闲者有贤

人生很短，有三五知己足矣！

他们陪伴我们成长，看过我们最真实的样子！

那回看你的朋友，

我们对朋友的定义，有新的调整

我们可能通过认识搭子，去认识朋友

我们可能对于同事成为朋友，多少有些顾虑

我们纠结朋友的对象出轨了，要不要告诉TA

核心是：希望我们勇敢结识新朋友，不忘老朋友！

同样，也希望能和更多的听众伙伴们成为朋友，欢迎留言联系！

越来越多的年轻人谈论起职场PUA的现象，原因在于当前环境与心态的变化。

本期播客分享了别人和主播自己的职场故事，分析了职场PUA的具体表现、影响以及应对策略。

• 工作中的文明与素养
• 从自我怀疑到自信的管理
• 提升专业水平与处理人际关系
• 自我认知与职场成长的思考

� 欢迎订阅，收听，给我们留言哦。

接到理发店总监的电话，让我去大众点评给差评，整个蒙圈！

借着这个故事，希望和大家一起参与讨论以下几个话题：

1. 你认为总监是照顾客户体验，还是“借刀杀人”？

2. 如果你接到这个电话，你会去差评么？

3. 客户需求和艺术创造如何平衡？

4. 当我们和服务商家关系越来越近，会不会觉得服务有打折？

5. 如果你花钱没受到相应的服务，你会退出？说出来争取？还是默不作声？

6. 你心中的好服务是什么样的？

7. 你觉得自己是一个难搞的客户么？

欢迎更多讨论和观点！我们非常期待大家的评论！

这一期我和美格通过16人格测试，剖析了各自的真实性格特点。并把自我认知的性格和真实的测试结果进行了比较。

你做过MBTI测试吗？测试的结果和你自己认为的性格特点一致吗？

在评论区把测试结果分享给我们一起讨论吧。

本期音轨溯源：

00:2016人格性格测试与自我认知

04:38 多变少女的心路历程与心理分析

10:00 个人决策与情感因素的影响

13:28 社交中的互动策略

19:25 人际交往中的兴趣爱好分享

25:05 对话中的沟通技巧与行为选择

39:06 朋友来源与现实生活中的交往方式

58:45 亲密关系的决策与实践

76:35  关于约会迟到的态度与处理方式

⭐欢迎大家收听，订阅，给我们留言哦。

剧中的精彩照射到了我们实际生活，同时客观反映了女性面临的歧视不公，以及在职场社会要取得一席之地的不易

但是我们更加看到了女性力量的崛起！也坚信女性力量的扩大和say No的意识！

借着这部剧，我们将一起讨论：

• 为了一席之地，不同女性的职场角色和目标感的差异
• 社会、职场资源，男女的分配比例
• 性别在职场中的影响，同样一件事情处理结果和影响程度、范围的差异
• 如果你的下级、同事、老板在办公室恋情，你的态度
• 总有不公平，个人价值观的转变和态度的调整才是关键

欢迎大家留言~我们一起快乐追剧吧！

终于来到大结局，太多吐槽及有感而发，欢迎大家和我们一起参与以下话题讨论

• 大结局解析，最后Queen Card 得主你心中人选么？
• 角色的黑化和人性的转变，太突如其来
• 网络和传统媒体的变革
• 对电视剧中人物关系的思考与解读：职场合作的扭曲与抉择、经验分享与应对策略、公司内部管理的思考与反思

如果你心中有不一样的Queen Card 得主，希望大家在本期继续投票！

【本期导言】

最近如火如荼的东方甄选 VS 董宇辉 事件，终于完美落幕。

【本期关键词】

打工人 职场威胁 从众心理

【背景音乐】

� 最好的安排

【节目时间线】

01:00  新闻女王角色与董宇辉事件人物对应

02:55  董宇辉事件回顾：各方的结果和赢家分析

04:35  东方甄选小编行为背后的真相

11:55   从众心理带来的舆论效果和饭圈文化

17:03- 50:35   东方甄选的危机公关处理：董宇辉是表面的胜利，还是布局者精心的策划

50:40   董明珠的看走眼和孟羽童的明智抉择——职场新人另类生存之道：超级打工个体

63:26   道歉有理，主播无罪

金句分享

• 专业的人做专业的事。

• 嫉妒使人丑陋。

• 拥有金刚钻才能揽瓷器活。

• 真正的成人礼是从被欺负不反抗到反抗。

四级词汇

aggressive

adj. 好争斗的, 挑衅的, 侵略性的

【The End】

�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客

�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦。

【本期导言】

本期我们聊到了一位中年单身男性（对，就是主播姬齐）过年面对家人催婚的经历。他介绍了自己享受单身生活的心态，并讨论了父母传统观念与个人选择的冲突。

【本期关键词】

催婚 原生家庭 亲子关系  父母依恋 自我认可

【本期科普】

父母依恋

当我们谈论父母对小孩子的情感时，无可避免地谈到父母通过面对孩子时折射出来的，对自己“内在小孩”的感情。这些感情会促使父母对孩子给出相应回应。同时也会影响着父母看待孩子的方式。

【背景音乐】

� 亲情

【内容指南】

l 00:50 中年单身男性面对家人催婚的故事

l 07:27 催婚引发的亲子关系变化

l 14:19 亲子沟通与家庭关系的改善

l 22:02 亲子关系中的转变与认可

l 27:53 父母关系的转折点与代际差距

l 33:45 家庭安装电梯的讨论和决策

l 40:16 大家长角色转变的挑战

l 46:08 家庭责任转换带来的成长

l 51:02 原生家庭和亲子关系的改善

【金句分享】

【The End】

�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客

�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】

本期讲述了美格和姬齐对于旅行的一些想法和趣事，包括如何选择旅行搭子，是否做旅行攻略，如何考虑了朋友的需求和自己的兴趣，旅行中的抉择问题，如何相互迁就和尊重彼此的想法。

【本期关键词】

旅行 友谊 体验 理解

【背景音乐】

� 声声慢

【内容指南】

00:00 扬州旅游攻略分享

04:32 两个人的旅行计划

08:55 旅行中的冒险与乐趣

20:17 旅行中的意外情况和选择

26:33 姬齐重庆之行面对好客的朋友如何对待

32:17 抱团旅游的优势和选择标准

36:59 带父母出去玩的攻略

42:50 自由行的快乐和新奇体验

47:26 旅游中的固定项目和博物馆的魅力

【金句分享】

【欢迎讨论】

• 旅行中的小趣事
• 旅行搭子如何选择
• 推荐你的城市

【The End】

�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客

�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

【本期导言】

内娱女明星考研上岸第一人张静初，直播学习是立人设？还是体现留子的真实感？

她带给了我们哪些思考？

【本期关键词】

考研  留学 年龄焦虑  选择 立人设 努力  焦虑

【背景音乐】

� 恩赐

【内容指南】

00:00 张静初：演艺界的逆龄学霸
09:06 勇于放下与成长：从个人经历看破茧成蝶
13:58 好奇心与持续学习的重要性
23:12 把握未来不确定性：转变视角与积极行动
28:26 探索留学与职场：理性的选择与不确定性的接纳
34:29 追求个人成长与财务自由的不同视角
38:33 理性选择与生活态度：不同阶段的人生选择
43:23 追求行动与勇于尝试的重要性
51:19 寻找真实的自我：摆脱外界干扰

【金句分享】

【欢迎讨论】

• 如果张静初没有考上AFI，你怎么看待这个结果？
• 你怎么看待中年人考研、留学、考MBA的行为？

【The End】

�️播客主介绍：

Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子

Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女

�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客

�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。