Wolkenpusterei - Für deine mentale und emotionale Kraft

In dieser Deep-Dive Episode reisen wir einmal zu den Eisbergen, weiter zu unserem internen Rechenzentrum, einmal in Omas Küche, in die Umkleidekabine einer Sporthalle und ganz kurz in die Frankfurter Clubs. Im Gepäck haben wir einige Glaubenssätze, über deren ungeheuren unbewussten Einfluss wir uns austauschen, ebenso wie es uns gelingt, diese zu verwandeln.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge über,

-was der Untergang der Titanic mit unseren Glaubenssätzen zu tun hat

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge.

Sollten wir noch nicht auf Instagram oder Facebook miteinander verbunden sein, dann lass uns das doch gerne machen - hüpfe einfach vorbei und teile gerne unter dem Beitrag zu dieser Folge, in den Kommentaren, was du für dich aus dieser Folge mitnehmen konntest.

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Lass uns in dieser feierfreudigen Episode den Partyhut aufsetzen, denn es ist an der Zeit dich einmal gebührend für deine täglichen Erfolge zu feiern. Vielleicht spürst du direkt einen inneren Widerstand, weil du dich bislang noch nicht wirklich selbst gefeiert hast. Nimm den Widerstand gerne mit auf die Party - dieser bekommt im Laufe der Episode noch vier gute Gründe zum Selbstfeiern geschenkt.

Wenn du also wissen möchtest, wie es dir nach dieser Episode gelingt, dich regelmäßig wertzuschätzen und selbst zu feiern, dann lass uns jetzt unsere Podcast-Reise fortzusetzen.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge über,

-warum es uns mit Leichtigkeit gelingt 11 Männer auf einem Rasenplatz mit einem Ball zu feiern und wir beim Feiern von uns selbst lieber nicht anwesend sind

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge.

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Ich freue mich sehr gemeinsam mit Dir unsere Podcast-Reise mit dieser ganz besonderen zweiten Interview-Folge fortzusetzen. Als Interview-Gast konnte ich meinen Schwager Christoph gewinnen und mit ihm darüber sprechen, warum das Ehrenamt zu den bislang geheimen Tools für die innere Kraft gehört.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge über,

-wie die innere Kraft durch die Ausübung eines Ehrenamtes gestärkt wird

Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration mit dieser Folge.

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Informationen zu Notfallseelsorge:

https://notfallseelsorge.de/

https://www.netzwerk-psnv.de/

https://www.evkirchepfalz.de/begleitung-und-hilfe/seelsorge/polizei-und-notfallseelsorge

https://ekilu.de/was-tun-wir/notfallseelsorge

https://schnelleinsatzgruppe.de/kriseninterventionsteam-die-ersten-vor-ort/

Weitere Infos, auch zur Vermittlung eines Ehrenamts:

https://vostel.de/de

https://www.ehrenamt.de/Akademie/418Ueberuns.htm

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Mit dieser Folge setzen wir unsere Podcast-Reise fort und schauen uns gemeinsam an, was uns bislang nicht nur davon abhält, unsere mentale und emotionale Kraft vollumfänglich zu aktivieren, sondern uns auch von der Erreichung unserer Herzensziele abhalten kann.

In dieser Folge sprechen wir über,

-die 4 Top-Krafträuber, die uns im Innen blockieren können und die mir regelmäßig in der Arbeit mit meinen Klient*innen begegnen

Ich wünsche dir ganz viel Spaß, Inspiration und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge.

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.

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Mit dieser Folge setzen wir unsere Podcast-Reise fort und begeben uns dabei auf Spurensuche. Unser Ziel ist das Ausfindig machen von Krafträubern, die uns im Außen möglicherweise täglich und dabei ganz unauffällig begegnen. Gleichzeitig jedoch auch einen enormen Einfluss auf unsere innere Kraft haben und uns von dieser sogar zwischenzeitlich trennen können.

In dieser Folge sprechen wir über,

-die 4 Top-Krafträuber im Außen, die mir regelmäßig in der Arbeit mit meinen Klient*innen begegnen

Ich wünsche dir ganz viel Spaß, Inspiration und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge.

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Statistiken:

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/2913/umfrage/fernsehkonsum-der-deutschen-in-minuten-nach-altersgruppen/#:~:text=Im%20Zeitraum%20von%201997%20bis,im%20Vergleich%20zu%20den%20Vorjahren.

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Immer wieder werde ich gefragt, warum es überhaupt Sinn macht, ein Coaching zu buchen. Wenn du dir diese Frage auch schon gestellt hast, dann lass uns direkt unsere Podcast-Reise fortsetzen und uns auf dieser das Thema "Coaching" einmal ganz genau anschauen.

In dieser Folge sprechen wir über,

-die verschiedenen Coaching-Angebote im Allgemeinen

Lass uns gemeinsam die Räume der Coaching-Möglichkeiten öffnen und dabei groß denken.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß, Inspiration und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge.

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So schön, dass du diese Worte gerade liest. Ich freue mich sehr, mit dir gleich auf eine spannende Podcast-Reise zu gehen, deren Ziel dein Herzensziel ist.

