Was bedeutet überhaupt 'lebendig sein'?
Fünf Fragen, die du dir jeden Morgen mündlich oder schriftlich stellen kannst, um deinem bevorstehenden Tag Struktur, Lebensfreude, Selbstbestimmtheit, Lebendigkeit und Verbundenheit zu schenken.
In dieser Folge „Weil du Liebe bist“ möchte ich mit dir eine schöne Mini-Routine schaffen, jeden Tag selbstbestimmt und für Dich zu gestalten. Natürlich gibt es tausende spannende Fragen, mit denen wir einen Tag aufbauen und positiv beginnen können. Ich habe mich bewusst für genau diese fünf Fragen entschieden, da jede Frage je ein Kerngefühl in sich trägt und als Kombination für mich ein „Rundum-Gut-Gefühl“ erzeugt :D. Dieses Gefühl möchte ich so gern mit dir teilen.
Ich lasse zwischen den Fragen einige Sekunden Leerlauf/Pause, sodass du die Folge auch wunderbar im Auto, im Zug oder auf dem Fahrrad, wenn du auf dem Weg zur Arbeit bist, hören und im selben Moment innerlich beantworten kannst.
Zu den fünf Gefühlen zählen: Verbundenheit zu dir selbst, Dankbarkeit (beinhaltet ein Glücksgefühl und Lebensfreude), Vorfreude, Zugehörigkeit, Selbstannahme.
Der Fragen-Quickie beginnt bei Minute 17:40.
Manchmal ist unser Kopf bereits am Morgen so voll, oder wir sind bereits beim Aufwachen gefühlt zu spät, dass wir sämtliche Routinen über Bord werfen. Zumindest kenne ich solche Momente sehr gut und habe mir daher angewöhnt, selbst beim Zähneputzen mindestens einmal in den Spiegel zu schauen, mich frech anzugrinsen ;D und mich zu fragen, was brauchst du heute Lara? Auch wenn, ich mir im Laufe des Tages nicht immer genau das geben kann, was ich in dem Moment geantwortet habe, weiß mein Unterbewusstsein, dass ich für einen Moment kein Roboter war und dadurch lebendig bin.
Ab wann sind wir lebendig? Und warum bin ich nicht lebendig, wenn ich Mails beantworte?
Diese und weitere spannende Fragen beantworte ich in dieser "Weil du Lieb bist"-Folge. Ich freue mich so sehr, dass du da bist.
1. Was braucht dein Herz heute?
2. Wofür fühlst du in diesem Moment Dankbarkeit?
3. Was tust du heute, um deinem Ziel, deiner Vision, deiner Weiterentwicklung, so wie du sie dir vorstellst, näher zu kommen?
4. Wem oder Was machst du heute eine Freude?
5. Was machst du heute nur für dich?
Was auch immer du heute tust, genieße dich…
Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :).
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Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:
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