五吉郎

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五吉郎 episodes

  • EP196｜人生可以暫停，但夢想不要停｜乳癌之後，她重新主宰自己的人生（Feat. Dream'sbrows 主理人 Rhea老師）


    「羽翼重生．愛無限」乳癌關懷公益講座



    近期時間：2006年09月13日（星期日）13:00－17:00

    地點：台北待定

    報名連結：https://forms.gle/WsXDhHJ4bLXvt5hH8

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    📍 「良家婦女」的覺醒與重生

    • 生病前的 Rhea 老師是個只求「相夫教子」、不敢奢望出國的傳統女性。
    • 在經歷離婚與確診乳癌二期的低谷後，她驚覺人生不能就此停滯，決定化悲憤為力量，把治療期間當作重生的契機，勇敢飛出國界，開啟全球的進修與接案之旅。


      • 📍 乳癌確診的震撼與「椎心之痛」
      • 在一次例行的健康檢查中，醫師僅憑超音波的「不規則多邊形」就斷定是惡性腫瘤。
      • Rhea 回憶起進行組織穿刺時，醫師竟沒有敷麻藥，那種連打五針的「椎心之痛」讓她終生難忘。她提醒聽眾，面對醫療處置一定要問清楚細節，保護好自己。


        • 📍 病友的智慧：不要停下工作
        • 剛確診時，Rhea 在醫院遇到一位熱心的病友（已故的巫姐），對方建議她：「除非身體極度不適，否則千萬不要停止工作。」
        • 工作不僅能貼補家用，更重要的是能「轉移注意力」，避免病人在家瘋狂爬文、陷入絕望的惡性輪迴。


          • 📍 美國看診的「一萬刀」震撼教育
          • Rhea 曾在美國因流感拖成肺炎，一小時內高燒飆破 40 度被送往急診。
          • 只是簡單的抽血與拿藥，竟收到高達「一萬多美金」的帳單（後續雖打折至五千美金，仍非常驚人）。她強烈建議出國長住一定要購買當地的短期醫療保險，台灣的旅平險在國外醫療上根本起不了作用。


            • 📍 女人必須有一技之長
            • Rhea 以自身經歷告誡學生：如果你每天向老公要 5000 塊還要被翻白眼，那種委屈是無法忍受的。
            • 女人唯有具備一技之長，才能經濟獨立、不用看人臉色。現在的她帶著刺青與紋綉工具，一年飛了八個國家，隨時隨地都能靠專業賺錢，贏得外國人的尊重。


              • 📍 用專業回饋社會：免費乳暈重建
              • 受到病友巫姐捐贈化療帽的啟發，Rhea 決定將自己領到的保險理賠金用來購買高級色乳，免費為乳癌病友進行乳暈重建。
              • 即使自己化療期間肝指數爆高、白血球爆低，她仍堅持搭高鐵全台跑透透（僅酌收材料費），幫助無數病友找回身體的完整與自信。


                • 📍 給學生的終極承諾：免費「回娘家」進修
                • 作為導師，Rhea 最痛心的就是學生花錢學了技術卻半途而廢。
                • 她拒絕「教完就兩清」的商業模式，每個月固定舉辦免費的「回娘家」活動，手把手解決學生在練習中的卡點，確保每位學生都能真正把技術學走。


                  • 📍 總結

                  本集節目中，Rhea 老師赤裸地分享了自己從「良家婦女」到「揚名國際的紋綉 Master」的蛻變之路。

                  在面臨離婚與乳癌二期的雙重打擊時，她也曾感到絕望與不可置信，但病友的一句「不要停下工作」點醒了她。

                  她把悲憤化為力量，不僅撐過痛苦的穿刺與化療，更在治療期間勇敢飛出國，追尋自己的美國夢與歐洲的進修之旅。

                  Rhea 老師用自身的血淚教訓，深刻體悟到「女人一定要有一技之長防身」。

                  她打破了過去只能伸手拿錢的委屈，靠著自己的雙手與技術，在全球各地「邊玩邊賺錢」，甚至無條件為乳癌病友進行乳暈重建公益服務。

                  她用生命故事告訴所有聽眾：生命可以被迫按下暫停鍵，但夢想絕對不能停，只要你握緊自己的手，就永遠擁有主宰人生的底氣！

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                  Rhea老師 IG：https://www.instagram.com/phiacademy_rhea/


                  📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                  (00:00) 開場：罹癌沒有讓她停下來，反而重新拿回人生主導權

                  本集邀請紋繡老師 Rhea，從乳癌確診、離婚低潮，到治療期間頂著光頭飛往歐洲考取 Master。當人生被迫按下暫停，她反而開始重新選擇自己真正想過的人生。


                  (01:19) 紋繡、刺青與教學：Rhea 老師的多重身分

                  從紋繡、刺青到教學，她習慣大家直接稱她「老師」。但真正改變她人生方向的，不只是技術，而是一場完全沒有預警的乳癌確診。


                  (01:56) 沒有任何症狀，只是一次健檢竟發現乳癌

                  當時剛離婚、經濟也不寬裕，原本只是想做最基本的健康檢查。一次乳房超音波卻發現「有個東西」，她堅持繼續追查、做攝影與穿刺，也因此意外提早發現癌症。


                  (09:15) 「我們確定是乳癌二期」：第一反應竟是懷疑報告拿錯

                  原本以為自己有生孩子、餵母乳，不可能得到乳癌，直到醫師直接告知確診二期，她仍不敢相信。後續檢查又確認癌細胞已轉移至淋巴，治療也因此變得更加複雜。


                  (12:15) 真正讓她哭的不是癌症，而是那段沒有人懂的孤獨

                  確診時沒有哭，治療時也撐得住，真正擊潰她的是心理上的孤單。直到遇見同樣是乳癌病友的「巫姐」，不只教她面對治療與保險，也告訴她：「只要身體允許，就不要完全停止工作。」


                  (14:42) 把保險金拿來做公益：免費替癌友畫回眉毛

                  受到病友幫助後，Rhea 開始思考自己能為其他姐妹做什麼。她用保險金購買材料，免費替化療掉眉毛的癌友服務；即使自己的化療因肝指數、白血球等問題反覆中斷，公益行動仍沒有停下來。:contentReference[oaicite:1]{index=1}


                  (16:50) 癌症讓她第一次明白：人生真的需要停下來

                  確診時第一個念頭是「我是不是要死了？」但走過治療後，她開始把這場病理解成生命的警示：過去的人生已經跌到谷底，有時候不是更努力，而是必須先休息，才有力量重新爬起來。


                  (18:02) 從「相夫教子就好」到決定走出去看世界

                  生病以前，她從沒想過自己會頻繁出國，只覺得把家庭照顧好、賺點小錢就夠了。癌症、離婚與事業逐漸起色後，她反而產生強烈念頭：「我一定要出去看看。」也開始真正按照自己的意願生活。


                  (21:35) 一場美國急診，讓她重新認識台灣健保有多珍貴

                  旅美期間因流感惡化成肺炎、高燒到40度，第一次體驗美國醫療，也收到驚人的醫療帳單。這段意外插曲，成為她走出去看世界後，另一種完全不同的「開眼界」。


                  (27:10) 免費乳暈重建：把自己受過的幫助，再交給下一個人

                  Rhea 後來將乳癌病友的乳暈重建列為完全免費的服務，連耗材都不收費。生病前的她可能不會主動認識這麼多人，但正因為跌到谷底，她才開始走出去，也找到能用自己專業幫助別人的方式。:contentReference[oaicite:2]{index=2}


                  (29:04) 學技術最難的不是沒天分，而是太容易放棄

                  進入教學後，她發現學生最大的卡點往往不是技術，而是遇到撞牆期就放棄。她甚至設計「回娘家」機制，讓結業學生持續回來問問題，因為學一技之長除了技術，也是在重建一個人的成就感與自信。


                  (32:37) 女人為什麼一定要有一技之長？因為經濟自主就是底氣

                  從過去需要向另一半伸手拿錢，到後來靠自己的技術工作、旅行甚至在不同國家接案，Rhea 最想傳達的是：一技之長不一定讓你一夜致富，但它能讓你在任何人生狀態下，都保有選擇的權利。


                  (36:18) 從伸手拿錢，到一天收入曾超過前夫一個月薪水

                  重新工作之後，她體會到真正重要的不是向誰證明自己，而是知道「我可以照顧自己」。當初學紋繡甚至沒有獲得另一半支持，學費也是自己刷信用卡完成，但正是那個選擇，成為後來人生翻轉的重要起點。


                  (38:18) 生病期間如何不被恐懼吞沒？把注意力放回正在做的事

                  治療期間，她選擇專注工作與 Master 考試，一關一關往上挑戰。與其每天搜尋癌症資訊、陷入「我是不是快死了」的焦慮，她更願意做好該做的治療，同時讓自己的生活、工作與技術繼續往前。:contentReference[oaicite:3]{index=3}


                  (40:02) 如果能對當年頂著光頭考試的自己說一句話

                  「你很勇敢，你很棒，至今我還以你為傲。」當時的人生或許孤立、混亂，甚至不知道未來在哪裡，但她沒有因此放棄自己，而是選擇去做那一刻最想做的事情。


                  (40:39) 結尾：人生可以暫停，但夢想不要停

                  面對疾病、家庭變故或職涯被迫中斷，Rhea 想送給大家一句話：人可以暫時停下來，重新盤點自己，但夢想仍然可以留在那裡。擁有一技之長，不只是為了謀生，而是在任何低谷裡，都保留重新站起來、忠於自己人生的底氣。



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                  43 min
                • EP195｜前世不是叫你認命：真正要打破的，是你沒發現的生命慣性（Feat. 《超越輪迴》Podcast主持人 Bruce）


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                  📍 科學與靈性的奇妙碰撞

                  • Bruce 老師在 1970 年代的美國大學就將「打坐」融入日常學習。
                  • 從生物學跨界中醫，他在一次把脈中意外看見患者 14 歲時的創傷，進而開啟了透過脈象讀取前世記憶與深層心理狀態的療癒之路。


                    • 📍 前世記憶是突破盲點的工具
                    • 談論前世不是為了迷信，而是為了解決當下的問題。
                    • 身體的病痛往往源自未解的心理結，當靈魂深處的糾結被看見並解開時，身體的自癒能力也會跟著大幅提升。


                      • 📍 感情與金錢是靈魂的「必修課」
                      • 我們在投胎前就設定好了今生的功課。
                      • 那些在金錢或人際關係上反覆出現的挫折與痛苦，其實是靈魂在強迫我們把注意力放回「問題」上，提醒我們去跨越自身的限制。


                        • 📍 親密關係裡的「情緒按鈕」
                        • 越親近的人越容易讓我們理智線斷裂，因為他們不經意間按到了我們內心深處被忽略的創傷按鈕。
                        • 與其指責對方，不如將這視為一個了解自己、療癒內在的絕佳機會。


                          • 📍 愛與恨在脈輪中是一體兩面
                          • 從心輪的角度來看，愛、恨、恐懼其實都源自同一個地方。
                          • 當你對一個人有強烈的恨意時，往往代表你在乎與愛得極深；而當內心充滿真正的愛時，恐懼便會自然消失。


                            • 📍 擁抱陰影，接納完整的自己
                            • 人不僅要看到自己光明的一面（如聰明），也要願意承認並接納陰暗面（如狡猾）。
                            • 當我們不再抗拒自身的任何特質時，才能解除綁手綁腳的束縛，獲得真正的自由與滿足。


                              • 📍 用「自發性小習慣」打破日常麻木
                              • 現代人過度依賴手機與外在刺激來逃避壓力，導致內心鈍化與焦慮。
                              • 每天刻意做些微小的改變（如換一條路回家、嘗試新餐廳，或在睡前放下手機回顧今天），能幫助大腦找回清晰度與生活的主控感。


                                • 📍 總結

                                這集《五吉郎》邀請到具備西方生物學背景、在美國執業的中醫師，同時也是《超越輪迴》Podcast 主持人 Bruce 梁少騫老師。

                                他從科學的嚴謹訓練中，跨界探索人類意識與靈魂的深處。

                                透過獨特的中醫把脈，他不僅能診斷身體的病痛，更能精準讀取個案的心理創傷，甚至是前世的靈魂記憶。

                                Bruce 老師強調，探索前世並非為了編織神話或落入宿命論，而是要將其作為一面極度清晰的鏡子，

                                幫助我們看清今生在金錢、感情或原生家庭中反覆卡關的底層盲區。

                                節目中，他深入剖析了親密關係裡的「情緒按鈕」，指出愛與恨其實是一體兩面。

                                只要我們願意向內覺察，接納包含陰暗面在內的完整自我，

                                並透過打坐與自發性的小習慣來打破科技帶來的麻木感，就能停止無效的內耗，找回心靈的平靜與人生的主控權。

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                                Bruce 官網：https://bruceallennow.wixsite.com/my-site

                                FB粉專：https://www.facebook.com/BruceAllenLiangShaoQian

                                Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCVNjck6qLoMlBlm1iXGRG2Q


                                📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                (01:11) 開場：為什麼感情與金錢的問題，總在人生裡重複出現？

