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Wir sind so!
Wir sind so! episodes
- Wann ist ein Mann, ein Mann?die neue Männlichkeit
Ihr Lieben,
ab wann ist ein Mann ein Mann? Wie sieht Männlichkeit heute aus?Gefühle zeigen, sich hinterfragen, mit dem Kinderwagen durch die Stadt fahren, wenn die Frau arbeitet, auch mal schwach sein und nicht weiterwissen und nicht mehr der Alleinversorger, Macher und Macho sein? Ist das möglich oder sogar die neue Männlichkeit? Darüber wollen wir heute sprechen und dafür haben wir uns Verstärkung geholt und zwar niemand geringeres als unseren guten Freund und wahnsinnig talentierten, ehrlichen, sensiblen und überaus männlichen Freund und Künstler Alex Diehl.Wir haben uns auf seiner aktuellen Tour in Oberhausen getroffen, denn er hat gerade seine neue EP „Die Songs die ich nie schreiben wollte“ veröffentlicht auf der er die Trennung von seiner langjährigen Freundin so ehrlich, schmerzhaft und wahrhaftig besingt, dass ihr sie euch auf jeden Fall anhören müsst. Genau deshalb ist er heute unser perfekter erster Gast um über das männliche Rollenbild heutezutage zu sprechen, ob Gefühle bei Männern inzwischen erlaubt sind oder die Maske doch besser sitzt. Wir sprechen über unsere Kindheit, wie unsere Väter waren, was gut und was nicht so gut gelaufen ist und was wir anders machen möchten. Es ist eine sehr persönliche Folge geworden und für mich bis jetzt das Highlight unseres neuen Podcast „Wir sind so“ gemeinsam mit der Siemens-Betriebskankenkasse.Und wir sind super gespannt auf eure Meinungen. Schreibt uns in die Kommentare und lasst uns gemeinsam weiterdenken.Startet gut in die neue Woche und alles Liebe,Euer BatoShownotes:
https://www.zdf.de/dokumentation/boys/folge-1-maennlichkeit-102.html
Teddy Swims:
https://www.youtube.com/c/TeddySwimsJana im Netz:
Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemerTikTok: https://vm.tiktok.com/ZSvBBxbq/Facebook: https://www.facebook.com/jana.craemerBatomae im Netz:
Instagram: https://www.instagram.com/batomaeTikTok: https://vm.tiktok.com/EaEu9Facebook: https://www.facebook.com/BatomaeAlex Diehl im Netz:
Instagram: https://www.instagram.com/alexdiehlmusikFacebook: https://www.facebook.com/alexdiehlmusikDieser Podcast entsteht in Kooperation mit der Siemens - Betriebskrankenkasse. 🙏🏼
41 min - Macht der Gedanken... denk dich glücklich
Ihr Lieben,
heute wollen wir uns unserem größten Freund und Feind zugleich stellen. Unseren Gedanken.Haben wir nicht die größte Chancen auf eine positive Veränderung, wenn wir unser Denken verändern?Denn sind wir mal ehrlich, oft stehen wir uns selbst am meisten im Weg, wenn es um uns und unser Glück geht.Wir denken immer und überall, deshalb haben unsere Gedanken auch so eine große Macht über uns. Sie bilden unsere Realität. Also höchste Zeit, dass wir lernen, sie für uns zu nutzen, um unser Leben und unsere Welt so zu gestalten, wie wir es möchten, mit der Macht unsere Gedanken.Shownotes:
https://utopia.de/ratgeber/die-macht-der-gedanken-so-kann-sie-dich-positiv-beeinflussen/
https://utopia.de/ratgeber/positiv-denken-wie-du-es-lernst-und-negative-gedanken-los-wirst/
https://www.sbk.org/magazin/achtsamkeit-die-ganzheitliche-philosophie-fuer-koerper-und-geist/
https://www.sbk.org/magazin/burnout-vermeiden-bevor-es-entsteht-mit-diesen-tipps/
https://www.selbstbewusstsein-staerken.net/macht-der-gedanken/
https://www1.wdr.de/mediathek/video-die-kraft-der-gedanken-104.html
https://www.youtube.com/watch?v=QRyAwDY5WLY
https://www.youtube.com/watch?v=sVN5lZ5MAaw
https://www.welt.de/wissenschaft/article2996790/Die-wundersame-Macht-der-guten-Gedanken.html
https://www.dasgehirn.info/denken/emotion/bewusste-gefuehle
https://de.wikipedia.org/wiki/Positive_Psychologie
https://einguterplan.de/achtsamkeit/
38 min - Einsamkeit... wie sie uns krank macht
Wir haben hunderte Freunde in den Sozialen Medien, aber niemanden, den wir anrufen können oder einfach mal ungefragt vorbeifahren können, wenn es uns schlecht geht und wir uns einsam fühlen.
