehmen und sie nicht wegdrücken ist nur ein Element davon. Die anderen Komponenten erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und dass Du etwas Inspiration für Dich mitnehmen kannst!

Mehr zu meiner Arbeit findest Du im Linktree oder auf meiner Website

Alles Liebe,

Ursula 🌺

www.ursulagschwind.ch

#fühlen #gefühleannehmen #denwiderstandaufgeben #daslebenvereinfachen #glücklicher #reichhaltiger

Grade zur Zeit fühlt sich mein Leben so routiniert an, dass ich gerne daraus ausbrechen würde.

Eine Möglichkeit bietet sich da wunderbare an, in dem man ganz kleine Dinge verändert.

Wie man in den Genuss von diesen Microabenteuer kommt und welche sich dafür eignen, darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und dass die eine oder andere Idee Dir Inspiration bringt.

Alles Liebe,

Ursula 🌺

www.ursulagschwind.ch

#alltsgstrottade #alltagstrott #microabenteuer #ausderroutineausbrechen #schwungimleben