                                明明已經很努力，為什麼錢還是留不住？為什麼總是遇不到對的人？從前世、生命慣性與靈魂視角出發，重新理解那些不斷重複的人生課題。


                                (02:25) Bruce 是誰？科學、中醫與靈性同時存在的人生

                                從生物學的科學訓練，到成為中醫師，再走進意識與靈性探索。Bruce 用「普通人、好奇的人、追求愛的人」三個標籤，分享自己一路追問生命答案的歷程。


                                (03:07) 19歲第一次追問：我為什麼存在？

                                原本完全沒有接觸打坐、修行與輪迴，卻在19歲突然開始思考人生存在的意義，也因此接觸打坐、休學一年，開啟一條同時探索科學與內在世界的道路。


                                (06:49) 從學習中醫，到第一次透過把脈感受到不同訊息

                                因為朋友推薦而投入中醫，Bruce 開始接觸不同的把脈方式，也分享自己如何從身體與心理的觀察，逐漸走到他所理解的生命慣性與前世訊息。


                                (13:06) 為什麼這麼努力，錢還是賺不到？

                                金錢背後的生命功課 成功不一定等於成為非常有錢的人。能力、經驗、天分與生命累積，都可能影響一個人現在擅長的事情；與其一直比較，不如重新理解自己真正想追求的生活與能力。


                                (17:06) 感情為什麼這麼難？親密關係可能是最大的修煉場

                                感情幾乎是每個人最常追問的課題。從 Bruce 的靈性框架來看，某些關係中的強烈吸引、衝突與重複模式，可能正是在逼我們看見自己尚未理解的人生功課。


                                (22:09) 痛苦不是處罰，而是在提醒你：這裡有問題

                                就像身體的痛會提醒我們受傷了，心理上的痛苦也有它的功能。那些最容易讓你受傷的人與事件，往往像一面鏡子，照出原本就存在於內心的按鈕。


                                (26:27) 原生家庭的輪迴：真正要停止的是重複的人生模式

                                父母、伴侶與最親近的人，往往也是最容易觸發我們的人。與其只停留在責怪，不如開始看見自己是否正在重複熟悉的相處方式，以及這個模式究竟想讓自己學會什麼。


                                (32:57) AI焦慮、經濟壓力來襲：先讓自己的內在穩下來

                                外在世界變化愈快，內在穩定愈重要。打坐、呼吸、瑜伽、太極或任何能讓自己安靜下來的方法，都可能幫助我們重新獲得清晰，不再只是被外界刺激推著走。


                                (37:34) 真正保護能量的方法，其實沒有那麼神祕

                                睡眠、營養、運動與規律生活，仍然是最基本的底層功夫。很多問題並不是缺少更多工具，而是我們已經被無意識的習慣控制，卻沒有發現。


                                (42:27) 為什麼壞習慣很舒服，好習慣卻總是很難開始？

                                壞習慣常常是立刻得到快樂、之後才付出代價；好習慣則相反。Bruce 建議不用一開始就要求自己堅持一年，可以先給新的生活方式一個月，看看它真正帶來什麼變化。


                                (48:38) 二十幾歲還在迷惘很正常，你沒有落後

                                工作換來換去、感情失敗、嘗試很多事情，都不代表人生走錯路。這些經驗也是在幫助我們慢慢認識「我是誰、我喜歡什麼、我適合什麼」。


                                (50:39) 今晚就能開始：用一個小改變打破自動駕駛

                                不需要立刻翻轉人生，可以從回家換一條路、去不同的餐廳、改變一個日常習慣開始。重點是重新練習「有意識地選擇」，而不是每天自動重複昨天。


                                (55:25) 愛真正的模樣：停止一直向外索取

                                我們以為自己在追求愛，有時其實是在期待別人滿足自己的需要。當一個人能先在自己身上找到穩定與愛，才比較不容易因為害怕失去，而陷入控制、依賴與反覆受傷。


                                (01:00:02) 結尾：前世不是叫你認命，而是讓你重新做選擇

                                不論從科學、自我覺察、中醫或身心靈的角度出發，最終很多答案仍然會回到自己身上。前世不是宿命論，而是一面用來看見金錢、愛情與原生家庭底層盲區的鏡子；當你有了覺察，也就多了一次做出不同選擇的自由。



                                五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

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                              • EP194｜世界一直催你快一點，但你的人生根本不需要跟別人比（Feat. 成大電機系教授 李忠憲）


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                                《活出自己的節奏》：

                                https://s.shopee.tw/2VrIlL5Xsd

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                                📍 資安防禦與大腦防火牆

                                • 現代人的焦慮多源於資訊超載。如同網路資安，我們必須為心智架設防火牆，嚴格過濾外界的評價。面對未經證實、純粹發洩情緒的酸言酸語，別讓它們輕易入侵你的「核心系統」。


                                  • 📍 培養「一級智力」
                                  • 大亨小傳中提到，一級智力是腦中能同時存在兩種截然不同的想法卻能相安無事。跑步的獨處時光能強制人遠離手機，讓腦內的各種知識與身分相互激盪開會，從而淬鍊出強大的心智。


                                    • 📍 馬拉松的三個人生隱喻
                                    • 配速：人生不是百米衝刺，不要今天燃燒殆盡、明天完全放棄。別盲目跟隨他人的配速（如硬跟五小時配速員卻提早爆掉），找到自己的節奏才能走得遠。
                                    • 補給（休息）：李教授從小不熬夜、晚上九點就寢，卻能一路保持第一志願。閱讀、旅行、喝咖啡、陪家人都是人生必要的補給，絕非浪費時間，不懂休息的人終將付出慘痛代價。
                                    • 上坡與逆風：困難不是意外，而是路線的一部分。迎面而來的強風不是阻礙，而是清楚標示著你正在前進的方向。


                                      • 📍 破解「過度思考 (Overthinking)」
                                      • 成功的秘訣只有德文字母「TUN (Do)」。過度收集失敗案例只會讓人心生恐懼而不敢跨出舒適圈（如放棄留學德國的超強同學），趁年輕試錯成本低時，大膽去行動。


                                        • 📍 承認自身的有限性：
                                        • 在柏林馬拉松被排在最後出發，讓從小習慣當「第一名」的李教授深感不悅，但也讓他體悟到基因與條件的極限。學會接受自身的有限性，將焦點放回自己的腳步與呼吸，才是真正的釋懷。


                                          • 📍 幸福的真相是「動態平衡」
                                          • 最幸福的人不是最有錢或成就極端高的人，而是在健康、朋友、家庭、工作等各個維度都保持均衡的人。


                                            • 📍 拿回選擇權的日常練習
                                            • 別讓生活充滿「隨便啦」、「大家吃什麼我就吃什麼」的盲從。每天有意識地做一件純粹為自己、非受迫於外界期待的事，鍛鍊自己做決定的肌肉。


                                              • 📍 總結

                                              本集節目中，李忠憲教授赤裸地分享了他從一個盲目追求「永遠第一名」的理科菁英，

                                              到三十多歲面臨身體發出嚴重警訊，最終換上跑鞋、成為完成 60 場馬拉松的極限跑者的「重生」歷程。

                                              他打破了社會對「功成名就」的單一線性想像，直言在瘋狂加速的現代環境裡，不懂得休息與配速的努力，最終都會付出慘痛的代價。

                                              身為資安專家的他，深知現代人極易被演算法與外界雜訊引發焦慮，因此他提倡必須為自己的大腦架設「防火牆」，

                                              透過長跑的獨處時光過濾評價，長出強大的「一級智力」。

                                              他用自身的體悟告訴所有聽眾：

                                              人生從來不是一場要跑得比別人快的百米衝刺，而是一場需要細水長流的長跑。

                                              無論世界如何催促，只要學會過濾雜訊、勇敢去試（TUN），每個人都能在自己的賽道上，無所畏懼地活出屬於自己的節奏！

                                              ——————————————


                                              📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                              (00:00) 開場：當全世界都催你快一點，怎麼活出自己的節奏？

                                              在這個什麼都要求更快、更成功的時代，我們很容易被焦慮推著往前。本集邀請成大電機系教授、資通訊安全專家李忠憲，從新書《活出自己的節奏：我從跑步學會的人生課》出發，聊他如何從沙發馬鈴薯，跑過22,000公里、完成60場馬拉松，也重新理解人生真正的配速。


                                              (01:46) 教授、跑者、閱讀者：跑步是每天跟自己開一次會

                                              李忠憲教授用三個身分介紹自己：老師、跑者與閱讀者。對他而言，跑步早已不只是運動，而是一種生活方式；每天透過跑步整理情緒、思緒與生活步調，也像是一場不被外界打擾的自我會議。


                                              (04:46) 從沙發馬鈴薯到跑者：三十幾歲三高，讓他重新思考人生

                                              從小為了成績不斷逼迫自己，中學六年幾乎都拿第一名，成年後又投入高壓工作，卻也讓身體逐漸亮起紅燈。三十幾歲就面臨三高與長期服藥，讓他開始問自己：「如果人生只有工作，工作結束後還剩下什麼？」跑步最初的目的，其實只是希望自己能活得更久、不成為家人的負擔。


                                              (09:13) 從學術象牙塔走進公共議題：人生終究要回答「你相信什麼？」

                                              原本並沒有想成為站在第一線發聲的人，卻因資安專業與一次次事件，被推著參與公共議題。李教授回頭看，不論公共倡議或跑馬拉松，最後都指向同一個問題：沒有人真的能逼你過某一種人生，你終究得自己回答「我要怎麼活？我相信什麼？」


                                              (13:03) 替自己的心裝上防火牆：不是每個聲音都值得進來

                                              面對批評、稱讚甚至網路攻擊，李教授用資安「防火牆」比喻心理界線。別人的意見進來以前，要先判斷：他真的理解全貌嗎？他的價值觀值得參考嗎？他是希望你變好，還是只是在宣洩情緒？沒有驗證過的訊息，不需要直接進入你的核心系統。


                                              (15:52) 演算法與比較焦慮：別人的速度，從來不是你的人生

                                              社群媒體不斷讓我們看見別人跑得更快、賺得更多、過得更精彩，焦慮也隨之而來。但在馬拉松賽道上，看見不同生命狀態的跑者後，李教授反而更珍惜自己還能跑。真正專注的跑者關心的是自己的腳步與呼吸；人生也是如此，別人跑到哪裡是別人的事，你只需要確認今天的自己，是否更靠近想成為的人。


                                              (24:21) 人生第一個馬拉松法則：找到自己的「配速」

                                              李教授用柏林馬拉松的經驗分享，曾經硬跟著比自己能力更快的配速員，跑到20公里就知道出問題。人生也是如此，工作、婚姻、閱讀與成長都不是短期爆發；真正重要的不是一時衝得多快，而是找到能讓自己長期持續、不會燃燒殆盡的速度。


                                              (27:52) 第二與第三個法則：補給要夠，困難本來就是路線的一部分

                                              很多人只懂得努力，卻忘了人生也需要補給站。睡眠、閱讀、旅行、喝咖啡、陪伴家人都不是浪費時間，而是讓你繼續跑下去的必要補給。至於上坡與逆風，也不代表走錯路；困難本來就是路線的一部分，甚至逆風正是在提醒你前進的方向。


                                              (32:12) 二三十歲最大的風險，可能是「完全不冒險」

                                              面對剛進職場、總覺得自己跑得不夠快的年輕人，李教授認為真正值得害怕的不是失敗，而是多年後回頭發現自己根本沒有嘗試。年輕時試錯成本相對低，與其因為過度思考而什麼都不敢做，不如問自己：我真正想嘗試的冒險是什麼？


                                              (35:26) 三明治世代的補給站：到了中年，健康要重新排到第一名

                                              當家庭、工作、父母與孩子同時壓在身上，中年人很容易繼續沿用年輕時「再撐一下」的模式。但李教授看著許多一路追求第一名、學術成就與職涯成功的同儕開始面臨健康問題，才更確定人生到了不同階段，優先順序也必須跟著改變。


                                              (37:38) 真正的幸福，不是某一項拿第一，而是整體沒有失衡

                                              有人擁有極高成就卻不快樂，也有人沒有太多成就、只追求舒服，兩者都是極端。李教授認為，朋友、愛情、家庭、工作與身體等人生面向如果能維持一定平衡，反而更接近長期幸福。不同年齡也需要重新分配時間，不可能永遠把全部籌碼壓在同一件事情上。


                                              (41:23) 今晚就能做的練習：今天有多少事情，是我真正想做的？

                                              想找回自己的節奏，可以先問一個很簡單的問題：「我今天做的事情，有多少是因為我自己想做？」不是主管要求、不是爸媽期待、不是朋友都在做，也不是演算法推給你。只要每天保留一個真正忠於自己的選擇，一年後的人生就可能變得很不一樣。


                                              (46:31) 拒絕董事長職位：頭銜再漂亮，也不代表那是我要的人生

                                              李教授分享，幾個月前曾有人邀請他擔任一個兩、三百人規模法人的董事長，前輩甚至勸他：「跑步又不能得金牌，不如出來幹一番大事。」但他反問自己：當董事長就一定叫做大事嗎？頭銜、收入都很好，卻不代表那就是自己真正想投入生命的事情。