Wir sind heutzutage so gut vernetzt wie nie zuvor.Jederzeit erreichbar und trotzdem fühlen wir uns oft einsam. Wieso ist das so? Woher kommt dieses Gefühl und was können wir dagegen tun? Einsamkeit ist etwas total individuelles und trotzdem kennt sie Jeder und Jede von uns. Wie also rausfinden aus dem Labyrinth aus Selbstzweifeln und Isolation? Darüber möchten Jana und ich in der heutigen Folge „Wir sind so!“ Gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse und Euch nachdenken.Shownotes:
Eine einsame Generation:
https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.studie-ueber-millennials-eine-ziemlich-einsame-generation.c7433950-b5a1-4341-b0ea-4a0f77c24d11.htmlWarum leiden viele junge Menschen unter Einsamkeit?
https://www.stern.de/neon/herz/einsamkeit--warum-leiden-so-viele-jungen-menschen-darunter--7848546.htmlJung und einsam - die NDR2 Doku:
https://www.youtube.com/watch?v=594LteIRd6sWie uns Einsamkeit krank macht:
https://www.youtube.com/watch?v=bZDuQs1Gs38Einsamkeit, kurzgesagt:
https://www.youtube.com/watch?v=DwqwRYe6fKAJanas Vlog, die ganze Folge:
https://www.youtube.com/watch?v=7O-O3FixS1wEinsamkeit Definition:
https://de.wikipedia.org/wiki/Einsamkeithttps://www.socialnet.de/lexikon/EinsamkeitEinsam vs. Alleine:
https://www.evidero.de/wenn-ich-mich-einsam-fuehleMillennials:
https://onlinemarketing.de/lexikon/definition-millennialhttps://de.wikipedia.org/wiki/Generation_YJana im Netz:
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41 min - LGBTIQ+ und mehrwie wichtig sind Label?
Ihr habt es euch gewünscht, euer Wunsch ist uns Befehl ;-) Unter unserer 1. Folge „Ungeküsst“ (Wenn ihr sie noch nicht gehört/gesehen habt, unbedingt nach dieser Folge nachholen :) )
habt ihr fleißig kommentiert und euch gewünscht, dass wir mal ne Folge zum „Labeln“ machen sollten. Gefragt, getan aber eine Sache noch vorweg. Wir sind keine Expert:Innen in der Thematik und sowieso ist dieses Themengebiet sehr divers und entwickelt sich stetig weiter. Und das ist auch gut so, wie ich finde, denn genau das bedeutet Leben. Nur weil es für den Einen oder die Andere vielleicht unbequem ist, gelernte Muster zu hinterfragen und für eine offenere Gesellschaft die eigene Sprache und Grenzen zu überdenken, mich oft eingeschlossen, lohnt sich der Blick hinter die eigene Kulissen und das möchten wir heute mit euch tun. Wir möchten Euch einen Anstoß geben sich offen mit der eigenen und vielleicht fremden, sexuellen Orientierungen auseinander zu setzen. Denn „Wir sind So!“ und das Leben ist viel zu spannend und vielfältig, um nicht mit offenen Augen durch eben Dieses zu gehen. Genau das haben Jana und ich in dieser Folge versucht. Uns mit uns und den verschiedenen Labels zu beschäftigen.Wie wir uns sehen, was LGBTIQ+ ist und bedeutet und das es sich lohnt hinzuschauen, besprechen wir in der neuen Folge „Wir sind so - LGBTIQ+ und mehr“ gemeinsam mit der SBK und jetzt viel Spaß ;-)Euer BatoSHOWNOTES:
Vielfalt von Labels: https://www.regenbogenportal.de/informationen/pan-poly-und-warum-ueberhaupt-einordnen-vielfalt-von-labels
Unsichtbare Menschen sichtbar machen? https://www.regenbogenportal.de/informationen/un-sichtbarkeit-von-lsbq-menschen
Fragebogen Aromantisch: https://wearethemisfits.jimdofree.com/2015/12/01/du-bist-aromantisch-wenn/
Auf Klo Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAzd9iYnYg9Yc4HlFyxEOrrLOvdR3lMpw
Test Aromantisch. https://www.youtube.com/watch?v=Ec3Y7GhRa_Y&list=PLAzd9iYnYg9Yc4HlFyxEOrrLOvdR3lMpw&index=7
Definition Polyamorie: https://de.wikipedia.org/wiki/Polyamorie
Homepage: www.wir-sind-so.de
Jana im Netz:Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemerTikTok: https://vm.tiktok.com/ZSvBBxbq/Facebook: https://www.facebook.com/jana.craemerBatomae im Netz:
Instagram: https://www.instagram.com/batomaeTikTok: https://vm.tiktok.com/EaEu9Facebook: https://www.facebook.com/BatomaeDieser Podcast entsteht in Kooperation mit der Siemens - Betriebskrankenkasse. 🙏🏼
41 min - Fühl ich?!... denn Schweigen ändert nichts
Wir sind so, der neue Podcast von Jana Crämer und mir, Batomae.
