人生遇到的所有事情，本身都不具備任何意義，它的意義單純只建構在我們如何看待它而已。而這些低潮時刻或是幸福瞬間，會有某種好壞之分的定義，又取決於我們在事件發生時心中所感知到的「情感」。這些情感在正常的情況下會通過我們的身心，對個體產生經驗之後轉瞬流逝。而容易執著的人類，往往不願或無法如此輕易地放下。由此造就出了現有的狀態，就是讓經驗的副產物情感不斷地堆積在內心，最後在心中成了一片濃稠的泥沼地，連最初的問題發生在哪，都變得不易辨別，得認真花上長久的時間才能逐漸清除。即便如此，能踏出第一步勇敢地向內探求，不論如何都是一件非常了不起的事情。