                                              (48:41) 從永遠第一名到最後一區起跑：馬拉松教他承認自己的有限

                                              第一次站上柏林馬拉松，看著精英跑者都在最前面，而自己卻得從後方起跑，對一個從小習慣第一名的人來說衝擊很大。但跑著跑著，他逐漸理解：過去的成功包含能力，也包含天賦與運氣；每個人都有擅長與做不到的事，承認有限，反而是更深的自我認識。


                                              (51:21) 結尾：人生真正的成功，不是跑得比別人快

                                              我們花一輩子都還在認識自己。《活出自己的節奏》真正想說的，也不是要求每個人變成跑者，而是當世界不斷催促你、比較你、要求你加速時，你仍然知道自己的速度，並有勇氣按照這個速度一步一步走下去。人生不是複製別人的百米衝刺，而是一場需要配速、補給，也需要接受自身極限的長跑。



                                              五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

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                                            • EP193｜人生卡在中間怎麼辦？你不是迷路，只是正在換下一個版本（Feat. Bardo 八度旅人薩克斯風四重奏 陳柏元 蕭立群）


                                              ▌Bardo 八度旅人


                                              時間：2026/9/3 (四) 19:30

                                              地點：◎國家兩廳院演奏廳

                                              演出曲目：

                                              David Maslanka - Mountain Roads selection

                                              Alexander Borodin - String Quartet no. 2 selection

                                              Astor Piazzolla - Adios Nonino

                                              Astor Piazzolla - Milonga del Angel

                                              Astor Piazzolla - Tango Suite

                                              Astor Piazzolla - La Muerte del Angel


                                              ​購票請洽 https://reurl.cc/RRb0Zg

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                                              📍 非典型音樂家的反轉人生：

                                              • 本集邀請到 2024 年成立的新生代薩克斯風四重奏「Bardo 八度旅人」靈魂成員陳柏元與蕭立群。
                                              • 兩位來賓大學皆非音樂科班出身，蕭立群就讀機械系（曾雙主修/輔修心理），陳柏元則具電機系背景。
                                              • 兩人在追求音樂的路上都經歷過家庭革命，憑著破釜沉舟的決心踏上表演藝術之路。


                                                • 📍 擁抱人生的「中陰」（Bardo）狀態：
                                                • 節目探討了「中陰」概念——舊階段已結束、未來方向仍模糊的過渡轉折期。
                                                • 蕭立群建議處於轉職或迷惘中的朋友，不需過度壓抑恐懼，專注做好當下能做的最好選擇，新方向自會浮現。
                                                • 身兼瑜珈老師的陳柏元則分享，迷惘時不妨先停下來練習「自我覺察」，釋放焦慮情緒並看見新的可能性。


                                                  • 📍 9 月 3 日音樂會的曲目設計與極限挑戰：
                                                  • 上半場： 選用改編自古典弦樂四重奏的曲目，呈現自然鄉村的輕鬆優美氛圍。這對需要換氣的管樂而言難度極高，演奏過程宛如挑戰攀登聖母峰。
                                                  • 下半場： 聚焦於皮亞佐拉（Piazzolla）的探戈音樂，展現情緒濃烈、深沉且具爆發力的聲響張力。


                                                    • 📍 代表現階段人生的「生命樂器」：
                                                    • 陳柏元選擇「人聲」： 認為人聲會隨著時間與歷練改變，最適合用來訴說生命交織的故事。
                                                    • 蕭立群選擇「班多鈕手風琴（Bandoneon）」： 雖然按鍵複雜毫無邏輯且極具挑戰，卻能奏出直擊人心的旋律；如同在充滿困難的人生中，以熱情與即興的態度走出下一步。


                                                      • 📍 給年輕自己的一句話：
                                                      • 陳柏元想對過去的自己說：「如果喜歡就去做吧，人生就這麼一次」。
                                                      • 蕭立群則幽默提醒：「多練一點樂器，以後沒有那麼多時間」。


                                                        • 📍 總結

                                                        ​​本集《五吉郎》由主持人安迪專訪 2024 年成立的新生代薩克斯風四重奏「Bardo 八度旅人」核心成員——陳柏元與蕭立群。  

                                                        ​兩位演奏家分享了非科班出身的跨界歷程，分別從電機系與機械系背景出發，經歷家庭革命後破釜沉舟踏上表演藝術之路。節目以團名「Bardo（中陰）」為核心，探討面對人生舊階段結束、新方向未明時的迷惘與焦慮，並提出「專注做好當下最好選擇」與「練習自我覺察、允許脆弱」的心態解方。  

                                                        ​此外，節目詳細介紹了即將於 9 月 3 日在國家演奏廳舉辦的音樂會，上半場挑戰極度考驗管樂換氣極限的古典弦樂四重奏改編，下半場則帶來張力強烈、充滿熱情的皮亞佐拉（Piazzolla）探戈音樂。最後，兩位來賓分別以「人聲」與無邏輯卻觸動人心的「班多鈕手風琴」比喻現階段的人生，傳遞出面對混亂未知時「即興應變、放手去做」的生命哲學。  

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                                                        📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                        (00:00) 開場：當人生卡在中間，這段狀態叫做「Bardo」

                                                        舊的階段已經走到盡頭，新的方向卻還沒有出現，很多人都曾經歷這種不上不下的過渡期。本集從「中陰 Bardo」出發，邀請薩克斯風四重奏「八度旅人」陳柏元、蕭立群，聊音樂、選擇與人生轉折。


                                                        (02:18) 音樂老師、瑜伽老師、演員：音樂家不只有一種身分

                                                        柏元除了演奏與教學，也接受瑜伽師資訓練；立群則跨足舞蹈、表演與演員工作。看似分散的興趣，其實都在彼此交錯，最後重新回到舞台與音樂，成為他們獨特的養分。


                                                        (04:50) 為什麼叫「Bardo 八度旅人」？

                                                        Bardo 有「吟遊詩人」與「中陰、過渡」的意涵，而八度象徵音樂中的循環與重生。2024年才成立的八度旅人，就像一個正在學走路的新生兒；而人生本身，也不斷在「出發、摸索、安定」之間循環。


                                                        (09:53) 從機械、心理到音樂：蕭立群繞了一大圈才走回熱愛

                                                        大學念機械、輔修心理，最後卻到國外念音樂演奏。立群原本甚至曾經想放棄音樂，直到當兵前遇見後來的老師，才決定與家人約定：給自己最後一次機會，考上就走這條路，沒考上就放下。


                                                        (13:32) 學音樂真的沒有出路嗎？熱情也要面對生存

                                                        選擇喜歡的工作並不代表不用面對現實。音樂人一樣要思考收入、商演、教學與市場，但現在的謀生方式比過去更多元。比起只問「能不能靠音樂活」，更重要的是找到自己的特色，以及願意支持你的人。


                                                        (16:17) 理性與感性，可以同時存在一個音樂家身上

                                                        機械訓練讓立群習慣拆解、分析與解決問題，心理學則讓他更留意行為背後的感受與原因。最後這兩條看似與音樂無關的路，都進入他的演奏：用理性的方式拆解音樂，再用感性的直覺重新組裝。


                                                        (20:27) 從電機系走進音樂：陳柏元也經歷過「家庭革命」

                                                        柏元的大學背景是電機，與立群一樣，都不是從傳統音樂科班一路走上來。回頭看，那些工程與邏輯訓練沒有白費，反而幫助他在教學、曲目分析與音樂表達上，長出不同於純音樂背景的視角。


                                                        (22:15) 「我好像是被音樂救贖」：為什麼再辛苦都沒有放棄？

                                                        高中第一次參與樂團演出時，柏元形容自己像「被雷劈到」，第一次清楚感覺到這就是自己想做的事情。後來即使遇到挫折、家庭反對與低潮，音樂反而成為陪他度過脆弱時刻的力量，也讓他想把曾經得到的感動重新分享出去。


                                                        (26:07) 9/3 音樂會怎麼聽？從古典風景走進阿根廷探戈

                                                        音樂會上半場以古典改編作品為主，希望呈現自然、風景與輕鬆優美的聽感；但對需要不斷呼吸送氣的薩克斯風來說，要模仿弦樂四重奏的長線條其實非常困難。下半場則進入更濃烈、更有張力的 Tango 世界。


                                                        (29:16) 皮亞佐拉：悲傷就悲到底，激情就燃燒到底

                                                        下半場選入多首皮亞佐拉作品。立群分享自己到義大利後，因老師長期研究與演奏皮亞佐拉，開始深入這個世界；那種深沉、濃烈、極具張力的情緒，也成為這次音樂會與上半場截然不同的風景。


                                                        (32:43) 四個忙碌音樂家，怎麼練出真正的四重奏默契？

                                                        八度旅人的默契並不是2024年創團後才開始，而是建立在多年友情與合作經驗之上。技術當然重要，但更重要的是四個人能不能開心玩音樂、坦白溝通，甚至在彼此意見不同時，仍願意一起找到新的答案。


                                                        (35:31) 重奏不是把四個人變一樣，而是讓不同風格共存

                                                        每位演奏者都有自己的聲音與特色，真正的重奏不是消滅個人風格，而是在需要時有人向前、有人退後。就像一支球隊，每個球員都不同，卻能在同一場比賽裡組成新的整體。


                                                        (38:45) 藝術與錢發生衝突時，底線該放在哪裡？

                                                        音樂人也要生活，因此教學、演奏與商業需求之間不可能完全沒有妥協。但在教學上，他們更在意對學生負責；在演出上，即使同一首作品演了很多次，也要根據不同觀眾與現場氣氛重新調整，維持對專業的尊重。


                                                        (43:46) 正處在人生「中陰」怎麼辦？先做好眼前這一步

                                                        轉職、轉換跑道、失去方向時，立群認為不用逼自己立刻找到完美答案。當下的你，只能根據當時擁有的資訊做出最好的選擇；擔心與害怕一定會存在，但「勇敢不是不害怕，而是害怕仍然願意去做」。


                                                        (46:00) 迷惘時先停下來：重新打開對自己的感知

                                                        柏元從瑜伽與「中陰」的概念補充：當一個人困在焦慮裡，很容易失去觀察自己的能力。先辨認現在真正的情緒、需要與資源，甚至允許自己脆弱、求助，才可能重新看見原本沒有發現的出口。


                                                        (50:10) 走進音樂廳前，只需要帶著一顆「開放的心」

                                                        薩克斯風不只有爵士與流行音樂，也可以演奏古典、探戈與完全不同的聲響。兩位希望觀眾不要預設答案，而是保持開放，看看熟悉的音樂經過薩克斯風重新詮釋後，能不能替生活多打開一點新的可能。

                                                        (52:35) 如果人生是一種樂器，你現在會發出什麼聲音？

                                                        柏元選擇「人聲」，因為聲音會隨年齡與經歷改變，每個階段都在說不同的人生故事；立群則選擇探戈的靈魂樂器「班多鈕琴」，因為它困難、複雜，卻能演奏出最觸動人的聲音，就像人生一樣。


                                                        (57:22) 結尾：如果喜歡，就去做吧

                                                        如果能回頭對剛踏上音樂路、充滿不安的自己說一句話，他們的答案其實很簡單：「如果喜歡，就去做吧」、「多練一點，以後真的沒那麼多時間。」人生不會永遠是一條直線，每一次迷惘、歸零與過渡，都可能是下一段旋律開始之前的休止符。



                                                        五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

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                                                        晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

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                                                        安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                        IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



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                                                      • EP192｜父母把路都鋪好了，你還有資格選自己的人生嗎？（Feat. 緯凱工業 業務副總 鄭安宏）


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                                                        📍 「隱形金手套」與非典型接班之路

                                                        • 外界常羨慕二代接班，但他們往往要在承接上一代包袱與活出自我之間掙扎。
                                                        • 安宏大學畢業時曾想成為管理顧問，卻被教授點醒：「你家有公司，先把它搞好再說！」在父親「想清楚再回來」的建議下，他利用當兵期間深思，最終決定回歸家業。


                                                          • 📍 拒絕空降，從底層技術學起
                                                          • 在傳統製造業（如精密模具與塑膠射出），技術是核心。沒有技術底蘊，無法判斷設計是否可行，更無法服眾。
                                                          • 安宏聽從父親的建議，從基層打磨技術做起。他明白在中小企業，要推動改革必須「先立信，再立功」：先透過第一線的實作建立老員工的信任，再透過開發新客戶（如拿到醫療製造許可證）建立戰功，最後才能推動系統化管理。


                                                            • 📍 打破「空降經理人」的美好濾鏡
                                                            • 許多二代曾幻想聘請專業經理人來管理公司，自己退居幕後。
                                                            • 安宏指出，外面的管理框架不一定適用於特定產業。沒有親自在現場了解細節、痛點與利害關係人的運作，是無法制定出可行策略的。


                                                              • 📍 創辦「二代學」，接住接班人的孤獨
                                                              • 接班是一條充滿孤獨與壓力的路，尤其在面對轉型、景氣波動與決策時。
                                                              • 為了尋找共鳴與解答，安宏創立了「二代學」社群，短短時間內吸引了超過 2000 位接班人。這不僅是一個知識分享平台，更是讓大家知道「自己並不孤單」的情感避風港。