Wir sind beste Freunde und gemeinsam mit der Siemens - Betriebskrankenkasse möchten wir Ausrufezeichen setzen. Hinter die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.Und es gibt wohl kaum eine größere Herausforderung, als sich seinen eigenen Gefühlen zu stellen und ihnen auf den Grund gehen zu wollen. Aber genau das machen wir heute, denn Gefühle sind überlebensnotwendig. Yepp, auch wenn es uns oft nicht so vorkommt, ohne gute wie schlechte Gefühle wären wir vollkommen aufgeschmissen.Und trotzdem schämen wir uns für Tränen und schlucken den Schmerz runter, bis uns schlecht wird. WIR SIND SO, aber warum? Welche Rolle spielt unsere Kindheit dabei? Und können wir lernen, Gefühle anzunehmen, um sie loszulassen? Wir nehmen euch mit in unsere emotionale Vergangenheit.Jana erzählt, wie sie es geschafft hat, die lang verdrängte Trauer um ihren Vater aufzuarbeiten, und ich, warum es mir so schwer fällt, Erfolge zu feiern.Shownotes:
Hier ein paar Tipps wie man Fühlen lernen kann:
https://honigperlen.at/2019/06/anzeige-ueber-gefuehle-sprechen-lernen-die-unterschiede-zwischen-mann-und-frau/Warum fällt es uns so schwer über Gefühle zu reden?:
https://www.beziehungsweise-magazin.de/ratgeber/kommunikation-konflikte/obwohl-es-in-mir-brodelt-sage-ich-es-ist-nichts/Über Gefühle sprechen eine Schwierigkeit?
https://familienwerkstatt.online/blog/ueber-gefuehle-sprechen-schwierigkeit/Warum es sich lohnt über Gefühle zu sprechen:
https://familienwerkstatt.online/blog/warum-es-sich-lohnt-ueber-gefuehle-zu-sprechen/Warum es manchmal gut ist zu schweigen:
https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2018-01/psychologie-emotionen-gefuehle-reden-leiden-uebertreibungWas sind Gefühle und was machen sie (Ein Podcast): https://open.spotify.com/episode/3dOcPdGRXP75EJqPkPCtBl?si=AxGHyNsdQ9-wJwDKk7f9JQ&dl_branch=1
Streifenhörnchencontent:
https://www.youtube.com/watch?v=YUSZkJvNpl4Jana im Netz:
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49 min - Ungeküsstdu hattest noch nie einen festen Freund Jana?
Wir sind so!
… Der neue Podcast von Jana Crämer und mir, Batomae. Wir sind beste Freunde und gemeinsam mit der Siemens - Betriebskrankenkasse möchten wir Ausrufezeichen setzen. Hinter die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.Wie passend, dass unsere erste Gästin gleichzeitig auch Hosts dieses Podcast ist.Jana kratzt an der 40 und hatte noch nie einen Freund. Sie hat auch noch nie jemanden geküsst und sie vermisst es auch nicht. Sie sagt über sich selbst, dass sie keine glücklichere Person kennt als sich. Wir sprechen über die Liebe, wie viel davon Hormone sind, ob man etwas vermissen kann, was man noch nie hatte, ob Jana Lust verspürt und schonmal verliebt war.Über Freundschaft und Eichhörnchen. Es war ein tolles Gespräch in dem Jana selbst mich in der ein oder anderen Situation überrascht hat. Eben ein intimes Gespräch unter besten Freunden und die perfekte erste Folge, denn „Wir sind so!“Shownotes:
ZDF Mediathek für die 37 Grad Folge "Ungeküsst" mit Jana & Bato:
https://www.zdf.de/dokumentation/37-gradA_romantisch , die Definition und viele Weitere unter:
https://100mensch.de/lexikon/what-aromantisch/
Jana im Netz:
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59 min - Hey - Wir sind so!Wenn du einen Muffin willst und das Leben dir Cookies schenkt
Wir sind zurück.
Mit vielen neuen Ideen, Themen und ab jetzt auch immer mal wieder spannenden Gästen. Wir sprechen über die Facetten des LebensDie Streiche, die uns unser Kopf spielt,über den ganz normalen Wahnsinn und die besonderen Geschichten, die wir alle auf unserer FY-Page haben.Wir sind so!
Der neue Podcast von Jana Crämer & Batomae gemeinsam mit der Siemens - Betriebskrankenkasse.1 min
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Wir sind so!
…der Podcast von Jana Crämer und Batomae, der sich in keine Schublade stecken lässt. Die besten Freunde setzen Ausrufezeichen: hinter die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Darüber sprechen die beiden miteinander und auch mit ihren spannenden Gästen.