Also das ist der Podcast, in dem immer über das Gleiche gesprochen wird: Essen, Körper, Yoga und PMS. Viel Spaß trotzdem mit der Folge. Hehe.

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Aylins Solopodcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"neverending process"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Berits Musikpodcast mit Rene ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Balladen & Krach"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Aylin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aylin.ogus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Der Name ist Programm. Hehe. In der neuen Folge lesen wir Mails zu den Themen „Sex, Bodyshaming und heimlich essen“ vor und reden dann darüber. Heftig, wie die Themen doch immer wieder zusammenhängen! Vielen Dank fürs Teilen eurer Geschichten.

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Willkommen zu nem kleinen Ausflug unserer Modetrends von damals. Eieiei! Creepy, aber irgendwie auch schön. Caprihosen, Plateausohlen, breite Gürtel und Eulenketten. Ach du Kacke.

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In dieser Folge beantworten wir eure Fragen. Schickt uns immer gerne welche via Mail!

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Inhaltsnotiz: Gewicht, Diät, Abnehmen

In der neuen Folge entlarven wir mal wieder diet culture, die sich maskiert als Ernährungsumstellung und gesundes Essen mit vielen Proteinen. Richtig und wichtig. Passt auf euch auf!

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Mit dem Code "frühlingsvibe" spart ihr bis zum 22.04. 40% auf alles in Aylins Shop

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Omg, wir kommen jetzt wieder jeden Samstag zu euch und freuen uns sehr darüber! In der heutigen Folge besprechen wir eine Email, in der eine Person bei ihrer Freundin beobachtet, wie diese ihre Tochter bodyshamed. Falls ihr Input habt, schreibt den gerne in die Kommentare. Viel Spaß mit der Folge an jedem Samstag.

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Alles wird gemessen und verglichen: Zahlen, Apps, zum Heilen, um besser zu werden. Wie kann man sich davon distanzieren und einen gesunden Umgang damit leben, wenn man Teil der Gesellschaft sein möchte? Ist ne große Frage, ja, vielleicht zu groß. Diese Folge ist der Versuch einer Antwort, zumindest aber eine Suche danach.

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Walking Pad, Heißluftfritteuse, proteinreiche Brownies: Just two ordinary girls, wie alle anderen. Viel Spaß mit der neuen Folge!

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In dieser Folge sprechen wir über die Schönheit der Jahreszeiten und warum Spaziergänge so gut tun können. Außerdem haben uns einige Hörer*innen-Mails erreicht – es geht um Körperthemen im Gym und beim Sport: Wie verändert sich das eigene Körpergefühl? Wo liegt die Grenze zwischen offenem Austausch und Oversharing? Ein Gespräch über Wahrnehmung, Grenzen und die kleinen Dinge, die den Alltag bereichern.

Viel Spaß mit der Folge!

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Hey, willkommen bei whole! In der ersten Folge nach einer kleinen Pause quatschen wir mit euch über Themen, die uns echt am Herzen liegen: Warum es mega wichtig ist, Content Creatorinnen zu supporten, wie man mit coolen Airfryer-Recipes den Alltag aufpeppt und warum politisches Engagement einfach nicht mehr aufgeschoben werden kann. Wir teilen unsere Gedanken, Tipps und Stories – alles straight from the heart. Also, schaltet ein, wenn ihr Bock auf ehrliche Gespräche, Inspiration und eine gute Zeit habt! (Diese Beschreibung hat ChatGpt geschrieben)

Viel Spaß mit der Folge!

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