下班經濟學

【下班經濟學＿健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師

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你知道只要改變一餐，就可以狂瘦6kg以及有效降血糖嗎？今天邀請到名醫方識欽來告訴大家，他自己用這樣的方法，不僅可以喝啤酒還能吃麵食喔！


預防癌症、越活越長壽 該怎麼做？一起來看看！

#減肥 #糖尿病 #早餐


00:00 精彩開場

01:26 少吃一半多活一半！名醫曝防癌、減肥、更長壽！

03:13 不忌口也能瘦！名醫改變一餐狂瘦4~6kg！

07:36 吃糖更會低血糖？醫曝1招飽足解饞又健康！

10:00 一次全餐好處多！掌握1關鍵燃脂速翻倍！

13:53 改變一餐逆轉糖尿病！名醫教你3個月有效降血糖！

16:16 我適合一次全餐法嗎？公開最理想健康體型！

18:36 只吃1餐會惡化腸胃病？常見迷思名醫全破解！


影音版本：https://youtu.be/j4mkgt318Gc

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