矽谷太太 Jacqueline充電時光

你希望培養出具有優良美德的下一代嗎？為什麼要教這些美德呢？教育孩子美德，若不用說教，還有哪些方法？這一集我們談到兩種美德，善良與誠實。善良是什麼？為什麼重要？善良存在基因裡嗎？怎麼培養？誠實又是什麼？有哪些大原則可以參考？實際案例。

相關節目：

EP 98 啊？我的小孩會說謊！ （會員節目）

Ep32 給孩子的好話（1）（會員節目）

Ep 33 給孩子的好話(2) （會員節目）

過年回顧節目：

EP 101 我怕跟爸媽講電話 （公開節目）

金句：

“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” By Mahatma Gandhi. 印度國父甘地說：「快樂是當你所想、所言、所做的一切都和諧不衝突時。」

（J在節目中為本金句加油添醋。）

J的金句：

缺愛的人，很難善良。

孩子都是不值得信任的，但父母卻要做到讓孩子信任。

最高明的親子話術，能讓孩子完全沒有理由抗拒，也沒有念頭抗拒。

書：

”The Sociopath Next Door” by Dr. Martha Stout

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

讓我一起來了解『天生氣質』。你是內向還是外向的人？還是都不像？即使是外向的人，也可能很害羞? 內向的人，也可能愛講話？怎樣讓內向或外向的自己，在生命的能量上更容易達到理想狀態，過得更幸福快樂呢？社會焦慮症，真的是個疾病嗎？

Introvert / Extrovert 內向/外向

Ambivert / Omnivert 中間性格/全向性格

social anxiety disorder (SAD)社會焦慮症(障礙）

White Fragility 白人脆弱理論

Myers-briggs type indicator 麥布二氏心理類型量表

https://crowncounseling.com/statistics/myers-briggs/

書：”Quiet:The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking“ by Susan Cain

人：

Rosa Park 二十世紀的黑人平權運動家

Jodi Shaw 本世紀的白人平權運動家（尚未成功）

https://www.theepochtimes.com/us/smith-college-ex-staffer-sues-over-anti-white-racism-ideological-struggle-sessions-4168397

節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介（矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介（矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

來聊聊我們與「物」的關係。你或你的另一半生活習性亂糟糟、常常搬一堆沒用的東西回家、又沒地方可以放嗎？難道，家裡有個「儲物症」患者？這一集分享了儲物症的症狀、影響、可能的原因、以及怎麼調適、甚至改善。

即使你和你的家人都沒有這方面的問題，還是直得聽聽別人的問題，增加自己認識自我的角度，認識我們與物品之間微妙的愛恨情仇。

金句格言：Ellie Wiesel,”God Created human because God loves stories.”上帝創造人類，就是因為上帝喜歡故事

J的金句：恢復心理健康的路子，就是我們回歸（發現）真相，回歸現實的一條路。

Hoarding Disorder 儲物（囤積）障礙症

Hoarders 囤積者，儲物症患者

Obsessive-compulsive disorder 強迫症

compulsive decluttering disorder 強迫性整理與丟物 障礙症

inner critic 內在判官（心中的魔鬼）

節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介（矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介（矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：按此線上捐款

＊成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov & Anastasia Kir ）

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

聊聊Jacqueline今年的「新年決心」，討論「什麼是新年願望的真諦？」。分享一些耶誕假期的幾件趣事和感想。

祈禱：

為加州火災災民祈禱

為韓國濟州航空空難受難家屬祈禱

New Year Resolution 新年的決心

Diagon Alley 對角巷（哈里波特場景）

密室逃脫遊戲公司：https://theescapegame.com/

鐵達尼號文物博物館：https://titanicorlando.com/

coercive compassion 強迫的同情

＊節目贊助商：

Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區）

REALTOR® | DRE 01334314

https://www.compass.com/agents/flora-chen/

Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區）

Broker Associate | DRE 01136969

https://www.compass.com/agents/joseph-yen/

＊捐款支持Jacqueline：線上捐款

＊成為節目會員

喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。

(Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

重播S3E1 ：這一集分享了2023耶誕假期回婆家過節的經歷，並探討如何面對年節壓力和家庭相處的挑戰。由於過敏反應，聲音沙啞，但仍分享了許多父母、配偶、孩子及婆家的相處經驗。節目中，強調非暴力溝通的重要性，並以自己的經歷說明如何應對家庭中的情緒和衝突。另外，談到在紐約購書的體悟，學會接納人生中的不如意。在此提醒大家，面對家庭和親人時，投資更多的善意和體諒，人生就會更加美好。

捐款支持Jacqueline：線上捐款

成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Angelika728, Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）

年終會員特別節目，感恩募款活動，歡迎加入會員，收聽本集特別節目，送給你一個人生健康、成功、快樂的小法寶！

『進入耶誕假期，預祝大家耶誕節快樂，新年快樂。不慶祝耶誕節的朋友，不管你慶祝什麼，或只是慶祝年終，Jacqueline都祝福你一切平安順利。

這一年來，謝謝大家的收聽與會員朋友的支持，節目從復播以來，不知不覺中，不包括特別節目，我算算已經做了八十三集的節目了，83個禮拜，也將跟大家度過第二個耶誕節。加上過去疫情期間的一百零三集節目，謝謝大家一路上陪伴我成長、充電。

在今年年中，我想邀請常聽節目的忠實聽眾們，加入節目會員，我會送會員朋友一集年終特別節目，談談健康、富裕、喜悅的人生法寶，這個法寶，對人生各個階段都有幫助，特別對目前家裡有小孩的、或未來可能成為父母的聽眾朋友們，會有加成的好處。如果你是新的聽眾，可以加入這個月的會員，收聽特別節目後再取消訂閱。但如果你已經是老聽眾了，真心邀請你，每個月五塊錢，成為節目的長期會員，享受會員福利。加入會員的連結，我會另外放在臉書上。

