我們都曾經有過這種很氣餒、恨鐵不成鋼的感受。我們都曾經想要改變身旁的人！

例如要爸媽他們多運動、注意飲食、吃藥或就醫。

或是我們試著告訴他改變的好處，也警告他不改變的後果。

但這些努力往往徒勞無功，於是我們感到無奈，甚至惱羞成怒，開始吵架。

使用動機式晤談四步驟

1.開放式問句

2.同理心傾聽

3.釐清想法清晰目標

4.引導開始改變的行動方案

人人都是溝通高手！

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