                                                                • 📍 多重身分的動態平衡與取捨
                                                                • 同時身兼營運長與社群創辦人，安宏的平衡策略是「將不同支線整合」。
                                                                • 他白天處理公司事務，晚上覆盤並將其轉化為社群的輸出內容。同時，他學會果斷拒絕不熟悉或不符合長期目標的邀約，確立清晰的邊界感，避免過度內耗。


                                                                  • 📍 【今日行動挑戰】把目標寫下來，用兩張地圖導航
                                                                  • 接班不是必修課，如果真的痛苦，也可以選擇不接。關鍵在於：你的出發點和終點是什麼？
                                                                  • 建議大家把「公司的發展地圖」與「自己的人生地圖」結合。今晚睡前，試著用紙筆寫下你的短期（1年內）與中長期（3-5年）目標，當目標清晰，你就能用「機會成本」來評估每一次的選擇是否讓你更靠近理想的生活。


                                                                    • 📍 總結

                                                                    本集節目中，安宏大方分享了他從一個懷抱顧問夢的大學畢業生，最終選擇回歸傳統製造業，從底層技術學起的「非典型接班」歷程。

                                                                    他打破了戲劇中「空降經理人」的美好濾鏡，直言在中小企業裡，沒有第一線的技術底蘊，再厲害的管理框架也無法落地。

                                                                    安宏深知接班是一條孤獨的路，

                                                                    因此他在白天與傳統產業廝殺之餘，晚上創立了「二代學 Inherit」知識平台，

                                                                    串聯了超過兩千位接班人，讓彼此的痛點得以被接住、經驗得以被傳承。

                                                                    他用自身的經歷告訴所有聽眾：接班不是一場命運的束縛，而是一場主動的選擇。

                                                                    無論你是否身為二代，面對職涯的十字路口，都應該把目標寫下來，

                                                                    用「機會成本」與「階段性目標」來導航，勇敢在自己的戰場上，長出屬於自己的名字！

                                                                    ——————————————

                                                                    安宏的IG：https://www.instagram.com/anton_0503/

                                                                    安宏的Threads：https://www.threads.com/@anton_0503

                                                                    安宏的電子報：https://antion-inheritclub.kit.com/

                                                                    安宏的Youtube：https://www.youtube.com/@inherit_Anton


                                                                    📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                                    (00:00) 開場：當「傳產二代」是一張幸運入場券，也是一種隱形壓力

                                                                    很多人羨慕二代一畢業就有家業可以接，卻很少看見上一代成功背後帶來的期待與包袱。本集邀請緯凱工業營運長、二代學 Inherit 創辦人安宏，聊接班究竟是命運的束縛，還是可以主動選擇的人生道路。


                                                                    (01:40) 負責任的二代、二代學創辦人與持續實踐者

                                                                    安宏用三個標籤介紹自己：在家族企業負責營運與業務、創立二代學社群，以及一個持續學習並把知識落地實踐的人。對他而言，二代身分只是人生的一部分，不應該成為全部的自我定義。


                                                                    (02:42) 沒有空降主管：二代也得從工廠基層重新練起

                                                                    從小就在工廠長大，回公司後卻依然沒有特權。安宏從模具技術與第一線工作開始學起，面對老師傅累積三、四十年的經驗，也第一次體會到傳統製造業裡，很多技術根本無法單靠課本與管理理論理解。


                                                                    (06:14) 我真的想接班嗎？父親反而叫他先想清楚

                                                                    大學時原本對顧問工作很有興趣，教授卻提醒他：「你家不是有公司嗎？先把自己的公司搞好再說。」沒想到父親聽完後反而告訴他，如果只是因為教授建議就回家，那就不要回來；真正重要的是自己做出選擇。最後他利用當兵期間重新思考，決定把回家接班當成累積能力最快的路徑。


                                                                    (11:21) 二代最常遇到的衝突：我想改革，上一代卻覺得「現在不是很好嗎？」

                                                                    讀了很多管理書後回公司，安宏曾經也想導入經理人、管理制度與新的做法，後來才理解，管理框架可以學，但產業知識、客戶關係、排程與現場細節無法直接複製。想改革以前，必須先真正理解這家公司為什麼能活到今天。


                                                                    (14:00) 接班不能只靠身分：先建立信任，再建立戰功

                                                                    安宏把自己的接班歷程整理成「先立信，再立功」。先在每個部門實際做過、理解技術，接著自己完成高精密模具專案，再跑業務、開發醫療產業客戶，讓公司從一般日用品代工跨向醫療製造。做出成績後，新的制度與改革才慢慢有推動空間。


                                                                    (17:50) 找不到二代接班資源，那就自己做一個

                                                                    剛開始接班時，網路上幾乎找不到適合中小企業二代的內容，昂貴的接班課程也不是每個家庭願意投入。於是安宏開始把自己的接班挫折、學習與實踐寫下來，最後從部落格一路發展成「二代學」，希望讓接班經驗可以被累積與傳承。


                                                                    (20:23) 二代學：你是二代，不代表你一定要接班

                                                                    二代學最初想創造的，是一個二代可以放心談真實困境的地方。有人選擇回家接班，也有人走自己的路；重要的不是一定要繼承公司，而是理解自己繼承了哪些家族責任、信念與資源，再決定自己真正想走向哪裡。


                                                                    (21:39) 接班人真正想被問的不是「公司怎麼辦」，而是「你想要什麼？」

                                                                    不同行業面對的商業問題可能完全不同，但二代與上一代的溝通、身分拉扯與孤獨感卻高度相似。二代學真正想關心的，是公司之外的那個人：除了把企業經營好，你自己究竟想過什麼樣的人生？


                                                                    (24:23) 為什麼接班越往上走，反而越孤獨？

                                                                    剛加入公司時，很多責任其實仍由上一代扛著；直到真正開始看財務、做轉型、面對景氣與關稅，才會感受到老闆肩膀上的重量。老師與顧問可以提供工具，但最後做決策、承擔結果的人仍然是自己。責任越大，孤獨感也可能越強。


                                                                    (26:03) 工作、社群、家庭怎麼平衡？答案可能是「根本沒有平衡」

                                                                    白天經營傳產，晚上經營二代學，看起來像兩份完全不同的工作。安宏選擇讓它們跑在同一條支線：白天解決公司的問題，晚上把經驗複盤成內容。真正重要的不是每件事都兼顧，而是慢慢知道哪些事情該做、哪些邀約必須拒絕，避免把自己燒光。


                                                                    (29:29) 比起一直問「我要做什麼」，先搞清楚「我不要做什麼」

                                                                    機會愈來愈多時，人最容易因為貪心開出太多新支線，最後本業、家庭與自己全部失衡。透過一次次撞牆，安宏開始建立邊界：什麼是自己擅長的、什麼可以交給別人、什麼根本不需要做。經營社群的過程，也反過來訓練他的領導與決策能力。


                                                                    (32:43) 接班不是必修課：先問「為什麼出發」與「最後想去哪裡」

                                                                    如果家人的期待、穩定工作或家族事業讓你非常痛苦，接班並不是唯一答案。安宏建議先盤點兩件事：自己的出發點，以及最終希望抵達的生活。再把接班視為一份工作，思考這份工作是否能讓你更靠近自己真正想要的人生。


                                                                    (34:20) 把人生拆成每三年、五年：不要只靠感覺做選擇

                                                                    安宏會設定階段性目標，例如前3年練基本功，下一階段再建立管理與業務能力；同時把5年後想要的公司規模、客戶與生活樣貌寫下來，再拆成年度、季度、月份與每週行動。接不接班，也能回到這張目標表來判斷哪一條路更接近自己想要的未來。


                                                                    (37:36) 二代需要兩張地圖：公司的地圖，與自己的人生地圖

                                                                    公司未來想去哪裡是一張地圖，你自己想成為誰則是另一張。最理想的狀態，是兩張地圖能夠往同一個方向前進；如果完全背離，就要重新思考目前的選擇究竟是在成全自己，還是在不斷消耗自己。


                                                                    (38:18) 今晚就能做的實驗：把你的初心與3到5年目標寫下來

                                                                    即使現在有AI、電子行事曆與各種數位工具，安宏仍然習慣用手寫整理思緒。他建議先寫下：「我現在為什麼做這件事？」以及「3到5年後，我希望自己在哪裡？」因為當目標被具體寫出來，注意力才會開始辨識與它相關的機會。


                                                                    (39:30) 每一次選擇，都是你在替未來的自己投票

                                                                    面對工作、接班或人生的重要選擇，可以回到最簡單的判斷：這個決定讓我更靠近想要的生活，還是更遠？當目標清楚後，也更容易找到適合自己的導師，向已經活出那個人生樣貌的人學習。


                                                                    (40:29) 曾經最想翻白眼的一句話：「不學技術，你沒辦法接這間公司」

                                                                    年輕時認為管理者不一定需要懂第一線技術，真正走進製造業後才理解，每個管理理論都有適用情境。尤其傳統製造業，如果連模具、生產與實務限制都不了解，就無法判斷設計是否可行，也很難真正跟客戶與現場溝通。


                                                                    (42:42) 結尾：接班不只是接下一家公司，而是接下自己人生的主導權

                                                                    真正的接班不是照著上一代的成功劇本重演一次，也不是為了證明自己而全面推翻過去。理解上一代留下的基礎，再透過自己的學習、實驗與選擇長出新的版本；不論最後有沒有接班，真正要接回來的，都是自己人生的主導權。



                                                                    五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

                                                                    https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                    晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

                                                                    https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                    安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                                    IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



                                                                    想了解自己的天賦，可報名講座：

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                                                                    --
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                                                                    44 min
                                                                  • EP191｜營收一路暴漲，最後卻破產：創業最危險的不是沒生意（Feat. Standfirm 生活嚴選共同創辦人 大郭 Samuel）


                                                                    慶祝五吉郎四周年，行動電源專屬開團！


                                                                    https://www.standfirm.com.tw/item/standfirmP630?rstrk=ANDY890

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                                                                    結帳頁「折扣代碼」欄輸入 → 1,090 變 890，而且免運

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                                                                    四週年額外再加碼！！

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                                                                    ——————————————

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                                                                    • 大郭與弟弟起初只是接手朋友的批發客源，卻面臨客人全跑光的窘境，只好親自地推跑通訊行賣玻璃貼。
                                                                    • 孤兒市場策略：在大家都在搶攻 iPhone 藍海時，他們選擇逆向操作，專做市面上買不到的 Sony、Pixel 等冷門機型手機殼，成功在小眾市場站穩腳步。


                                                                      • 📍 失控的擴張與 4200 萬的募資陷阱
                                                                      • 疫情期間電商大爆發，營業額從 20 幾萬一路狂飆至千萬。
                                                                      • 在募資平台創下 4200 萬的驚人佳績，但過於沉浸在「數字好看」的假象中，忽略了龐大的出貨成本與物流壓力，導致利潤被侵蝕殆盡。


                                                                        • 📍 資金斷裂與誤觸高利貸的深淵
                                                                        • 由於品牌產品（如行動電源）的安規認證卡關 10 個月，資金被大量卡死。
                                                                        • 病急亂投醫之下，聽信代辦人所謂的「政府補助」與「金主墊款」話術，誤借了月息 9% 的高利貸（借 200 萬，每月利息高達 18 萬），最終引爆了 5000 多萬的負債炸彈。


                                                                          • 📍 面對絕境：可以死，不能輸
                                                                          • 每天面臨奪命連環 Call、被員工與合作夥伴不諒解，大郭一度規劃輕生，想用保險金來還債並保全自己的「尊嚴」。
                                                                          • 最終他選擇勇敢面對，直接「跳票」截斷地下金融的吸血，並坦然面對五家銀行的聯合協商，展現解決問題的誠意。


                                                                            • 📍 真誠的力量：50萬的奇蹟援助
                                                                            • 在最窮困、連錄製 Podcast 的資金都沒有時，大郭在粉專寫下真實的創業日記與脆弱。
                                                                            • 這份真誠打動了一位素昧平生的新加坡網友，對方二話不說直接匯款 50 萬台幣幫助他度過難關，讓他深刻體會到「真實不完美」反而能引來真正的貴人。


                                                                              • 📍 破解 3C 迷思與品牌轉型
                                                                              • 大郭揭露了市面上標榜「多合一、超快充」行動電源的致命缺點：散熱不佳、總輸出瓦數有上限，反而容易成為過熱的危險物品。
                                                                              • 歷經風暴後，Standfirm 品牌轉向「無腦充、安全、實用」的理念，專注於提供高品質、好上手的產品，並成功獲得製造商的信任與全力支持。


