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矽谷太太 Jacqueline充電時光
矽谷太太 Jacqueline充電時光 episodes
- S2E9 為人父母的無奈與選擇～和Alice聊天
邀請「彈彈愛麗絲 鋼琴老師日常」的主持人Alice老師來聊天。談談為人父母，特別是當媽媽的無奈與選擇。在無奈中的選擇中，怎麼更認識自己？照顧自己？成為自己？Alice跟大家分享兩本書，兩部電影，我們做了一些討論，也聊一些自己的經驗與聽到的故事。還有提供令人「充電」的心得！
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53 min - S2E8 身心靈成長（下集）靈是什麼？
身心靈的成長，到底在成長些什麼？身、心、靈又各是什麼東西呢？我們能夠用心智去理解嗎？怎麼知道我們知道的一切，是真的？這一集，讓我們一起來推敲看看吧！
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44 min - S2E7 談談「心想事成」- 和啓凡聊天
再度邀請到「聽說英文」podcast的主持人 啓凡 來陪Jacqueline聊天。我們這次聊天的內容是「心想事成」的現象。啓凡跟我們分享她敬愛的老師Ramtha的教導、她親身的修練與體驗、與到目前為止的對這個現象的洞見。相信對「心想事成」有興趣的朋友，都能從我們的對話中得到一些特別的收穫。
漂浮佛陀的神經網路（中文線上有聲書）
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1 hr 22 min - S2E6 懸崖邊上的婚姻 - 讀書分享
這次要分享的內容，是關於一個岌岌可危的婚姻，從瀕臨破裂的邊緣被拯救回來的故事。書名是：How to stay married - the most insane love story ever told. 我們談到緣分，談到面對危機的態度，談到一個人的信仰/精神力量。還有，當一切都無效時，怎麼讓自己保持天使視角？讓自己的心，維持輕盈？到最後，維持婚姻與否，其實不是我們的目標。保持一顆輕盈的心，才是人生價值的所在！
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47 min - S2E5 什麼是身、心、靈成長？- 身心篇
什麼是身心靈成長？什麼是身、心、靈？身、心、靈的本質是什麼？生命的這三個部分，可有共通處？了解這個本質，可以幫助我們安頓身心！這一集，主要來討論身和心，下一集會繼續談靈。
Psychosomatic symptoms 身心症
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1 hr 11 min - S2E4 成功婚姻的級數法則
什麼是成功的婚姻呢？你有想法嗎？這一集，分享一下Jacqueline蒐集、整理的網路文章和家政教授的成功婚姻級數法則。Jacqueline為你分析解讀這些法則，一起思考，一起充電！
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1 hr 1 min - Jacqueline悄悄話 首播
歡迎收聽矽谷太太Jacqueline充電時光的～《Jacqueline悄悄話時間》
「我有很多個人有興趣的主題，想要跟大家分享，但內容與一般節目的身心靈成長方向，不完全吻合。我想開一個專題，與大家分享訊息。悄悄話將不會提供節目內容摘要。完全就是有緣人，真正的粉絲，才會有耐心聽到最後的那種節目。會員朋友們，如果遇到有興趣進一步研究的主題，可以email跟我們索取內容筆記。」
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“Fuzzball Parade” Kevin MacLeod &
“zzZzZzZz chanson” by KOKOSHUNGSAN®
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48 min - S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年
「S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年」
結婚週年來跟朋友聊聊愛情～節目老朋友Cat & Tulia來陪我錄音慶祝。聽眾朋友也藉此機會，跟著代班主持人Cat的提問，邊聽我們的閒聊，邊想想自己的愛情故事，婚姻觀。祝天下有情人，在愛情中成長茁壯，發現自我，調整彼此，感恩對方，不管關係中有多少衝突、挫折、甚至是磨難，經過時間的考驗，還是能像一瓶好酒，越陳越香。
本集金句：What we appreciate, appreciates. 我們越感恩珍惜的東西，就會自然增值！多注意另一半的優點，優點就會被放大。
第二季的第一期電子書已經寄出囉～還沒有收到的基本會員，請email與我們聯絡：[email protected]
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1 hr 7 min - S2E2 談後悔～無悔的人生？有這種事嗎？
這一集我們來解析最常見的負面情緒之一：後悔。面對這個特殊的負面情緒，我們如果能深入的了解它的作用，就能與它變成朋友。藉由後悔的感受，學習自己的價值、認識自己的需求、修正自己的行為，得到更美好的人生。我們談到後悔的行為種類，內容種類，以及最重要的，面對後悔的最佳心態。了解後悔，不是為了避免後悔，而是知道怎麼利用這個情緒，和這個感覺共存。
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1 hr 3 min - S2E1 減肥～健康～快樂～同時完成！
節目內容：
繼續減肥的系列節目，這一集談健康減肥的五大樑柱。生酮飲食好？不好？深入了解食慾(craving)。健康減肥，面對罪惡感與羞恥感，該「冥想」些什麼？吃的原則、運動的原則。讓我們越減越健康、越快樂！
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1 hr 20 min
About 矽谷太太 Jacqueline充電時光
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這是矽谷太太- Jacqueline 跟聽眾朋友們分享生活經驗、人生領悟、補足元氣的園地。本節目討論的內容包括矽谷的生活、親子與家庭關係、個人身心靈成長等等。歡迎大家一起來充電！
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