In dieser Folge teile ich mit dir meine 4 wertvollsten und durch meine Coachings erprobten Tipps, die dich unterstützen wollen, dein Herzensziel fokussiert und voller Leichtigkeit zu erreichen.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

-wie sich ein Herzensziel von einem klassischen Ziel unterscheidet

Ich wünsche dir ganz viel Spaß, Inspiration und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge.

Wünschst du dir Klarheit und noch mehr Motivation, um für dein Herzensziel loszugehen? Dann lass uns sehr austauschen. Reserviere dir jetzt deinen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Strategiegespräch mit mir.

Hast du Fragen? Schreibe mir einfach eine Nachricht an [email protected] und lass uns so auf Instagram, Facebook oder LinkedIn verbinden. Ich freue mich auf dich.

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Ich freue mich so sehr, dich heute auf eine besondere Podcast-Reise einzuladen. Denn es ist Zeit in diesem Podcast einmal so richtig zu entspannen und die energetischen Akkus dabei voll aufzutanken.

Wie das gehen soll? Du nimmst dir ein paar Minuten ungestörte Zeit für dich und ziehst dich in deinem Zuhause an deinen Lieblingsort zurück. Vielleicht ist das der Sessel oder auch das Meditationskissen. Sollte dir schnell kalt werden, dann nehme dir eine Decke, die du über deine Beine legen kannst und schon kann es losgehen…

Solltest du im Auto oder auf dem Fahrrad oder einem anderen Gefährt unterwegs sein, dann schalte die Folge ein, wenn du gut Zuhause angekommen bist.

In dieser Folge

-Darfst du deinen Körper einmal bewusst wahrnehmen

Ich wünsche dir ganz viel Freude, Entspannung und vor allen Dingen noch viel mehr Energie mit dieser Folge.

Möchtest deine innere Kraft nachhaltig aktivieren? Dann lass uns sehr austauschen. Reserviere dir jetzt deinen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Strategiegespräch mit mir.

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So schön, dass wir gemeinsam die Podcast-Reise mit dieser Folge fortsetzen, in der wir über eines der wichtigsten Elemente sprechen werden, das uns zur Verfügung steht - unsere Energie.

Ohne Energie fällt uns alles schwer. Wir können uns kaum aufraffen, sind häufig unkonzentriert und weit davon entfernt unser volles Potenzial zu entfalten.

Haben wir unsere Energie voll zur Verfügung, dann sind wir in unserer emotionalen und mentalen Kraft. Wir sind in unserer Selbstwirksamkeit und wählen aus dieser heraus bewusst, worin wir unsere Energie investieren wollen. Gleichzeitig nehmen wir unsere eigenen Bedürfnisse deutlicher wahr und sind dabei ausgeglichener und zufriedener.

Wir sprechen in dieser Folge darüber

-Welchen Einfluss das Frühjahr auf unsere Energie haben kann

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration, wertvolle Impulse und vor allen Dingen noch viel mehr Energie mit dieser Folge und danke dir ganz herzlich, wenn du die Folge mit Menschen teilst, für die das Thema ebenfalls interessant ist.

Möchtest du endlich den Autopiloten verlassen und deine inneren Kräfte nachhaltig aktivieren? Dann lass uns sehr gerne kostenlos und unverbindlich austauschen. Reserviere dir jetzt deinen Termin für ein unverbindliches und kostenloses Strategiegespräch mit mir.

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So schön, dass wir gemeinsam die Podcast-Reise mit der allerersten Interview-Folge fortsetzen - danke, dass du mich begleitest.

Wenn wir einen Verlust erleiden, ob von einem geliebten Menschen, ob durch Trennung oder auch den Tod, oder auch den Verlust eines Haustiers oder des Arbeitsplatzes, ziehen sich viele Menschen zunächst in den Kopf zurück. Das heißt, sie planen, organisieren und das ist am Anfang ja auch ganz wichtig.

Die Herausforderung ist dabei nach einiger Zeit die Trauer zuzulassen. Ganz ohne Bewertung. Die Trauer wahrzunehmen und einfach da sein zu lassen, den sie möchte wie jedes andere Gefühl auch gesehen und „durchfühlt“ werden. Auch wenn wir in manchen Momenten daran zweifeln, das zu überstehen.

In dieser Folge spreche ich mit Marcella Pick darüber, warum die Trauer unserer mentalen und emotionalen Kraft so lange im Weg stehen kann, insbesondere wenn wir versuchen sie zu verdrängen und damit den Trauer-Prozess nur verlängern.

Wir sprechen in dieser Folge darüber

Warum wir die Trauer fühlen dürfen und nicht verdrängen sollten

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration und wertvolle Impulse mit dieser Folge und freue mich, wenn du die Folge mit Menschen teilst, für die das Thema ebenfalls interessant ist.

Möchtest du deine innere Kraft priorisieren und dabei zum Beispiel alte Blockaden lösen? Hattest du schon mal ein Burnout und wünschst dir kraftvolle Strategien für eine nachhaltige Prävention? Dann lass uns sehr gerne austauschen. Reserviere dir jetzt einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Strategiegespräch mit mir.

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