                                                                                • 📍 總結

                                                                                本集節目中，大郭赤裸地揭開了他創業路上的高光與至暗時刻。

                                                                                從十幾年前從小房間起家，一路將營業額衝到千萬，甚至在募資平台創下 4200 萬的驚人佳績。

                                                                                然而，過度擴張與輕忽成本控制，讓他陷入「資金斷裂」的死亡螺旋，甚至在病急亂投醫下借了高利貸，面臨 5000 多萬的龐大負債。

                                                                                在每天被地下錢莊奪命連環 Call、甚至動念想輕生換取保險金的絕境中，他靠著「可以死，但不能輸」的意志力挺了過來。

                                                                                大郭分享了自己如何從被所有人圍攻的受害者心態中覺醒，勇敢面對五家銀行的協商；

                                                                                並在最困頓時，因一篇真誠的日記獲得素昧平生網友 50 萬的無條件資助。

                                                                                經歷了這場風暴，現在的大郭不僅成功帶領品牌轉型，也學會了不再被數字與面子綁架。

                                                                                他用血淚教訓告訴所有聽眾：只要活著就還有機會，真誠的面對自己，才是翻轉人生的最強底氣！

                                                                                ——————————————

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                                                                                《Stand Talk》IG：https://www.instagram.com/stand_talk/


                                                                                📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                                                (00:00) 開場：人生跌到谷底，最難的是承認自己輸了

                                                                                本集邀請曾主持 Podcast《Stand Talk》的大郭 Samuel。身為四寶爸、創業者，也曾經歷破產，他分享從事業快速成長、財務失控，到重新找回「我到底為何而做」的完整歷程。


                                                                                (01:18) 四寶爸、創業者、破產者：Stand Talk 是怎麼開始的？

                                                                                大郭用三個標籤介紹自己，也聊到過去經營 Podcast 的起點。原本只是創業夥伴一起讀聖經、分享生命故事，沒想到被身邊的人鼓勵錄下來，最後意外成為一檔做了兩年多的節目。


                                                                                (03:17) 一個意外契機，讓他從零開始做電商

                                                                                原本朋友準備到中國發展，想把既有客戶交給大郭與弟弟，沒想到真正開始後，原本預期的客戶一個都沒出現。兩人只能從陌生開發重新開始，從小房間、批發玻璃貼，一步步跑出自己的生意。


                                                                                (05:51) 不跟大家搶 iPhone，反而找到沒人要做的藍海

                                                                                當手機周邊進入價格戰，大郭選擇做其他人不想做的小眾機型。市場雖小，競爭也少，反而成功切入新的客群；但他也逐漸看見，只做代理與批發終究會被品牌攔截，因此決定建立自己的品牌。


                                                                                (09:07) 從棉花貿易商到電商創業，疫情讓營收一路暴衝

                                                                                原本做國際棉花貿易的大郭，以中間商的思維投入電商，後來甚至獲得原本老闆投資。搭上平台成長與疫情紅利，公司從小額營收一路快速放大，人、貨與資金需求也跟著膨脹。


                                                                                (11:21) 營收一直成長，為什麼公司反而開始失控？

                                                                                營收數字愈漂亮，人愈容易產生「我的每個決定都是對的」的錯覺。大郭回頭發現，當時忙著處理貨、錢與成長，卻沒有真正分析獲利結構，也忽略疫情解封後消費行為已經改變。


                                                                                (12:29) 募資案看起來很成功，最後卻發現其實在賠錢

                                                                                兩次大型募資帶來大量訂單與漂亮營收，但訂單愈多，也代表要先投入更多生產、人力與物流成本。一次三萬件訂單甚至需要20多位工讀生三班出貨，直到事後結算才發現，看起來很大的成功其實沒有真正賺到錢。


                                                                                (14:38) 以為只是正常融資，最後卻掉進高利貸

                                                                                營運資金開始吃緊，加上產品認證延遲，現金流愈來愈危險。透過朋友介紹的代辦，大郭原本以為只是一般資金周轉，後來在急需現金的狀態下借進高利資金，光利息就進一步把公司拖進財務旋渦。


                                                                                (17:41) 撐不下去了：他做出「跳票」這個決定

                                                                                每個月光員工支出就超過百萬，外面的資金電話又不斷找上門。最後大郭決定讓票跳掉、停止繼續借新錢補舊洞。金融體系瞬間斷裂，卻也讓那些不斷推銷資金的人突然全部安靜下來。


                                                                                (19:09) 五家銀行、20多人坐在面前：只能正面處理破產

                                                                                進入債務協商後，總負債持續往上累積，大郭與弟弟必須同時面對多家銀行。最尷尬也最困難的，是承認事情真的已經失控；但既然沒有打算逃跑，就只能坐下來，一筆一筆面對並尋找解決方法。


                                                                                (21:18) 回到產品：破產後，品牌還剩下什麼？

                                                                                重新整理事業後，大郭回頭思考品牌真正該留下的東西。從3C、家具、食品到母嬰用品，看似選品很廣，但核心始終是品質與信任：寧願不賣，也不希望為了短期收入，把沒有把握的產品交給消費者。


                                                                                (24:21) 為什麼重新聚焦行動電源？

                                                                                從選品店走向更聚焦的品牌，大郭希望建立需要認證、供應鏈與專業能力才能進入的「護城河」。行動電源也成為他重新思考產品的起點：功能不是愈多愈好，安全、實際使用情境與長期品質才是關鍵。


                                                                                (31:00) 最低谷時，一位合作多年的老闆主動把機會交給他

                                                                                合作多年的製造商開發新產品時，突然提出要直接掛上大郭品牌的 Logo。理由很簡單：「你們現在更需要翻身。」對方看過他最慘的時候，卻因為多年累積的誠信仍然選擇相信他，讓大郭重新看見人品與信任的價值。


                                                                                (35:00) 從硬核科技男，到「家人拿到就會用」的無腦神器

                                                                                過去賣3C產品，常常要解釋瓦數、規格與轉換率；現在大郭反而更重視簡單。新的行動電源把充電、自帶線、支架等使用情境整合，希望做到不必研究規格，連家人拿到都知道怎麼使用。


                                                                                (38:39) 如果你現在正處在人生最低谷，該怎麼辦？

                                                                                回頭看這兩年的破產歷程，大郭最大的體悟是先搞清楚自己「為何而戰」。高峰時犯下的錯誤，可能成為明天的低谷；但低谷裡今天所做的每一個正確行動，也可能成為下一次往上的力量。


                                                                                (40:00) 大不了就破產：一切都會過去

                                                                                當他真正接受自己已經沒錢、沒有信用卡，反而開始放下原本的羞恥與恐懼。生活沒有以前寬裕，但一家人還是能繼續過日子。對他來說，低谷不代表人生結束，它只是人生其中一段過程。


                                                                                (41:08) 真誠也是一種能力：一篇創業日記換來意外的幫助

                                                                                最低潮時，大郭沒錢繼續拍節目，便改用文字記錄創業與破產心情。沒想到一位素未謀面的海外讀者看見文章後，因為感受到他的真誠，主動提供資金協助他度過一段危機，也讓他重新理解過去做內容並沒有白費。


                                                                                (43:18) 結尾：只要還活著，就還有機會

                                                                                破產、負債、失去公司原本的規模，都不是他最終的身分。現在的大郭仍然創業、做內容、賣產品，也願意把曾經覺得丟臉的經歷說出來。因為走過谷底後他更相信：不要放棄，只要還活著，就還有重新往前走的機會。



                                                                                五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

                                                                                https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

                                                                                https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                                                IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



                                                                                想了解自己的天賦，可報名講座：

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                                                                              • EP190｜拼命上進卻越來越窮？什麼技能都想學的底層思維，其實是「自以為是」（Feat. 馬來西亞財神爺 Adrian）


                                                                                📍 「情報官」與「財神爺」的跨界反差

                                                                                • Adrian 老師有著會計與金融的底層嚴謹背景，曾外派杜拜與印度。他將自己的玄學技術定位為「情報」，專門為頂級企業主和家族辦公室剖析競爭對手與潛在客戶的動向，進行商戰中的提早佈局。
                                                                                • 他的磁場被朋友戲稱為「財神爺」，因為旁人只要站在他身邊，往往就會莫名其目的有成交、發財的好事發生。


                                                                                  • 📍 杜拜到印度的開疆闢土：被能量推著走的職涯
                                                                                  • 剛出社會兩個月，他就被台灣老闆授予高達兩千萬美金的投資權限，老闆的一句「錢虧了又不是你的，你在怕什麼？」徹底打碎了他的恐懼。
                                                                                  • 以前的他像個獨裁者，深信唯有能力至上。他曾因腸胃不好等理由連續拒絕外派日本等地，但最終命運（無形能量）還是把他推向了印度與杜拜。


                                                                                    • 📍 2014年崩潰的谷底：可以死，不能輸
                                                                                    • 在面臨現金流斷裂、周遭合作夥伴與員工集體圍攻的商戰訴訟時，他一度精準規劃了自己的「輕生細節」，試圖用高額保險金為公司還債，甚至向太太交代了後事。
                                                                                    • 在那個最絕望的當下，他發現自己最害怕失去的其實是「尊嚴」。他的執念是「可以死，但不能輸」，直到死馬當活馬醫，花費巨資上了一堂玄學調理課。


                                                                                      • 📍 現賣現學：玄學工具的第一個奇蹟
                                                                                      • 當初給他做諮詢的是一個僅學了六個月、完全不懂英文的18歲中國大學生，卻精準看穿了他全英文的公司報表與困境，讓他大受震撼。
                                                                                      • 在太太即將動手術、天人交戰之際，他咬牙抽調學費上課。上完第一天課晚上回家，他現賣現學、直接調整家中的空間能量，結果太太的身體狀況立馬出現奇蹟式的好轉，讓他自此深信不疑。


                                                                                        • 📍 破解盲目上進：什麼都想學其實是貪心
                                                                                        • 現代人常陷入「盲目上進成癮」的內耗中。Adrian 老師指出，什麼事情都想自己幹、自己學，底層思維其實是「自以為是」和「貪心」，認為自己什麼都行，結果往往是什麼都不精。
                                                                                        • 精算一萬小時定律：一年365天不吃不喝不睡也只有8760個小時（精確為8320個小時）。要將一門技術操練到極致，至少需要10年。


                                                                                          • 📍 人生是場租賃：不要當「保母老闆」
                                                                                          • 面對短板與不擅長的事，不需要硬逼自己去學會。現代商業最核心的邏輯是「團隊」，只要學會把專業人才「租」過來，讓專業的人做專業的事就好。
                                                                                          • 警惕保母老闆體質（如安迪的測字：3742287 抽中鬼牌）：這種體質的人大好大壞，單打獨鬥時能量極強；但一旦有了團隊，只要員工撒個嬌說不會，你就會把任務全攬在自己身上做完，成為幫員工擦屁股的「保母老闆」，導致施與受失衡、累死自己。


                                                                                            • 📍 震撼財經圈的「三倍能量定律」
                                                                                            • 許多理財流派鼓勵去槓桿、用銀行的錢套利，只要獲利率高於貸款利率即可。
                                                                                            • 底層真相：每一次失誤（如負債/虧損100萬），在能量上就產生了一個大缺口。
                                                                                            • 第一個100萬：拿來彌補虧損（還債）。
                                                                                            • 第二個100萬：才能讓你重新回到「原本的原始起點」。
                                                                                            • 第三個100萬：因為在你退步時，全世界都在全速前進。你必須做到三倍（再賺100萬），才具備跟別人在同一個起跑線上競爭的籌碼。


                                                                                              • 📍 情報官的底線：不說好聽話，只給真相
                                                                                              • 當客戶工廠沒有訂單，執著地要求「如何讓 A 客戶下單」時，他會無情地點破：「A 客戶自己都快沒錢了，他怎麼下單？」
                                                                                              • 他的調理是收回執著的投射，幫客戶去對齊「工廠要有訂單」的核心結果，引導 B 客戶或 C 客戶上門。他不提供無效的情緒價值，只提供能解決問題的精準情報。


                                                                                                • 📍 靈魂拷問「你是誰？」與全盤接納
                                                                                                • 想要拿回生命的掌控權，在睡前請對自己進行最深刻的提問：「你是誰？」
                                                                                                • 認識自己不難，最難的是「接受自己」。很多人在知道自己的短板後會憤怒、不願接受。但唯有全盤接納自己的不完美（不論好壞），你才會停止內耗，專注於發揮你與生俱來的天賦。


                                                                                                  • 📍 【今日行動挑戰】與金錢的關係覺察
                                                                                                  • 今晚睡前，在心裡或大聲地對自己說出「Money Come Come！」這三個字。
                                                                                                  • 仔細覺察你說出口那一瞬間的「語調、表情與內心感受」。如果你感到的是興奮與正向，恭喜你；如果你感到的是羞恥、罪惡或負面評價，代表你與金錢的關係亟需提升。
                                                                                                  • 宇宙都在聽你的語調與頻率。做自己最擅長的事、讓自己每天保持「開心」，因為財神爺最喜歡上快樂的人的門！


