Ibland behöver man trycka på paus-knappen och skapa tid för återhämtning.

Att under en vecka utesluta omvärldens pockande krav, att få varva ner och ta hand om sig själv.

Denna vecka blev detta verklighet, en vecka i vackra Peloponnesos i södra Grekland med researrangören Trawell, som har en cykel och wellnessresa denna vecka. (trawell.se)

Vi sänder "nästan live" från Grekland i veckans avsnitt.

Det har blivit mycket yoga, skön träning många bad. Väderprognosen såg lovande ut innan vi åkte och solen har levererat.

Premiumhotellet ligger precis vid vattnet, så inga vägar att korsa och privat strand, vid ev sämre finns det SPA och Gym.

Så härligt att  få sparka av sig skorna och ta en paus.

Maggie

Ps jag passade på att podda lite om veckan och intervjuade Susanne Johansson i Wellness podden av maggiesmind.se , avsnitt 2. Lyssna gärna

Wellnesspodden av Maggiesmind.se

Tankar om hälsa och fitness på ett och samma ställe.

Men framförallt om kost, yoga och fitness, så för att sammanfatta det   - hälsa.