was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt

was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt

By Ursula GschwindHealth & FitnessMental Health
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was bewegt, was gut tut, was wachsen lässt episodes

  • Folge #71 Innere Stabilität trotz Sturm im Außen
    In dieser Podcastfolge möchte ich Euch zwei für mich sehr wertvolle Tools mitgeben, die Euch helfen, mehr Stabilität im Innern zu erfahren, so dass ihr dem äußeren Sturm besser standhalten könnt.
    Ich wünsche Euch ein spannendes Hörerlebnis und empfehle diese Folge zu hören, wenn ihr Zeit und Ruhe habt, Euch an einen ungestörten Ort zurückzuziehen.
    Meine Arbeit findet Ihr unter
    www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #stabilität #resilienz #wurzelchakra #meditation #meditationinbasel #persönlichkeitsentwicklung
    20 min
  • Folge #70 Der eine Satz, mein Gamechanger
    Immer wieder wurde ich derart getriggert und mit wuchtigen Emotionen konfrontiert, bis mir meine liebe Coach @elenasedlmeyr einen für mich so Match entscheidenden Satz sagte, der mir nun bei vielen Triggern hilft.
    Welches dieser eine so kraftvolle Satz ist, dies teile ich mit Dir in der neuen Podcastfolge.
    Ich wünsche Dir ein spannendes Hören.
    Alles über meine Arbeit findest Du unter
    www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #gamechanger #sichselbstregulieren #sichselbstaufbauen #sichgutestun #seinetriggerkennen.
    11 min
  • Folge #69 Energieräuber ade
    In der heutigen Podcastfolge nimm ich Euch mit, wie es mir gelungen ist, auf verschiedenen Ebenen meine Energieräuber zu eliminieren.
    Alles über meine Arbeit findest Du unter www.ursulagschwind.ch
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #energieräuber #aufseineenergieachten #persönlicheweiterentwicklung #selbstreflexionen
    20 min
  • Folge #68 Erwartungen loslassen - was mir hilft
    Heute nehme ich Euch in der neuen Podcastfolge mit in eine Situation, wo ich versuche meine Erwartungen loszulassen und teile ein paar für mich sehr wertvolle Tools, die mir helfen, damit besser umgehen zu können.
    Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwind.ch
    Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Hören.
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #erwartungenloslassen #erwartungen #unerfüllteerwartungen #selbstwertstärken #selbstwert
    22 min
  • Folge #67 Wie plötzlich etwas leicht fällt, was vorher so schwer war
    In dieser neuen Podcastfolge möchte ich Dich mitnehmen in eine Situation, wo mir plötzlich etwas so leicht viel, was mir davor sehr Mühe bereitet hat. Auch teile ich mit Dir Tools, die mir helfen, mein Selbstwertgefühl zu stärken.
    Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwin.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #plötzlichgehtesleicht #selbstwertgefühlstärken #selbstwertgefühlaufbauen #selbstvertrauen #selbstwert
    18 min
  • Folge #66 Gedanken, die mir helfen etwas anzunehmen, das ich nicht verändern kann
    In dieser Folge möchte ich gerne einen Gedanken mit Euch teilen, der mir heute wie ein Geistesblitz aufgetaucht ist, als ich wiedereinmal - wie so oft :-)- Mühe hatte, etwas loszulassen, was ich grade nicht verändern kann.
    Ich wünsche Dir viel Inspiration beim Hören dieser Folge.
    Meine Arbeit findest Du unter
    www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #annehmenwasist #esistokwieesist #loslassenlernen #loslassen #wiederinseinekraftkommen
    13 min
  • Folge #65 Hilfe, ich schnapp über - Tools um die Grübelschlaufe zu durchbrechen
    Neulich bin ich fast übergeschnappt ab meiner Grübelschlaufe.
    In dieser Podcastfolge erzähle ich, was mir geholfen hat, sie zu stoppen und was ich seit daher ganz akribisch tue und was so kraftvoll ist, weniger ins Grübeln zu verfallen.
    Ich wünsche Euch eine spannende Folge!
    Meine Arbeit findet Ihr unter www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #stopgrübeln #grübelschlaufen #grübeschlaufendurchbrechen #nachdenkenohneende
    19 min
  • Folge #64 Eifersucht, meine Gedanken & Erfahrungen
    Heute geht es in meiner neuen Podcastfolge um Eifersucht in Partnerschaften, meine Erfahrungen damit und meine Gedanken darüber.
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören.
    Meine Arbeit findest Du auf www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #eifersucht #eifersüchtigsein #raussusdereifersucht #eifersuchtade
    14 min
  • Folge #63 Was mir in meiner Unsicherheit hilft
    Heute nehme ich Euch in der aktuellen Podcastfolge mit in besonders einen Moment meiner Unsicherheit und was mir dann besonders hilft.
    Ich wünsche Euch viel Spaß beim Hören.
    Meine Arbeit und mein Massage Angebot findet ihr auf www.ursulagschwind.ch
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #unsicherheitüberwinden #unsicherheit wasmirhilftgegenunsicherheit
    15 min
  • Folge #62 Liebes, wie gehts Dir?
    Wir sind oft so streng mit uns, fordernd und kleinherzig.
    Wie ich versuche, dies zu durchbrechen und wie es mir gelingt, immer besser auf mich zu achten, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
    Alles über meine Arbeit wie die on- und offline Meditationen, die Malas und der Edelstein Schmuck findest Du auf www.ursulagschwind.ch
    Ich wünsche Dir ein spannendes Hörerlebnis.
    Alles Liebe,
    Ursula 🌺
    #liebevollerumgangmitsichselbst #liebevoll #mitfühlend #empathisch #wertschätzenderumgang #podcast #inspirationselflove
    19 min

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In diesem Podcast möchte ich mit Dir Themen wie Achtsamkeit, Meditation, Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung teilen.