Arie spreekt met spreker en trainer Wouter de Jong. Wouter schreef het boek Mindgym, een boek vol met trainingen voor het brein. Hoe train je je mentale conditie? En vergroot je je aandachtspanne?Een gesprek over bewuster Instagrammen, durfen jezelf accepteren en boze onuitgevoerde ideeën onder ogen komen.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices">megaphone.fm/adchoices</a>

Arie spreekt met spreker en trainer Wouter de Jong. Wouter schreef het boek Mindgym, een boek vol met trainingen voor het brein. Hoe train je je mentale conditie? En vergroot je je aandachtspanne? Een gesprek over bewuster Instagrammen, durfen jezelf accepteren en boze onuitgevoerde ideeën onder ogen komen. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arie spreekt met spreker en trainer Wouter de Jong. Wouter schreef het boek Mindgym, een boek vol met trainingen voor het brein. Hoe train je je mentale conditie? En vergroot je je aandachtspanne?Een gesprek over bewuster Instagrammen, durfen jezelf accepteren en boze onuitgevoerde ideeën onder ogen komen.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane. Learn more about your ad choices. Visit <a href="https://megaphone.fm/adchoices" rel="noopener noreferrer">megaphone.fm/adchoices</a>

Wouter de Jong | Sportschool voor je geest

Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur.
In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding.
In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen. 
De soundtracks zijn gemaakt door Sticks, Sim Fane, Nnelg en Blanks.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Health & Fitness

Mental Health

Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding. In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen. De soundtracks zijn gemaakt door Sticks, Sim Fane, Nnelg en Blanks. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Share Wouter de Jong | Sportschool voor je geest

Sign up to save your podcasts

Wouter de Jong | Sportschool voor je geest

Wouter de Jong | Sportschool voor je geest

More shows like Over Routines

Nooit meer slapen

Met Groenteman in de kast

Omdenken Podcast

De Podcast Psycholoog

Zelfspodcast

Teun en Gijs vertellen alles

Marc-Marie & Isa Vinden Iets

De liefde van nu

Aaf en Lies lossen het wel weer op

MISCHA!

Chantal & Tina

Let's go mental

Rust in je hoofd

Het Spreekuur