矽谷太太 Jacqueline充電時光

你愛吃醋嗎？你的另一半愛吃醋嗎？醋勁大發的時候該怎麼辦？嫉妒是個什麼東西？如何擺平你的嫉妒心呢？學會擺平嫉妒的人生，是什麼樣的風景呢？

佳句賞析：“I've lived through some terrible things in my life, some of which actually happened.” by Mark Twain

英文單詞：

Jealousy/Envy/Covet 嫉妒/羨慕/覬覦

Green-Eyed Monster 莎士比亞奧塞羅中的綠眼怪

ruminating 反芻、反覆思考（有毒的訊息）

mate guarding 配偶守護

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在上上週「為我好」那一集播出後，有聽眾提供了一個案例給我，希望我進一步說明怎麼「聆聽」，能讓孩子變得聽話？親子關係不論對上對下，怎麼讓彼此的心融化？這一集，我們來做個小小的案例分析。

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這一集跟大家聊聊以色列目前的戰爭，增廣我們的世界觀～

過去相關節目：

S1E12 三觀概述：何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀？ 

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s1e12

Mass Psychosis/ Mass Hysteria 集體歇斯底里（瘋狂）

Preemptive 先發制人的

Hamas 哈瑪斯（加薩走廊反以組織）

Judeo-Christian 猶太-基督

Hezbollah 黎巴嫩反以組織（真主黨）

intifata 暴動/起義 uprisings

Zionism 猶太建國主義 （錫安主義）

書："State of Fear" by Michael Crichton

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你希望身邊的人都乖乖聽話嗎？這有可能發生嗎？你有想過為什麼你一心為對方好，對方卻都「講不聽」、不領情？爸媽越老越頑固？孩子一直不聽話？先生、太太不懂得你的心意？「為你好」的真正含義是什麼？聽懂這一集的秘密，可以幫你轉念、轉氣，讓身邊的人漸漸都能聽你的話，感受到你的compassion，感受到你的關心與愛，並加倍回饋給你！

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你做事會拖拖拉拉的嗎？想做的事情一直提不起勁完成？你的小孩拖拖拉拉嗎？所謂「拖延」真的是一種心理疾病嗎？怎麼擺脫自己（或他人）拖拖拉拉的行為？這一集節目，不是真的能讓你從此不拖延，但能讓你更理解這個現象、與調整如何面對的心態。說不定，你能從此擺脫慢性拖延的痛苦！領悟到：human being/ human doing/ human creating!的三個人類生命層次。

procrastination 拖延

procrastination 提前做

Back burner 暫時擱置（不需立即處理）

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心想事成和自我實現 大不同！只有心想事成，能滿足自我的（實現）需求嗎？心想事成的原理是什麼？吸引力法則的秘密是什麼？跟許願時的腦波有關係嗎？原來仙杜拉（灰姑娘）都知道！聽到最後有小獎勵喔！

Law of attraction 吸引力法則

Self actualization 自我實現

Manifestation 顯化、實相化

buzzword 熱門字詞

Biohacker 生物駭客

Holons (part/whole) 又是個體，且屬於某個更大的整體

補充資料：40 year of Zen program https://40yearsofzen.com/ 快速成為冥想大師的生物駭客程序

書：“A brief history of everything” by Ken Wilber

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自我實現是一種生命需求。可以每天滿足，也可以階段性地得到滿足。

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當一個解決型人格的媽媽，遇上嚴重憂鬱症的高中兒子。作者Kristina怎麼一步一步發現自己無法「解決」兒子的問題？打敗心中「解決者人格的魔鬼」跟她說的十大謊言？

讀書心得分享～書名：I can fix this. And other lies I told myself while parenting my struggling child. by Kristina Kuzmic

金句：“If the only tool you have is a hammer, you tend to see every problem as a nail.” by Abraham Maslow 如果你唯一的工具就是一枝鐵錘，每個問題看起來都會像是一根釘子 - 馬斯洛

英文小貼士： 

• I’ve come to terms with it. （這件事）我已經接納、習慣了
• Fixer personality 解決型人格

相關節目：

S4E6 魔鬼是什麼？（二）謊言與真相的力量

S4E2 魔鬼是什麼？

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這個禮拜陪大家聊聊天～聊聊身體自癒力的秘密、聊聊美國大選、聊聊大法官的新書、和最近帶女兒看中醫的事情。

Spontaneous Remission: 不藥而癒 / 自發性緩解

fluke: 僥倖、偶然或意外

Jumping spider: 跳蛛 https://www.chasingbugs.com/jumping-spiders/

書：

1. 『哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好，其他人卻不行？哈佛醫院權威逾15年研究，解開啟動人體自癒力的4大關鍵，癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒！』作者：傑佛瑞．雷迪格
2. "Over Ruled: The Human Toll of Too Much Law" by Neil M. Gorsuch

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這次內容談到許瑞云、鄭先安兩位醫師，如何經營美滿婚姻的法門、他們對心念影響身體健康的看法、與臨床經驗。節目最後，由於聽說許醫師能遠距能量看診，Jacqueline 順道夾帶了自己的病情諮詢，得到許醫師和鄭醫師充滿智慧的回應，為J指點迷津。這次訪問內容，希望也為同樣在煩惱自身健康問題的聽眾朋友，帶來珍貴的醫療洞見和對康復的信心。

兩位醫師的北加訪問活動行程：

• 2024/09/01 北加演講分享

主題：心念自癒力 - 如何平衡、穩定我們的心和免疫力，遠離疾病。

《時間》: 9/1/2024 (星期日) 10:00 AM - 12:00 PM

《地點》: 慈濟北加州分會 2355 Oakland Road, San Jose CA 95131

免費報名：https://docs.google.com/.../1FAIpQLSea6HVkIqQTuh.../viewform

• 2024/08/31：焦慮、恐慌、自律神經失調、失眠工作坊：在工作坊中協助大家調整身心能量，也會教導大家善用一些簡單有效的方法，讓大家在平時就能自我調節，改善焦慮、恐慌、及自律神經失調的症狀，達到身心愈來愈平衡、放鬆的健康狀態。

工作坊日期：8/31，9:30-16:00

《上課地點》 Los Cerritos Community Center （3377 Alder Ave, Fremont, CA 94536）

工作坊細節及報名連結：https://forms.gle/BXHN3EqmoJ2Xix1EA

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