Wir sind so!

Wir sind so!

By Jana Crämer & BatomaeSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationships
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Wir sind so! episodes

  • Hör auf dein Herz
    ❤️

    Wenn das nicht hilft, helfen diese Tipps:

    https://www.psyga.info/fileadmin/eLearning-Tools/eLearning-Tool_Beschaeftigte/action-aids/internal-resources/relaxation-methods/

    https://www.psyga.info/fileadmin/eLearning-Tools/eLearning-Tool_Beschaeftigte/action-aids/internal-resources/jacobsen/

    https://www.psyga.info/fileadmin/eLearning-Tools/eLearning-Tool_Beschaeftigte/action-aids/internal-resources/relaxation-protocol/

    https://www.psyga.info/fileadmin/eLearning-Tools/eLearning-Tool_Beschaeftigte/action-aids/internal-resources/trance-suggestion/

    https://www.psyga.info/fileadmin/eLearning-Tools/eLearning-Tool_Beschaeftigte/action-aids/internal-resources/success-diary/

    Und uns findet ihr hier:

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    Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit der Siemens - Betriebskrankenkasse. 🙏🏼

    29 min
  • Ich will Leben!
    im Gespräch mit Tobias "Albertross" Kupfer

    Shownotes:

    GORILLA/COOCAZOO Meet & Greet mit Skateboardlegende Tobi Albertross

    : https://www.youtube.com/watch?v=WhjEPtaBRCY

    Gorilla, Das Schulprogramm:

    https://www.youtube.com/watch?v=hWCNK-hd7uE

    Folgt Gorilla auf Facebook und Instagram:

    http://www.facebook.com/letsgo.gorilla
    http://www.instagram.com/letsgo.gorilla

    Lets go Gorilla Homepage: http://www.letsgogorilla.de

    Kooperationsanfragen / Partner werden http://www.letsgogorilla.de

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    54 min
  • Du bist nicht allein
    🕊

    Du möchtest reden:

    Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ Tel.: 0800.1110111

    Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de/

    Kriesenchat: https://krisenchat.de/ (für alle Leute unter 25 Jahren)

    Du möchtest spenden:

    Unicef: https://www.unicef.de/spenden/jetzt-spenden?purpose=262866

    Aktion Deutschland hilft: https://www.aktion-deutschland-hilft.de/de/spenden/spenden/?fb_item_id=45975&wc_id=50793&ref_id=goo&gclid=EAIaIQobChMIis3TzICj9gIVWrvVCh2nhgmkEAAYAiAAEgKi0_D_BwE

    UNO: https://www.uno-fluechtlingshilfe.de/spenden-ukraine

    Shownotes:

    Tagesschau Live Stream zu Mental Health:

    https://www.instagram.com/tv/CaaDRwCo5Ku/?utm_medium=copy_link

    Verifizierte Informationen zur Krise verständlich erklärt:

    https://www.youtube.com/c/MrWissen2go (ZDF / ARD)

    33 min
  • Ein Leben ohne Insta & Co.?
    machbar, aber sinnlos?!

    Gibt es eine größere Herausforderung in der heutigen Zeit als ein Leben ohne Instagram, TikTok, Facebook und ständige Erreichbarkeit? Darüber möchten Jana und ich heute gemeinsam mit dir nachdenken. Denn Meta, der Mutterkonzert dem Facebook, Instagram WhatsApp uvw. Dienste gehören hat gedroht diese in der EU abzuschalten. Wie realistisch ist das und würden wir alle in eine große Depression stürzen oder täte uns das sogar gut? Wir sind gespannt auf deine Meinung und wünsche dir viel Spaß mit der neuen Folge „Wir sind so“ Ein Leben ohne Instagram & Co. Möglich, aber Sinnlos?

    Shownotes:

    Guter Social Media Content 😉

    Krikelkrack: https://instagram.com/krikelakrak?utm_medium=copy_link
    Der Netzlehrer: https://vm.tiktok.com/ZMLjWQRjo/
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    42 min
  • SelbstBewusstSein
    Schwächen zu stärken machen

    Shownotes:

    Die Discounter:

    https://www.amazon.de/Die-Discounter-Staffel-1/dp/B09NJQFR9M

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    32 min
  • Schwächen zu stärken
    welche Schwächen?