這兩年來，許多會員定期地跟我約談，聊心事，討論人生問題，讓我能夠進一步認識你們，給我機會跟你們一對一腦力激盪，思考很多人生中真實不虛的困擾，也給了我很多做節目的題材。新的年度，我會繼續提供這項服務給節目的會員，還沒有跟我約的會員，過年後可以還再約喔。

再次謝謝你的支持與鼓勵。希望你喜歡今天的節目，接下來耶誕節這兩週，除了會員特別節目，我將會放精彩的重播節目，然後，我們就年後見囉！』

捐款支持Jacqueline：線上捐款

成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

什麼是父母的權威？什麼是父母的職責？什麼是（不鬆不緊）剛剛好的教養風格？怎麼建立權威？今天跟大家聊聊後現代父母遇到的困境，讓父母能重建權威，放手教養。分享培養剛剛好的父母權威的五個方法。

相關節目：

S4E17 面對（孩子）「不聽話」～ 心法

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s4e17

Ep 2 親子話題後設一：父母的角色 What does "parenting" mean to us?

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e3990011721851

Ep 21 親子話題後設四：愛是什麼？

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/63fffb84a9e399001172183c

相關新聞：

關於Character.AI的訴訟：（父母控告網路聊天軟體導致兒子自殺）

https://www.nbcnews.com/tech/characterai-lawsuit-florida-teen-death-rcna176791

密西根校園槍手的父母被判刑

https://apnews.com/article/james-crumbley-jennifer-crumbley-oxford-school-shooting-e5888f615c76c3b26153c34dc36d5436

英文：

authority：權威

gentle parenting：溫和教養

helicopter parents：直昇機父母

Job description：工作的「職務內容說明」

Empowerment：賦予權力/力量

捐款支持Jacqueline：線上捐款

成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

真的「吃虧就是佔便宜」嗎？怎麼感覺就是吃虧了呢？有些朋友會有來有往，有些怎麼就老是愛佔便宜呢？今天跟大家一起來想想這個古老的友誼問題，和怎麼幫自己解套、幫孩子也解套？

相關節目：

S3E16 心理不平衡？談『公平』

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e16

S1E19 談友誼 - 健康的依附、交友三大原則

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s1e19

S3E14 應付青少女的問題與困擾 之紀錄

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14

S1E21 算不算朋友？哪種衝突處理模式優？友誼發展有哪些階段？

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e14

英文單字：

borax：硼砂

non-tangible：無形的

subtle：微妙

Grace：優雅、恩典、寬容

reciprocate：交換，有來有往

put down：被嫌棄

let down：失望

古有明訓：

吃虧就是占便宜 Sometimes the best gain is to lose。

占小便宜吃大虧 If you gain petty advantages, you'll suffer a great deal. 

J的金句：

負面能量也是能量

帶著感恩的接納，帶著歡樂的付出（讓我們更容易得到到「毫無負擔」的友誼）

捐款支持Jacqueline：線上捐款

成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）

歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

旅行，就是成長的機會。尤其是跟著成長中的孩子旅行。今天，想跟大家分享感恩節J家庭旅行的見聞，和跟teenager過招的經驗。同場加映培根媽媽的文章分享，14歲的女兒談戀愛了？母女間，到底有什麼「過不去」的呢？

過去相關節目：

S3E25 旅行的意義～J的英倫之旅

https://shows.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/episodes/s3e25-j

Jacqueline金句：

• （和孩子的）每一次的交手，都是一次放手
• 人生是苦海，心情不好是應該，心情能好，是一個人的功力。

英文字詞：

1. the lower 48 (states) 下四十八州（美國）
2. Contiguous United States 美國本土 （不含夏威夷及阿拉斯加）
3. melt down 形容一個人情緒失控
4. dirt road，或稱為unpaved road 泥土路
5. off road 越野（模式）
6. Divine Comedy 但丁的神曲

培根媽媽的文章連結：

https://www.facebook.com/share/p/1BK7JA8nTk/

好用的旅遊App:

https://www.shakaguide.com/

相關節目：

2. S4E2 魔鬼是什麼？

1. S1E1 同體大悲的人間心得

3. S1E3 同體大悲的辛苦始末

6. S1E6 同體大悲的幸福秘方

捐款支持Jacqueline：線上捐款

成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）

歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

這個禮拜是美國的感恩節週，上週節目說明了感恩的感覺，這個禮拜來跟大家分享最近一些值得感恩的事情。值得感恩的事情，不見得都是「好事」，就看我們怎麼面對，怎麼詮釋。祝大家過節愉快。

書：”One Thousand Gifts: A Dare to Live Fully Right Where You Are” by Ann Voskamp 

英文單字：

Aroraphobia 廣場恐懼症

金句：

“Every sin is an attempt to fly from emptiness” by Simon Weil

• 捐款支持Jacqueline：線上捐款
• 成為會員：非常喜歡我們的節目嗎？歡迎「訂閱」，並點以下連結「成為會員」，支持本節目的基本營運開銷，收聽已歸檔的舊節目、和會員專屬的節目。每季會有會員專屬的精美電子書，寄送到會員電子郵件信箱。節目會員還可以跟Jacqueline約時間面談，討論問題和聊聊心事喔～

(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod）

歡迎您加入矽谷太太Podcast會員，除了享受零片頭/廣告的充電時光、無限收聽舊有節目+特別節目、每季收到精美電子報，還可以和Jacqueline免費面談一次（一年兩次）。謝謝您支持本節目的持續營運。 https://plus.acast.com/s/63fffb7d302d250011b22068.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.