was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt

Für diese Podcastfolge habe ich Bianca Fritz eingeladen. Bianca ist nicht nur die Fachfrau für Mindful Social Media Marketing, sondern sie hat auch eine grosse Liebe für die Raunächte und deren Magie.

Was es damit auf sich hat und weshalb die 13 Nächte zwischen den Jahren so kraftvoll sind, darüber unterhalten wir uns in dieser Folge.

Ich wünsch Dir viel Freude dabei!

Du findest Bianca unter folgenden Links: Wenn Du über die Raunächte ihre Journalingfragen erhalten möchtest, kannst Du Dich in dieser Liste eintragen:

biancafritz.com/rauhnachtjournaling.

Auf Instagram findest Du sie unter

https://instagram.com/hashtagbiancafritz?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch

Leider gab es technische Probleme, und der Schluss ist abrupt zu Ende, bitte sehe es mir nach, Technik ist nicht meins und ich möchte hier eine Lanze brechen für Unvollkommenheit und dass der Inhalt auch ohne Perfektion spannend und hörenswert ist!

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#raunächte

Vata ist ein ganz wichtiges Dosha im Ayurveda. Jetzt sind wir grade in der Vata Zeit und deswegen habe ich mir für die heutige Folge einen Rundumschlag überlegt, in dem ich Dir das Dosha vorstelle und Dir aufzeige, wie Du es in Balance halten kannst.

Wenn Du gerne mehr tolle Tools in schriftlicher Form erhalten möchtest, dann kann ich Dir mein e- Book Balance your Vata sehr ans Herz legen, ich verlinke es hier. https://ursulagschwind.ch/ebook-balance-your-vata/

www.ursulagschwind.ch

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und schicke Dir alles Liebe,

Ursula 🌺

Oft entscheiden wir vom Verstand aus, der eher vorsichtig ist und wollen alles unter Kontrolle haben. Dadurch überhören wir die feine aber bestimmte innere Stimme, die sich bemerkbar macht und ihre Wünsche formuliert.

Dies ist mir in den vergangenen Monaten bei mir selbst aufgefallen. Wie es mir ging, eben dieser inneren Stimme zu folgen und dem Verstand nicht klein beizugeben, darüber erzähl ich dieser Podcastfolge.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und dass Du für Dich etwas mitnehmen kannst.

Alles Liebe,

Ursula 🌺. www.ursulagschwind.ch

#innerestimme #leisestimme #derstimmefolgen #verstand #zukunftsangst #vertrauen

In dieser Podcastfolge spreche ich über Mantren, was ein Mantra ist, was es für welche gibt, warum sie so wertvoll sind und was sie in meinem Leben verändert haben.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.

Alles Liebe,

Ursula 🌺. https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/

In dieser Podcastfolge erzähl ich Dir, was Du gegen Deine Süss-Hungerattacken machen kannst, wie sie entstehen, warum Dir Hülsenfrüchte so gut dabei helfen, weniger Attacken zu haben und wie Du sie am verträglichsten zubereitest.

Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören!

Hast Du Fragen, so melde Dich sehr gerne!

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Alles Liebe,

Ursula 🌺. https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/

In der heutigen Folge nehme ich Dich mit, warum ich finde, dass ein Besuch bei einem Gesichtsleser:in so lebensverändernd sein kann.

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Für mich hat sich seit meinem Facereading bei der lieben @lara.krafteffects sehr viel verändert und ich bin sehr glücklich darüber. Was und weshalb teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge.

Alles Liebe,

Ursula 🌺

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#gesichtlesen #facereading #lebensverändernd #dichbesserkennenlernen #sichbesserwahrnehmen #allefacettenleben #erfülltsein #glücklichsein #seinwahresselbsterfahren

In dieser Folge nehme ich Dich mit, wie ich durch ein Facereading bei der lieben Lara Kraft @lara.krafteffects zu meiner Lebensaufgabe gekommen bin, und wie sie mich total glücklich macht. Die Lebensaufgabe macht Dir Deine Stärken, Potenziale und wo Dein Herz so richtig aufgeht bewusst. In dem Du sie lebst, strahlst Du Deine innere Freude auch nach aussen und beglückst so nicht nur Dich, sondern auch Dein Umfeld.

Dies beschäftigt mich grade sehr und diese Freude möchte ich in dieser Folge mit Dir teilen:

Sowohl meine Erfahrung damit, wie auch Tipps, wie Du Deiner Lebensaufgabe näher kommen kannst.

Das erwähnte Buch heisst: Ich lese Dein Gesicht von Eric Standop.

Den Podcadt kannst Du bei Spotify hören.

Ich wünsche Dir viel Freude!

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#zufriedener #lebensaufgabe #lebensfreude #podcast

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meinen Weg, woher ich komme und wohin es mich jetzt zur Zeit grade trägt.

Ich spreche auch darüber, wie wichtig ich es finde, immer wieder genügend Raum seiner inneren Stimme zu geben, denn sie meldet sich, wenn wir von unserem Weg abkommen, nur hören wir sie vor lauter Inspiration im Aussen kaum.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und für Dich wertvolle Erkenntnisse!

Hast Du Fragen, dann melde Dich sehr gerne! Du findest mich hier: https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#seinenweggehen #seinleben #wissenwolang #aufdemwegsein #intuition #innerestimme #wastutmirgut #zuvielinspiration #weiterentwicklung

In dieser Folge erzähle ich Dir, woran ich merke, dass mir grade mein Pitta über den Kopf schiesst und was mir dabei auf der geistigen, körperlichen Ebene hilft und wie ich es auch wieder mit der Ernährung ausgleichen kann.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und wenn Du Fragen hast, dann melde Dich sehr gerne! Du findest mich hier: https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#pittaüberschuss #pitta #ayurveda #machermodus #insgleichgewichtfinden #indieruhekommen #etwaserreichen

In dieser Folge teile ich mit nebst den 3 wichtigsten Säulen für eine bessere Verdauung:

✨Bewegung

✨Nahrung

✨Trinkmenge

ganz viele wertvolle Tools aus dem Ayurveda und Dinge, die ich für mich selbst herausgefunden habe, die mich in einer besseren Verdauung und Stuhlentlehrung unterstützen.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und wertvolle Erkenntnisse!

Du findest den Podcast auf Spotify und sonst, wo’s Podcasts gibt.

Hast Du eine Frage, so melde Dich sehr gerne! Du findest mich hier: https://ursulagschwind.ch https://www.instagram.com/ayurveda_ursulagschwind/ https://ursulagschwind.ch/

Alles Liebe,

Ursula 🌺

#bessereverdauung #verdauung #stuhlgang #ayurveda #ayurvedatipps #guteverdauung