微雞湯-療癒靈魂的藥方

經濟學的原理告訴我們，有需求就會有供給。在這幾年當中，身心靈的產業像吹氣球一樣快速擴展，相關老師與工作室等等如雨後春筍般一個個蹦出來，最主要的目的，就是要幫助在人生online裡面苦苦掙扎的人們，找出一條可以一邊喘息和解決問題的道路。不過問題來了，正如做生意的人會遇上奸商，是不是做身心產業的也有人只收錢但不辦事，或者是裝模作樣騙騙飯吃呢？這個答案恐怕是肯定的。

這集是聽眾QA，重新談到了斷食的意義與其正負面效益。人們走在追求身心靈的道路上，是否一定需要經歷斷食的階段呢？這集針對疑問回覆，並重新再做一些小整合，希望對大家都有很多很多的幫助。

這集一樣錄完過了很久才上傳，上週才聽完大師兄聊他自己的疑惑，這個禮拜就換小師弟說說自己確診之後的心得了。師弟妹二人確診之後，在家裡待了將近兩週的時間，每天除了睡覺什麼事情都不能做。就在無限的噩夢輪迴中，小師弟覺察到了長年持續影響自己的習氣所在，過度地完美主義與超級擅長安慰自己的阿Ｑ精神，幫助他永遠都活在一個面對逆境不解決，只是天天自我安慰，但現實中什麼都沒有做到的狀態中。

脈輪有七個，以心輪為分界會產生上三輪與下三輪之分。上三輪的運作主要與思考有關，而下三輪的運作主要體現在行為模式與能量的密度上。大師兄工作時充滿著滿滿的能量怎麼樣都不會累，就算兩顆眼睛已經掛著熊貓眼了還是不願休息。這樣有幹勁的他，與人聊天相處時卻一下就沒電，經過大家的分析，發現問題來自於師兄自身的信念以及能量場的密度不夠，以至於自己成為了能量吸血鬼的腳下祭品。

水晶等配戴於身上的飾品，在先天上都具備著特定的頻率與能量。這些狀態所產生的效果，會依照每個人的能量體現，而產生增幅或削弱的效果。個體詫異的存在，自然而然的影響著每個人的使用體驗。簡單來說，若想要達成某種效果，與其選擇固定外型或顏色的飾品，若是能夠藉由某些觀察或體會來確定，每個單獨的飾品所乘載的能量與自身頻率的相符強度，整體下來會更具效率。

我們的心中存有各式各樣的濾鏡，讓我們在判斷一件事情上一個基準點。這樣的能力在往常被我們認為是需要儘早改進的部分，不過在本集的範疇中，我們嘗試探討濾鏡另外的意義。聽友詢問，自己在學習身心靈之後，認知到自己有以貌取人的傾向，不知道這樣的狀態是好是壞，又在身心靈的層面上有無必要？事實上，這樣的認知恰好是更加進步的契機，若是沒有這樣的基準與經驗，我們很難認知到原來自己曾經會以貌取人，覺得某某誰其實是個怪咖。

說到與溝通磨合相關的課題，我們認為就算沒有花上全部，也至少佔據了人生七八成的重要性。不論其他延伸出的課題是什麼，只要在溝通的階段好好處理，基本上都能化險為夷。當然我們也知道，溝通並非每一次都會順利進行，我們時常會看到許多各說各話，或者爭得面紅耳赤的尷尬時刻。在這種時候回頭檢視各方心中最核心的恐懼究竟源自何處，仍然是我們最推薦的方法。原因無他，只因為這樣的作法最具效率。在宇宙的層面中，只有愛與恐懼兩種情緒存在，所有下層次的情感皆源於此二處，也就是說，當一個人有足夠點勇氣直搗黃龍進到內心的最深處，去挖出那根困擾自己許久的刺時，再怎麼令人崩潰的負面情緒全都無所遁形。我們可以選擇繼續欺騙自己，拿一些沒有意義的情緒充場面然後逃離現場，也可以慢慢的面對那道在心中築起的高牆。

有緣可以成為人生伴侶，一起共譜或長或短的人生故事。會花上比起其他關係再更長一些的時間，其中的盤根錯節就是我們需要努力去摸索並解決的地方。我們曾經在往前的節目當中，或多或少地與大家談過相關的話題。這樣的議題，常常都是聽起來簡單做起來難，要不是這樣，人生在世也就不會總是為了這幾項關卡而遲遲無法向前了。在感情當中的觸礁，往往象徵著自身課題的到來，提醒著自己不應繼續逃避，不論與這個人還會不會走下去，只要能解決課題，不論對誰而言都是圓滿。

在台東的日子，每天的步調都慢慢悠悠地，好像人生中再也沒有什麼事情需要再次匆忙。在這段時間裏，小師妹有許多時間可以慢慢地構思關於未來的藍圖，也可以在同時好好舒緩緊繃已久的身心，這樣的魅力，同樣也深植在小師弟的心中。過去徒步環島的經驗，讓小師弟對花東一見鍾情，一等到假期開始，就迫不及待地背上行囊，只想快上一步造訪這塊可以療癒身心的風水寶地。我們有義務與責任，替自己時刻注意什麼樣的環境更適合自己，在身心成長的道路上，身處的環境永遠都是重要的關鍵。

人生遇到的所有事情，本身都不具備任何意義，它的意義單純只建構在我們如何看待它而已。而這些低潮時刻或是幸福瞬間，會有某種好壞之分的定義，又取決於我們在事件發生時心中所感知到的「情感」。這些情感在正常的情況下會通過我們的身心，對個體產生經驗之後轉瞬流逝。而容易執著的人類，往往不願或無法如此輕易地放下。由此造就出了現有的狀態，就是讓經驗的副產物情感不斷地堆積在內心，最後在心中成了一片濃稠的泥沼地，連最初的問題發生在哪，都變得不易辨別，得認真花上長久的時間才能逐漸清除。即便如此，能踏出第一步勇敢地向內探求，不論如何都是一件非常了不起的事情。