                                                                                                    • 📍 總結

                                                                                                    本集節目徹底打破了世俗對於「上進學技能」與「借貸投資」的盲目迷思。


                                                                                                    Adrian 老師以自身曾負債數千萬、一度想輕生換取保險金的血淚經歷出發，

                                                                                                    指出許多人在職場活得焦慮心累，是因為陷入了「自以為是」與「什麼都想自己學」的貪心陷阱。


                                                                                                    他一針見學地精算指出，一年的可支配時間根本不足以讓人精通多項技能，

                                                                                                    真正聰明的創業者應該切換為「租賃邏輯」，用合適的價格把專業人才「租」過來，各司其職。


                                                                                                    在財富能量方面，Adrian 老師提出了震撼的「三倍還債定律」，點破大眾盲目開槓桿、卻不知道其正在嚴重透支精神能量的真相。

                                                                                                    面對迷惘，他開出了最頂級的靈魂拷問：「你是誰？」

                                                                                                    他勉勵所有聽眾，翻轉人生的關鍵不在於對抗自己的短板，而是全盤接納自己的真實樣貌，並專注於做自己最擅長、最開心的事。

                                                                                                    因為財神爺只會上快樂的人的門，做回自己，財富才會順流而來！

                                                                                                    ——————————————

                                                                                                    Adrian老師 IG：https://www.instagram.com/wdc_adrianofficial/

                                                                                                    Adrian老師 Line@：line.me/R/ti/p/@312eyqyt


                                                                                                    📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                                                                    (00:00) 從跨國高管到人生谷底：什麼才是真正的成功？

                                                                                                    本集邀請來自馬來西亞的 Adrian 老師，從會計金融背景、跨國企業亞洲區總經理，到企業現金流斷裂後走進玄學與能量領域，聊他如何重新理解財富、選擇與人生主導權。


                                                                                                    (03:19) 曾經相信「能力最重要」，兩個月就掌握2,000萬美金

                                                                                                    在杜拜、印度開疆闢土的時期，Adrian 曾認為只要能力夠強，就能掌控一切。進公司僅兩個月，老闆就授權他2,000萬美金進行投資與市場布局，也養成極度依賴自己判斷的工作模式。


                                                                                                    (06:06) 2014企業現金流斷裂：從高峰瞬間跌進人生谷底

                                                                                                    企業遭遇現金流斷裂與法律訴訟後，電話一響就代表債主上門，員工、客戶與合作夥伴彷彿全都站在對立面。那段時間他甚至走到生死邊緣，而真正放不下的，是「我不能輸」的尊嚴。


                                                                                                    (08:08) 所有商業方法都試過，為什麼最後轉身走進玄學？

                                                                                                    找投資人、處理財務、尋找各種商業解法都無法突破困境後，他抱著「死馬當活馬醫」的心態接觸玄學。一次由年輕諮詢者精準說出公司狀況的經驗，讓原本高度理性的他開始思考：這套方法是否真的能解決問題？


                                                                                                    (10:58) 太太準備手術，他卻決定把僅剩的錢拿去上課

                                                                                                    當時一邊是太太需要手術，一邊是自己想學習新的方法，這成為極度艱難的選擇。上完第一天課後，他立刻把學到的內容運用在家中進行調整，並從自身經驗中進一步相信這套工具值得繼續研究。


                                                                                                    (13:11) 什麼都想自己學，可能是一種「上進成癮」

                                                                                                    很多人活得很累，是因為什麼事情都想學會、什麼能力都想握在自己手裡。Adrian 認為，一個人的時間與精力有限，企業真正需要的不是一個什麼都會的超人，而是一群各自把專業做好的團隊。


                                                                                                    (15:12) 為了學習借錢值得嗎？先問「這堂課為了什麼」

                                                                                                    真正需要評估的不是能不能借錢，而是這項學習是否符合自己的天賦、能不能繼續深化既有優勢，甚至形成未來的變現能力。與其因為害怕落後而不斷報課，更重要的是先看懂自己真正擅長什麼。


                                                                                                    (18:28) 不用什麼都會：把專業的人「租」進你的團隊

                                                                                                    當你知道自己的天賦，也會更清楚自己的短板。需要補足的地方，不一定要花十年把自己練成專家，只要具備足以判斷的基本知識，再找到真正專業的人合作，把時間留給自己最擅長、最有價值的事情。


                                                                                                    (20:13) 人生其實是一場租賃，什麼東西都帶不走

                                                                                                    頭銜、財富、資源甚至人生中的許多東西，都只是在某段時間借來使用。當面對失敗、虧損與失去時，真正重要的是能不能放下得失心，誠實面對自己的決策，而不是把所有問題都歸咎於外在。


                                                                                                    (20:38) 真正走出谷底的第一步：承認「這次是我錯了」

                                                                                                    Adrian 回顧最低潮時，曾經認為錯的都是員工、客戶與合作夥伴。直到願意承認結果背後一定存在自己的決策失誤，並開始承擔責任，才有機會找出下一步的解法。


                                                                                                    (23:04) 你以為是人生的災難，後來可能成為最大的禮物

                                                                                                    他將「恩生於害」送給正在低谷的人。當初極度痛苦的企業危機，後來反而成為他協助其他企業家與客戶的重要經驗；曾經跌過、重新爬起來的人，也更知道該如何陪別人走過同樣的路。


                                                                                                    (25:58) 負債後為什麼要付出「三倍努力」才能真正回來？

                                                                                                    一次錯誤造成100萬損失，不代表重新賺回100萬就回到原點，因為你停下來處理虧損的同時，其他人仍持續前進。Adrian 用「三倍」的概念提醒：負債與錯誤決策的成本，往往遠高於帳面上看到的數字。


                                                                                                    (28:36) 為什麼一直在賺錢，卻始終沒有真正變富？

                                                                                                    單純只看借貸利率與投資報酬率，可能忽略風險、時間與他所定義的「能量虧損」。這也帶出另一個財富思考：收入一直增加，不代表財富一定同步累積，錯誤的配置與決策仍可能持續消耗自己。


                                                                                                    (35:19) 現場實測財富頻率：從一組數字看工作與金錢模式

                                                                                                    Adrian 現場請安迪憑直覺選出一組數字，藉此示範他的能量與財富分析方式，進一步談到財富高峰與低谷、感情中的付出模式，以及在工作上可能出現的「保母型老闆」特質。


                                                                                                    (38:18) 「保母型老闆」為什麼總是做得很累？

                                                                                                    當員工說不會做，自己就把事情全部接回來，久而久之老闆愈來愈累，團隊卻沒有真正成長。Adrian 也從現場分析延伸到：有些人適合單打獨鬥，有些人適合帶團隊，關鍵仍然是先認識自己的特質與限制。


                                                                                                    (41:19) 最後的靈魂拷問：「你是誰？」

                                                                                                    想重新拿回生命主導權，Adrian 最後只留下這個問題。真正的「我是誰」不是職稱或身分，而是能否具體知道自己的天賦、優勢、短板，以及自己適合什麼樣的工作方式與人生配置。


                                                                                                    (44:08) 認識自己之後，更難的是「完整接受自己」

                                                                                                    知道自己的優缺點只是第一步，接下來還要停止羨慕別人、停止問「為什麼我不是那樣的人」。當一個人真正接受自己的特質，並把時間放在最擅長、做起來有成就感的事情上，才能減少內耗，找到更適合自己的路。


                                                                                                    (45:56) 結尾：做你擅長而且開心的事，才能停止內耗

                                                                                                    這集最後回到一個很簡單的核心：認識自己、接受自己，再依照真正的天賦做選擇。當工作長期只剩痛苦與內耗，再努力也很難累積好的狀態；把力氣放回真正擅長的地方，才有機會重新掌握人生。



                                                                                                    五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

                                                                                                    https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                    晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

                                                                                                    https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                    安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                                                                    IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



                                                                                                    想了解自己的天賦，可報名講座：

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                                                                                                    也可以來信告訴我你對這一集的想法：



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                                                                                                    --
                                                                                                    Hosting provided by SoundOn

                                                                                                    48 min
                                                                                                  • EP189｜內心在尖叫卻還在對人微笑？別再盲目燃燒自己，這一次換妳「偏心自己」！（Feat. 親子表達講師 徐慧玲）


                                                                                                    《偏心自己，不必向誰說明》：


                                                                                                    https://s.shopee.tw/2qTjaaFzKl

                                                                                                    ——————————————

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                                                                                                    • 慧玲老師擁有學生的外表與精小身高，卻身兼多職、極具高反差與行動力。
                                                                                                    • 以前的她連試穿衣服都怕麻煩店員、不敢偏心自己；這幾年她學會「嘗試不用錢」，不再被外在標籤束縛，活出牡羊座直來直往的豁達。


                                                                                                      • 📍 客廳地上的「八點檔」痛點告白
                                                                                                      • 在兼顧育兒（抓寶與秘密）、與先生創業、搬新家的多重變數下，看似能搞定一切的慧玲老師，卻因為孩子日常的吵鬧，理理智線斷裂。
                                                                                                      • 她四肢跪在地上大哭、無法控制，這個失控的畫面讓她覺察到：自己長期假裝沒事、用「壓抑」去迎合完美媽媽的形象，最後反而炸裂在最親近的家人面前。


                                                                                                        • 📍 首爾之旅的覺醒：打破「應該」的框架
                                                                                                        • 23歲就結婚、25歲成為二寶媽， Zoey（徐慧玲）的20代全部奉獻給了工作與家庭。當先生提議讓她放假時，習慣工作、配得感極低的她竟然手足無措。
                                                                                                        • 在首爾看著小自己7歲的妹妹因為熱情而閃閃發光，她驚覺自己被無數的「應該（應該顧家、應該回訊息）」給催眠了。她回台後開始在行事曆上寫下「慧玲放假日」，刻意將時間神聖地留給自己。


                                                                                                          • 📍 「偏心自己」與「自私」的全新定義
                                                                                                          • 自私：將全盤利益拿走，不顧他人，甚至去傷害別人的利益。
                                                                                                          • 偏心自己：在每個人各自安好的圈圈裡，多放一點點心思來到自己身上。就生理構造而言，人的心本來就是偏的，偏心自己天經地義。


                                                                                                            • 📍 建立「情緒資料庫」，高EQ 的親子溝通
                                                                                                            • 壓抑情緒並不會讓它消失，只會像死火山一樣隨時炸開。
                                                                                                            • 學習在踏進家門前辨識並整理好未滿足的需求，誠實對孩子表達：「媽媽今天工作被欺負很難過，這不是因為你不好。我需要先去房間休息十分鐘，再出來陪你。」這份誠實能讓關係更穩定、也讓孩子學會接納大人的不完美。


                                                                                                              • 📍 管理者的放手藝術：把責任還給各自的位置
                                                                                                              • 早期身為小虎老師的經紀人，兩人的磨合期長、認知常有落差。以前的她像個嘮叨的媽媽在後面不斷緊盯。
                                                                                                              • 後來她學會「放手與授權」，將不擅長的流程「sop表格數據化」，將責任還給夥伴。自己不僅不用再盯，還能從中發現自己有把事情分配好的高度價值。


                                                                                                                • 📍 正向肯定自己：睡前的「心靈急救」
                                                                                                                • 東方人太習慣「嚴以律己」與「扣分制」，在睡前無止盡地檢討與挑剔自己。
                                                                                                                • 今日行動挑戰：今晚睡前一分鐘，放下手機，對自己真誠地說聲「謝謝」。哪怕一時想不到，也可以肯定自己：「我很棒，因為我現在正在想著要感謝自己什麼。」將焦點與能量拉回自己身上。


                                                                                                                  • 📍 總結

                                                                                                                  本集節目深刻剖析了現代人在多重身分夾擊下「快要窒息」的內耗困境。

                                                                                                                  慧玲老師大方分享了自己的「抓馬崩潰瞬間」：

                                                                                                                  在搬新家、面對生活劇烈轉變的耗損下，因為小男生的日常喧鬧，讓壓抑許久的她徹底炸裂，甚至無意識地跪在客廳地上痛哭。

                                                                                                                  這一哭，讓她驚覺自己對「優雅與高效」的完美追求，已經嚴重壓榨了內在的能量。

                                                                                                                  透過一場與妹妹前往首爾的「抽離之旅」，慧玲老師在平行時空般的衝擊中覺醒，決定在行事曆上理直氣壯地為自己畫出界線。

                                                                                                                  她更分享了透過「猜拳/輪盤媒介」與「建立情緒資料庫」等自我對齊的心法。

                                                                                                                  她用自身經歷勉勵所有疲憊的大人：偏心自己從來不是自私，而是各置安好。把自己過好，才是最高級的利他！

                                                                                                                  ——————————————

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                                                                                                                  慧玲老師 IG：https://www.instagram.com/iamlynnhsu/


                                                                                                                  📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                                                                                  (00:00) 開場：照顧了所有人，卻忘了把位置留給自己

                                                                                                                  本集邀請親子表達講師、二寶媽、創業夥伴與 Podcast 主持人惠玲老師，從新書《偏心自己，不必向誰說明》出發，聊多重身分下的內耗，以及如何把人生主導權慢慢拿回來。


                                                                                                                  (04:28) 總是在滿足別人的期待，直到自己真的撐不住

                                                                                                                  身兼媽媽、妻子與創業夥伴，惠玲曾經習慣縮小自己、把每個人的需求擺在前面。直到搬家、孩子換學校、工作轉變同時發生，她累到坐在客廳地板上失控大哭，才第一次真正看見自己的極限。