    Shownotes:

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    40 min
  • Frohes Neues Vorsätze
    Auf ein Neues ;)

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    54 min
  • Last Christmas
    Kekse, Weihnachtslieder & Karottensaft

    Shownotes:

    Plätzchen Rezept: https://www.einfachbacken.de/rezepte/spitzbuben-plaetzchen-selbermachen

    Stromberg #Ärmelhoch : https://youtu.be/RHhzEUEoywI

    Stromberg „Welle brechen“: https://youtu.be/meK3F_aj1xo

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    44 min
  • Männer verstehen (sich) nicht
    Man - oh - Mann Teil 2

    Ihr Lieben,

    In einer Zeit, in der das Wort „Opfer“ als Schimpfwort gilt, ist es schwierig zu bestehen. Männer aller Altersklassen sehen sich einer großen Herausforderung ausgesetzt und müssen lernen, zu verstehen. Sich selbst und andere. Aus Leid entsteht Bewegung und aus Gesprächen und Selbstreflexion wächst Verständnis. Wenn wir verstehen, dass in dieser historisch einmaligen Zeit des Umbruchs, eine unglaubliche Chance besteht, aber ebenso, dass das „Mehr an Möglichkeiten“ gleichermaßen zu einem Zwang der Möglichkeiten werden kann, haben wir schon viel geschafft. Die eigene Verunsicherung zu akzeptieren, fällt besonders Männern schwer. Kein Wunder, wurden sie doch viel zu lange als Einzelkämpfer sozialisiert. Sprechen, sich öffnen und sich über die falsche Scham hinweg jemandem anzuvertrauen, ist stark – Sehr, sehr stark – und verdient aller größten Respekt. Es gibt viele von Gewalt betroffenen Männer (Laut Bundeskriminalamt sind allein knapp 20 Prozent der Opfer von häuslicher Gewalt Männer. Experten gehen aber von einer hohen Dunkelziffer aus) und zum Glück immer mehr, die darüber sprechen. Eine wundervolle Anlaufstelle ist hier das Männerhilfetelefon. Über all das sprechen wir in der aktuellen Podcastfolge „Wir sind so! – #8 Männer verstehen (sich) nicht“ mit dem Männertherapeuten und Autor Björn Süfke.

    Homepage Björn Süfke: https://maenner-therapie.deHomepage Männerhilfetelefon: https://www.maennerhilfetelefon.deInfos Film „Embrace“: https://www.filmstarts.de/kritiken/248265/trailer/19560297.html

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    48 min
  • Man-oh-Mann
    ... die Antwort(en) auf deine Frage(n)

    Ihr Lieben,

    Männer sind in der heutigen Zeit mehr und mehr einer sich gegenseitig ausschließenden Doppelrolle ausgesetzt. Das klingt nicht nur kompliziert, das ist es auch.
    „Männer, dieser Erde, emanzipiert Euch!“ wäre ein passender Titel für diese Podcastfolge gewesen, denn genau über diese Gleichstellung – diese positive Gleichstellung – sprechen wir in unserer neuen Podcastfolge: #7 Wir sind so! „Man-oh-Mann“
    Was für Männer gut ist, muss Frauen nicht schlecht sein. Ganz im Gegenteil, meist ist es eine Win-Win-Situation für alle. Wie können Männer mit dieser neuen Überforderung ihrer Doppelrolle zwischen Frauen-Verstehen und Marlboro-Man umgehen und sie im besten Fall sogar als Chance nutzen? Genau darüber sprechen wir heute mit dem Männertherapeuten und Autor Björn Süfke.

    Wir sind gespannt auf eure Meinung zu dem Thema?

    Schreibt sie uns in die Kommentare.

    Startet gut in die neue Woche und Liebe Grüße,

    euer Bato

    SHOWNOTES:

    Björn Süfke: (Alle Bücher & Kontakt)

    https://maenner-therapie.de/

    Man-oh-Mann Männerberatungsstelle:

    https://man-o-mann.de/

    Männerhilfetelefon:

    https://www.maennerhilfetelefon.de/

    Warum Männer seltener zur Vorsorge gehen:

    https://kurzelinks.de/Warum-Maenner-seltener-zur-Vorsorge-gehen

    Gesundheits Chek-Up:

    https://kurzelinks.de/Gesundheits-Check-up

    Vorsorgeuntersuchungen im Überblick:

    https://kurzelinks.de/Vorsorgeuntersuchungen-im-Ueberblick

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    31 min

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