希望你睡得著 | 睡前沉澱所 Bedtime Lab

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By YuwaLeisure
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希望你睡得著 | 睡前沉澱所 Bedtime Lab episodes

  • 睡前閒聊 EP.78 | 路跑成績、急性胃炎、「誰奪走了工作的樂趣?」


    雖然最近被說聲音很難聽,但我會變好的,還是來追蹤一下啦~~



    夢見一隻鯉魚:https://podcasts.apple.com/podcast/1795273437

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    參考書籍:斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多職人生

    作者:Susan Kuang

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    ➤「希望你睡得著」IG連結 :https://www.instagram.com/hope_you_sleepwell/


    ➤ 合作相關請洽Email :[email protected]


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    為了讓更多人聽見:

    #睡覺, #睡眠, #閒聊, #睡不著, #好睡, #好睡的podcast, #舒服的聲音, #白噪音, #背景音, #睡前閒聊

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    32 min
  • 睡前閒聊 EP.77 | 不用心的一集


    下週會以100分的雨蛙跟大家見面的。


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    11 min
  • 睡前閒聊 EP.76 | 興趣之所以是興趣、李白、「按自己的方式生活」


    來追蹤一下啦~



    夢見一隻鯉魚:https://podcasts.apple.com/podcast/1795273437

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    參考書籍:斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多職人生

    作者:Susan Kuang

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    25 min
  • 睡前閒聊 EP.75 | 亂亂桌面與乾淨桌面、影響別人bad、「退黑激素、腺苷 vs.咖啡因」


    今天就決定是花媽了~


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    參考書籍:為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

    作者:沃克 Matthew Walker

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    26 min
  • 睡前閒聊 EP.74 | 做壞的封面、失敗的挑戰、「近日節律、早鳥 vs.夜貓子」


    今天是一個酷酷的封面。


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    參考書籍:為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

    作者:沃克 Matthew Walker

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    25 min
  • 睡前閒聊 EP.73 | 過年的九天連假、不想補班、「為什麼要睡覺?」


    3月要去參加10k的路跑,設了一個7分速的目標,我能達成嗎?


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    22 min
  • 睡前閒聊 EP.72 | Podcast遊戲 feat. Teddy


    新年快樂~


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    26 min
  • 睡前閒聊 EP.71 | 跌倒


    - $3000


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    23 min
  • 睡前閒聊 EP.69 | 新年快樂!


    不管2024發生過什麼不愉快的事情,全部都算了吧,明天就是一個全新的開始,希望我們都能朝著自己理想中的樣子前進。



    祝大家新的一年都平平安安,每天都睡好覺,大家晚安。


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    13 min

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「白天盡情生活,晚上好好入夢。」

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