                                                                                                                  (09:09) 把人生的「我應該」慢慢換成「我想要」

                                                                                                                  23歲成為媽媽、24歲與先生工作、25歲成為二寶媽，整個20多歲幾乎都在家庭與工作中度過。一次和妹妹去首爾旅行，看見妹妹為喜歡的生活發光，讓她重新問自己：「那許惠玲想要什麼？」回來後，她開始真正把自己的放假日寫進行事曆。


                                                                                                                  (14:02) 媽媽50歲中風後，她重新思考人生怎麼選

                                                                                                                  原本愛運動、跑步、上瑜伽課的媽媽，因工作壓力在50多歲突然中風。這件事讓惠玲建立一個選擇標準：如果明天就無法像現在一樣自由行動，我還會選擇把時間花在這件事上嗎？也開始學習在答應別人以前，先停一下。


                                                                                                                  (16:48) 夫妻一起創業，工作與家庭的界線怎麼畫？

                                                                                                                  當夫妻同時也是工作夥伴，根本不可能把兩個角色完全切乾淨。惠玲分享兩人在衝突時如何先暫停、抽離情緒，再回到問題本身；吵架不是最可怕的，真正危險的是拒絕溝通與長期冷戰。


                                                                                                                  (20:17) 忠於自己的選擇，不需要每個人都理解

                                                                                                                  23歲結婚時，外界曾質疑她是不是「想不開」、「準備相夫教子」，當時的她還沒有勇氣回應。多年後回頭看，她反而很慶幸自己做了忠於當時人生的選擇；重要的不是符合別人的時間表，而是你願不願意替自己的決定負責。


                                                                                                                  (25:42) 從「某某人的太太」重新找回自己的名字

                                                                                                                  過去她長期站在先生背後，擔任講師經紀人與幕後推手，直到孩子上學後開始嘗試 Podcast、教學與創作，才逐漸看見「我也有自己想說的話」。來自聽眾與讀者的回饋，也讓她發現自己身上原來還有很多沒有被看見的價值。


                                                                                                                  (29:04) 事情不用全部自己扛，讓責任回到各自的位置

                                                                                                                  對習慣當濫好人、什麼事情都自己處理的人來說，畫界線也包含「放手」。惠玲分享從兩人創業走到團隊合作後，如何練習授權、建立SOP、交給剪輯師與設計師執行，讓夥伴有發揮空間，也讓自己不再成為所有事情的瓶頸。


                                                                                                                  (34:10) 看懂道理還不夠，真正改變來自實際練習

                                                                                                                  《偏心自己，不必向誰說明》中設計了16道練習，希望讀者不只是看完故事覺得有感，而是真正把方法帶回生活。自我覺察如果永遠停留在「我知道」，人生不會改變；必須開始行動、實驗與調整，才會變成自己的能力。


                                                                                                                  (37:10) 建立「情緒資料庫」，先搞懂自己為什麼不舒服

                                                                                                                  透過長期記錄情緒，可以發現某些焦慮、不安與緊張總是在特定情境出現。當惠玲知道「是這個事件讓我難過，而不是眼前這個人害我難過」，她就能更清楚告訴家人：現在需要休息，是因為我有尚未處理完的情緒，不是因為你不好。


                                                                                                                  (40:20) 偏心自己跟自私，到底差在哪裡？

                                                                                                                  偏心自己不是把所有利益全部搶回來，也不是從此不管別人的感受，而是在原本總是照顧別人的生活裡，多分一點心給自己。當自己的身心狀態穩定，人際與家庭關係反而更容易形成正向循環。


                                                                                                                  (41:52) 拿掉媽媽、妻子、講師之後，我到底是誰？

                                                                                                                  當所有外在身分都被拿掉，惠玲形容現在的自己是「一個對自己很誠實的人」。喜歡追星就承認自己喜歡、想花時間做喜歡的事就排進行程，不需要因為年紀或角色，否定那些真正讓自己有熱情、有生命力的東西。


                                                                                                                  (44:30) 工作與家庭之外，要替生命留下一個自己的興趣

                                                                                                                  當人生只剩下工作、責任與賺錢，再高的成就也可能讓人感到匱乏。運動、追星、創作或和朋友相聚，即使不能直接帶來收入，只要能讓生命更穩定、更完整，就有它存在的價值。人生最終累積的，其實也是一段段自己選擇過的體驗。


                                                                                                                  (46:07) 今晚就能做的練習：睡前好好謝謝自己

                                                                                                                  如果今天又花了一整天迎合別人，睡前先問自己兩句話：「今天我要謝謝自己什麼？」、「我覺得今天的自己哪裡很棒？」不需要多偉大的答案，只是把注意力重新放回自己，慢慢建立欣賞與肯定自己的習慣。


                                                                                                                  (49:32) 結尾：今天開始偏心自己，不必向誰說明

                                                                                                                  惠玲最後送給正在掙扎、想拿回人生主導權的人一句話：「今天開始就偏心自己，不必向誰說明。」偏心自己並不是自私，而是對自己的生命負責；當我們先把自己照顧好，才真正有能量去愛身邊重要的人。



                                                                                                                  五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

                                                                                                                  https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                                  晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

                                                                                                                  https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                                  安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                                                                                  IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



                                                                                                                  想了解自己的天賦，可報名講座：

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                                                                                                                • EP188｜你氣的真的是孩子嗎？父母失控背後，藏著沒被接住的自己（Feat. 伴侶關係溝通講師 孫子玲）


                                                                                                                  《你氣的是孩子？還是自己？》：


                                                                                                                  https://s.shopee.tw/8AV7lS2pXn

                                                                                                                  ——————————————

                                                                                                                  📍 非典型育兒專家的誕生

                                                                                                                  • 子玲老師原本專注於成人的身心靈覺察，但在陪伴成人的過程中發現，許多人的自我批判與內耗，高達 70%-80% 來自於原生家庭（童年時期父母的評價）。
                                                                                                                  • 為了從源頭解決問題，她將重心轉向「親子教養」，希望幫助現在的父母用正向、具建設性的語言與孩子互動，避免複製上一代的創傷。


                                                                                                                    • 📍 打破「完美父母」的執念
                                                                                                                    • 子玲老師坦言自己的蓋洛普測驗第一名是「完美」。過去的她急躁、追求高效，甚至要求自己每天都要洗衣服。
                                                                                                                    • 但高敏感女兒的「慢慢來」特質（如洗澡一小時），反而教會了她「享受慢下來的美好」。她開始將標準降到 70-75 分，學會接納不完美的自己，家庭氛圍因此變得更加鬆弛自在。


                                                                                                                      • 📍 收回投射與「比較」的傷害
                                                                                                                      • 小時候常被拿來和妹妹（成績好）比較的子玲老師，深知「比輸」的痛苦。因此，她刻意不拿女兒和別人比較。
                                                                                                                      • 當女兒國二時主動表達對成績的期待，她設計了「媽媽牌獎學金」（進步五分就有獎勵），配合自主學習策略，成功引發孩子的內在動機，讓女兒最終拿到了全班第二名。


                                                                                                                        • 📍 誰先改變，誰就是最有智慧的人
                                                                                                                        • 很多父母會委屈：「為什麼總是我要先退讓、先改變？」
                                                                                                                        • 子玲老師強調：在家庭系統中，「先願意改變的人，就是最有智慧、最有福報的人」，最終獲得最大成就感與幸福感的也會是自己。


                                                                                                                          • 📍 當理智線快斷掉時的「情緒急救法」
                                                                                                                          • 當你對孩子極度失望、氣到想爆炸時，其實你同時也在氣「無能為力的自己」。
                                                                                                                          • 急救步驟：
                                                                                                                            1. 拿出一張白紙，寫下「失望」，承認並看見自己的情緒。
                                                                                                                            2. 進行「情緒流動冥想」：想像把失望放在一片葉子上，順著溪流飄走，在陽光下蒸發變成光。
                                                                                                                            3. 深呼吸並告訴自己：「我做得很好，我正在照顧自己的情緒。」
                                                                                                                            4. 如果真的太累，就好好躺在床上睡一覺，不要逼自己立刻改變。


                                                                                                                              5. 📍 把界線畫好，做真實的自己
                                                                                                                              • 不要逼孩子活成你想要的樣子，也不要因為外界的眼光而扭曲自己。
                                                                                                                              • 教導孩子勇敢表達真實感受，並畫出清晰的人際界線（如：「我珍惜這段友情，但你踩到這條線我會不舒服」），這才是 AI 時代最寶貴、最帶得走的人格特質。


                                                                                                                                • 📍 總結

                                                                                                                                本集節目深刻點出了現代父母在育兒過程中的共同痛點：為什麼我們越學教養，反而越容易對孩子發脾氣？

                                                                                                                                子玲老師一針見血地指出，很多時候我們氣的不是孩子，而是氣自己「為什麼做不到完美的父母」。

                                                                                                                                在訪談中，子玲老師坦言自己也曾是個追求完美的急躁母親，直到高敏感女兒的一句「慢慢來很享受」，

                                                                                                                                讓她學會放下對「高效」的執著，找回人生的鬆弛感。

                                                                                                                                她強調，育兒從來不是單向的改變，而是父母收回對孩子的「比較與投射」，並療癒自身童年創傷的過程。

                                                                                                                                節目中更分享了超實用的急救法：當理智線快斷掉時，請先允許自己失望，做一次情緒流動的冥想，好好睡一覺再說。

                                                                                                                                這是一堂教你如何放下完美主義、溫柔接住自己與孩子的必聽實戰課！

                                                                                                                                ——————————————

                                                                                                                                子玲老師 FB粉專：https://www.facebook.com/sun.zi.ling.919801/


                                                                                                                                📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                                                                                                (00:00) 開場：你氣的是孩子，還是其實在氣自己？

                                                                                                                                當我們氣到想吼孩子、對最親近的人發脾氣，真正讓我們爆炸的究竟是對方，還是自己內在沒有被看見的情緒？本集邀請《你氣的是孩子還是自己》作者子玲老師，從親子教養重新看見大人的內在世界。


                                                                                                                                (02:07) 為什麼真正需要被照顧的，可能是父母？

                                                                                                                                子玲老師原本長期陪伴成人進行自我覺察，後來發現許多成年人的自我懷疑與批判聲音，都能追溯到童年時父母長期給予的評價。與其等孩子長大再修復，不如從現在開始改變親子互動。


                                                                                                                                (06:03) 成為媽媽後，才發現自己根本不優雅

                                                                                                                                生孩子以前想像自己會是一位優雅、有耐心的媽媽，沒想到遇上高敏感、可以連哭數小時的女兒後，原本壓抑的急躁與脾氣全部被引爆，也讓子玲第一次看見自己與理想媽媽之間巨大的落差。


                                                                                                                                (09:05) 我不是在氣孩子，我是在氣「做不到的自己」

                                                                                                                                當一個教別人情緒調節的人，回到家卻對孩子失控，真正讓子玲生氣的是：「我都已經懂這麼多了，為什麼還做不到？」很多父母害怕的其實不只是孩子失控，更害怕自己成為不想成為的大人。


                                                                                                                                (10:33) 為什麼每次都要父母先改變？誰來接住我們？

                                                                                                                                先願意改變的人，不代表比較委屈，而是代表他開始拿回關係的主導權。但很多爸媽真正的心聲是：「我一直在接住孩子，那誰來接住我？」當身邊沒有人能理解時，第一個要學會接住自己的人，可能就是自己。


                                                                                                                                (12:38) 童年被比較，長大後也可能投射到孩子身上

                                                                                                                                子玲分享自己從小總是被拿來和手足、鄰居比較成績，因此刻意告訴女兒「成績不重要」。後來她才發現，極力排斥成績其實也是另一種投射；真正重要的是看見孩子和自己不同，不再用過去的傷替孩子做決定。


                                                                                                                                (15:00) 從60分到校排第七：媽媽牌獎學金的轉變

                                                                                                                                當女兒主動問「我有沒有可能拿到獎學金？」子玲沒有把自己的童年經驗套在她身上，而是順著孩子的動機設計「媽媽牌獎學金」，搭配自主學習策略，最後讓孩子從60多分一路進步到校排第七、班排第二。


                                                                                                                                (19:09) 完美主義放進家庭，反而會讓彼此窒息

                                                                                                                                工作上的高標準曾幫助子玲創造成績，但回到家庭後，90分、100分的要求卻變成壓力。她開始練習把家庭標準降到70至75分：家裡亂一點沒關係、衣服晚一天洗也沒關係、孩子的情緒不用立刻整理好。


                                                                                                                                (22:11) 「慢慢來女孩」教會媽媽放下效率

                                                                                                                                個性急躁的子玲遇到凡事慢慢來的女兒，一開始非常痛苦，後來女兒反問她：「時間夠的時候，我可以慢慢享受嗎？」她才開始理解，親子關係不是職場，陪伴孩子也不需要永遠追求效率與速度。


                                                                                                                                (27:30) AI時代，比成績更重要的是帶得走的人格特質

                                                                                                                                未來真正陪孩子一輩子的，可能不是考過幾分，而是能否忠於自己、表達真實感受、建立界線與解決問題。父母能做的，不只是替孩子排除困難，而是陪他認識「我想成為什麼樣的人」。


                                                                                                                                (31:55) 情緒爆炸後的第一個急救：先不要處理孩子

                                                                                                                                如果你剛罵完孩子、非常失望又自責，第一步不是立刻教育孩子，而是先問：「我是不是也對自己很失望？」把情緒寫下來、替它命名，承認「這是我的失望」，讓自己先從情緒風暴裡慢慢穩定下來。


                                                                                                                                (34:29) 從責怪孩子，轉向好奇他為什麼做不到

                                                                                                                                當情緒穩定後，再重新看孩子的行為：他是真的懶惰、故意拖延，還是某個環節卡住了？透過好奇去移動視角，再陪孩子設計新的小實驗，把無聊的任務變成挑戰與闖關，才有機會找出真正有效的方法。


                                                                                                                                (36:13) 結尾：你不需要成為一個永遠不生氣的父母

                                                                                                                                如果今天又失控了，可以先允許自己休息，分辨哪些事情可以改變、哪些事情需要接納。教養從來不是要求父母成為不會生氣的超人，而是在每一次爆炸後，更看懂自己真正重視什麼，再做一次更忠於自己的選擇。當大人先穩住自己，才有機會照亮孩子的路。



                                                                                                                                五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

                                                                                                                                https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                                                晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

                                                                                                                                https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                                                安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                                                                                                IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



                                                                                                                                想了解自己的天賦，可報名講座：

                                                                                                                                https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745

                                                                                                                                (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)



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                                                                                                                                --
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                                                                                                                              • EP187｜別再說「我覺得」！用證據做出不後悔的職涯選擇（Feat. 企業講師 Cynthia 黃馨儀）


                                                                                                                                《從直覺到數據，上班族職場升級術》


                                                                                                                                https://s.shopee.tw/BSnIkFF2a

                                                                                                                                ——————————————

                                                                                                                                📍 做得到，不代表那就是適合你的路

                                                                                                                                即使具備研究能力、順利取得博士學位，內心仍可能感覺「少了一點什麼」。那份不對勁，往往是認識自己的重要線索。


                                                                                                                                📍 不要因為已經投入很多，就忽略真實感受

                                                                                                                                資格考通過、論文發表、博士只差最後一步，讓人很容易因為沉沒成本繼續撐下去，但完成一條路，不代表一輩子都必須走那條路。


                                                                                                                                📍 學歷與頭銜可能是別人的期待

                                                                                                                                追求台大、博士與穩定教職，背後承載的是父母希望孩子翻轉階層、過上更好生活的期待。


                                                                                                                                📍 研究做得再漂亮，也要問能不能創造價值

                                                                                                                                她離開象牙塔，是因為想進入真實商業世界，確認理論、研究與數據能否真正被應用。


                                                                                                                                📍 熱愛工作，也可能讓人看不見代價

                                                                                                                                當成就感、升遷與業績讓人持續亢奮，就很難察覺身體、家庭與生活正在被消耗。


                                                                                                                                📍 身體往往比理智更早發現問題

                                                                                                                                當身體不斷出現疼痛、失眠或慢性不適，不能只靠藥物把症狀壓下去，更需要重新檢查生活方式。


                                                                                                                                📍 停下來，才看得見自己

                                                                                                                                父親過世、母親身心狀況改變與懷孕住院，迫使她暫停腳步，重新檢視過去追求的一切是不是自己真正想要的。


                                                                                                                                📍 成功不能只看職位與薪資

                                                                                                                                如果工作讓你無法陪伴重要的人，即使名片上的頭銜再漂亮，也需要重新衡量成功的定義。


                                                                                                                                📍 轉職的第一步是定位

                                                                                                                                先釐清自己的核心價值、優勢與想要的生活，再決定要發展哪些能力，而不是看到熱門工作就直接投入。


                                                                                                                                📍 不要把探索過程全部叫做失敗

                                                                                                                                有些嘗試只是「失誤」或蒐集資訊的過程。踩到坑、繞過去、整理好自己，仍然可以繼續前進。


                                                                                                                                📍 跨域整合能創造不可取代性

                                                                                                                                她把講師、顧問與教練三種角色結合，形成單一角色難以取代的價值。


                                                                                                                                📍 知識不等於改變

                                                                                                                                講師可以傳遞方法，顧問可以提出專業解方，但只有當對方找到內在動機並持續執行，改變才會真正發生。


                                                                                                                                📍 數字只是現象，數據必須能解釋問題

                                                                                                                                業績、成長率與報表只能告訴你發生了什麼；數據判讀還要找出原因、風險與行動方案。


                                                                                                                                📍 主管想聽的是結論、風險與下一步

                                                                                                                                報告時不要只重複自己做過哪些事情，而要說明從資料中發現什麼，以及建議採取什麼行動。


                                                                                                                                📍 不要只用業績判斷品牌是否健康

                                                                                                                                高營收不代表高獲利。促銷成本、庫存、行銷投資與新品失敗，都可能在背後持續侵蝕利潤。


                                                                                                                                📍 新品不能只靠「感覺會賣」

                                                                                                                                市場聲量不等於實際需求，還必須評估訂購量、通路消化能力、產品週期與風險。


                                                                                                                                📍 生活中也充滿可以蒐集的小數據

                                                                                                                                觀察人的行為、實際工作場景、訪談身邊的人，以及記錄自己的感受，都能幫助我們做出更適合自己的選擇。


                                                                                                                                📍 熱門工作不一定是適合你的工作

                                                                                                                                在投入之前，先了解真實工作內容、升遷路徑與生活狀態，再把自己放進那個場景想像。


                                                                                                                                📍 短期波動不能取代長期判斷

                                                                                                                                無論投資或職涯，都不能因為一時上漲、下跌或焦慮，就推翻原本經過思考的長期策略。


                                                                                                                                📍 每個選擇都有機會成本

                                                                                                                                接下一個能賺錢的案子，同時代表失去陪伴家人、學習或投入長期計畫的時間。


                                                                                                                                📍 不是有時間，就代表值得去做

                                                                                                                                真正該問的不是「我能不能擠出時間」，而是「這件事是否能帶我前往長期想去的地方」。


                                                                                                                                📍 用數據決策，不是要消滅直覺

                                                                                                                                直覺可以提出方向，但需要再透過觀察、證據與邏輯驗證，降低被情緒與偏見誤導的機率。


                                                                                                                                📍 人生最重要的分析對象是自己

                                                                                                                                當你知道自己的價值觀、長期目標與真正想要的生活，就更有能力拒絕看似誘人、實際上不適合的選項。


                                                                                                                                📍 數據思維的終點，是忠於自我

                                                                                                                                蒐集證據、分析選項與計算機會成本，最終不是為了得到標準答案，而是幫助自己做出更不容易後悔的選擇。


                                                                                                                                📍 總結

                                                                                                                                本集節目深刻點出了多數上班族的痛點：每天被工作追著跑、做了無數報告，卻總是被老闆一句「然後呢？」問到啞口無言。

                                                                                                                                Cynthia 老師一針見血地指出，這往往是因為我們只會「報數字」，卻沒有能力將其轉化為具備商業價值的「數據與解決方案」。

                                                                                                                                在訪談中，Cynthia 分享了她從研究室走向真實商業世界，甚至在懷孕安胎期間停下腳步、重新梳理人生優先順序的深刻經歷。

                                                                                                                                她大方傳授了外商高層都在用的「P-A-C-E 決策框架」與「3P 轉職法則」。

                                                                                                                                此外，她也提醒我們，不只有量化的數據才叫數據，逛藥妝店的動線、與朋友聊天的回饋，

                                                                                                                                甚至是你對某份工作的「莫名的直覺抗拒」，都是幫助你做出正確人生決策的珍貴「小數據」。

                                                                                                                                聽完這集，你將學會如何用清晰的邏輯與證據，為自己創造忠於自我的強大底氣！

                                                                                                                                ——————————————

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                                                                                                                                Cynthia IG：https://www.instagram.com/cynthiapuppy_huang/


                                                                                                                                📍 本集精彩章節 (Timecodes)


                                                                                                                                (00:00) 開場：重要決策，該相信直覺還是數據？

                                                                                                                                在資訊爆炸的時代，只憑感覺做選擇的風險越來越高。本集從新書《從直覺到數據》出發，探討上班族如何從「我覺得」升級成「證據顯示」，並在人生與職涯的十字路口做出更適合自己的選擇。


                                                                                                                                (02:00) 媽媽、知識工作者與動漫宅

                                                                                                                                來賓用三個身分介紹自己：11歲孩子的媽媽、結合講師、顧問與教練的知識工作者，以及熱愛動漫的宅女。不同角色看似分散，卻共同組成她真實而完整的人生。


                                                                                                                                (03:23) 努力完成父母期待，卻不知道是不是自己要的

                                                                                                                                從小受到父母期待影響，她一路以進入台大、取得博士學位與成為大學老師為目標。當時並未思考成功的定義，只希望透過好學歷翻轉家庭處境，也讓辛苦工作的父母感到驕傲。


                                                                                                                                (05:45) 能夠做得好，不代表那就是適合你的路

                                                                                                                                研究所時期，她已隱約感覺學術研究少了些什麼，卻因資格考與期刊論文都已完成，選擇硬撐到博士畢業。最後拒絕大學教職，從不需要博士學歷的數據分析師做起，進入真實的商業世界。


                                                                                                                                (09:38) 熱愛工作，也可能讓人忽略身體的警告

                                                                                                                                進入外商後，她非常享受解決問題、預測新品成績與讓品牌轉虧為盈的成就感，甚至每天工作14到16個小時。直到臉部麻痺、劇烈神經疼痛，才發現身體已經撐不住，腦袋卻仍不願停下來。


                                                                                                                                (12:07) 父親離世與成為母親，迫使她重新選擇

                                                                                                                                父親過世、母親身心狀態受到影響，加上懷孕期間長期臥床，讓她第一次真正停下腳步。孩子出生後，她甚至連續多天看不到女兒醒著的模樣，開始思考是否能用更自由的方式工作，同時保留陪伴家人的時間。


                                                                                                                                (15:25) 轉職前先定位：你最重視的價值是什麼？

                                                                                                                                她將家庭放在第一順位，專業與成長則是另外兩個核心價值。透過持續摸索，她找到知識工作者的定位，並把講師、顧問與教練三種角色整合，建立別人無法輕易取代的跨域價值。


                                                                                                                                (21:29) 數字不等於數據：老闆真正想問的是「然後呢？」

                                                                                                                                只報告業績成長、衰退與完成哪些工作，仍然只是呈現數字。主管真正需要的是數字背後的問題、原因、風險、解決方案與下一步，讓員工從整理報表的人，升級成協助主管判斷的決策支持者。


                                                                                                                                (26:01) PACE決策框架：品牌如何從長期虧損到損益兩平？

                                                                                                                                透過一個國際品牌的真實案例，從定義問題、分析原因、設計決策，到執行與持續評估，找出買一送一過多、無效套組與新品預測錯誤等根本問題。即使短期業績下降，也要先調整體質，才能創造長期獲利。


                                                                                                                                (37:30) 數據不只有報表，生活觀察也是重要線索

                                                                                                                                數據也包含消費者行為、使用經驗、訪談內容與個人感受。走進通路觀察顧客如何選商品，或詢問朋友購買產品時在意什麼，都能形成「小數據」，幫助我們重新檢查原本的假設。


                                                                                                                                (40:00) 職涯選擇前，先收集屬於自己的小數據

                                                                                                                                熱門工作不一定適合每個人。可以先觀察工作場景、升遷路徑與從業者的生活，再想像自己身處其中的感受。比起急著跟隨社會期待，先停下來收集線索，才能看見更多可能性。


                                                                                                                                (41:20) 投資決策：不要被短期漲跌牽著情緒走

                                                                                                                                面對市場上漲或下跌，與其只看短期價格，不如回到投資標的的長期趨勢、產業商機與公司體質。當判斷依據拉長，便比較不容易因為恐慌或貪婪做出衝動選擇。


                                                                                                                                (42:30) 機會成本：賺到眼前的錢，卻可能錯過長期目標

                                                                                                                                即使有時間承接顧問案，也要思考投入這幾個小時是否能讓自己靠近長期目標。選擇一件事，就代表放棄其他可能；真正重要的不只是短期收入，而是這個決定能否帶你進入下一個人生階段。


                                                                                                                                (44:15) 結尾：用證據與邏輯，重新找回人生控制權

                                                                                                                                不再被焦慮綁架，不代表變得冷漠，而是學會透過證據、邏輯與自我覺察做決定。當你開始為自己的人生進行數據分析，就更有底氣分辨外界期待與內心需要，做出忠於自己的選擇。



                                                                                                                                五吉郎邸家(聽眾成長社群 每週六晚上九點線上聽書)：

                                                                                                                                https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                                                晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！）

                                                                                                                                https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default



                                                                                                                                安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy

                                                                                                                                IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/



                                                                                                                                想了解自己的天賦，可報名講座：

                                                                                                                                https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745

                                                                                                                                (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！)



                                                                                                                                也可以來信告訴我你對這一集的想法：



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