湘当扯淡

欢迎收听本期节目！在这一期中，我们将深入探讨裸辞后生活的点点滴滴，以及大熊大羊如何重新定义了自己的生活方式。我们从裸辞后生活上的改变开始，大熊将会分享他是如何推崇早睡早起的好习惯，而大羊则会告诉我们她是如何坚持运动的。随后，我们将一起感受他们逛超市、做饭所带来的幸福感，以及大熊搬家后的新生活。而在公园漫步的过程中，我们将了解到20分钟公园疗法是如何让人放松心情的。随着时间的流逝，我们发现裸辞后的生活也带来了更多社交的机会，大熊和大羊将分享他们新的社交圈和聊天话题。而在艺术的熏陶下，他们参加音乐会、话剧、独角戏以及艺术展览，丰富了生活的层次。而错开节假日高峰出游的乐趣，也让他们重新审视了生活的美好。最后，我们将聆听他们对于裸辞后心态上的变化，以及对生活保持好奇心，及时调整自己状态的感悟。一切精彩内容，尽在本期节目中，不容错过！

节目时间轴

00:16 裸辞后生活上的改变

00:34 大熊推崇早睡早起好习惯

03:33 大羊坚持运动

08:30 逛超市、做饭...很幸福！

09:34 大熊搬家了！

10:13 逛公园让人很放松！20分钟公园疗法！

11:22 有时间社交啦！社交聊天话题也扩展啦

14:01 艺术的熏陶：音乐会、话剧、独角戏、看展...

15:48 可以错开节假日高峰出游了！

17:58 裸辞后心态上的变化

22:52 对生活保持好奇，及时调整自己的状态

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在这一期的《湘当扯淡》播客中，我们将深入探讨大熊大羊裸辞半年以来的人生变迁。从大熊大羊的学历和工作背景简介开始，我们将一步步揭开他们为裸辞做准备的过程，探讨是否应该换行业、换公司还是尝试创业。我们还将了解到家人对他们的支持程度，并探讨裸辞后工作上的种种变化，如时间的灵活性带来了怎样的影响。此外，我们还会听听大羊分享她目前的兼职工作和之前当老师的经历之间的对比。最后，我们将了解大熊这段时间的种种变化，包括工作、考试和记账等方面，以及裸辞后的重要事件——他们如何创立了湘当扯淡播客！一切尽在本期节目中，敬请期待！

节目时间轴

00:16 大熊大羊裸辞半年啦

01:21 大熊大羊的学历工作背景简介

07:09 为了裸辞，物质上的准备工作有哪些

09:58 换行业？换公司？创业？

12:15 家人支持吗？

13:23 裸辞后工作上的变化：时间灵活了

16:57 大羊目前的兼职工作与之前当老师的经历

21:33 大熊这段时间的变化：工作、考试、记账

24:34 裸辞后的大事：创立了湘当扯淡播客呀！

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欢迎回到人生体验清单的话题！在这一期中，大熊和大羊将继续讨论人生不同的体验，分享充满欢乐与温暖的人生旅程。 本期节目从精通一门外语开始，到结识不同国籍的朋友、学习一门小语种，打开通往不同文化的大门。聊到被陌生人帮助、陪家人旅行、邀请亲友来毕业典礼、与朋友彻夜长谈、拍闺蜜照，那些令人珍藏的温暖记忆。在星空下露营、观鲸、坐绿皮火车、参加倒计时跨年夜等等，感受世界的宁静美好与热闹喧嚣。当然还有更多还未挑战过的人生体验等着我们去发现，现在就跟随本期的故事去感受，去体验吧！

节目时间轴

00:16 继续人生清单话题下半部分 

00:23 精通一门外语 

02:04 被陌生人帮助的经历 

04:25 体验乡间生活 

05:47 学习跳舞与舞台演出 

08:52 亲手种出食物 

09:46 邀请亲友来毕业典礼 

11:16 看流星雨与星空银河 

13:20 珍藏的物品 

14:27 结识不同国籍的朋友 

16:17 陪家人去旅行 

18:16 打卡中国各地&打卡七大洲 

19:45 拍一次写真 

20:22 见证好友的婚礼 

20:42 观鲸的经历

21:13 在星空下露营 

21:57 与朋友彻夜谈心 

22:33 参加倒计时跨年夜 

23:29 织一条围巾 

23:49 学习一门小语种 

25:56 坐一次长途绿皮火车 

26:46 去寺庙祈福 

27:48 爬一次长城 

28:34 参观一次艺术展 

28:54 摆摊的经历 

29:32 在天安门看升国旗 

30:42 做衣服&做锤子 

33:31 给自己做一次生日蛋糕 

34:19 体验潜水看海底世界 

35:29 总结体验清单话题

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欢迎回到我们的节目，本期将会探讨一个令人兴奋的话题：人生体验清单。总有些事情是我们想要去尝试，去感受的，不同的经历也会给我们的生活增添乐趣，让我们拥有更加丰富的人生体验。

在本期的节目中，从在冰岛和阿拉斯加看极光，到在岳麓山和佛罗伦萨观赏日出日落；从去爱豆的演唱会和音乐节，到亲临大型F1赛事；从高中的毕业旅行，到打卡名剧经典地标等等，这些体验是组成了一生中最难忘的记忆瞬间。另外，也会分享一些生活中的乐趣，比如在美国考驾照，拥有一个死党群、养宠物、学会一种乐器、拥有一个拿手菜等等，种种经历串起了我们人生的故事，而其中又有哪些是在你的“人生必做清单”里面呢？

无论你是正在寻找新的冒险，还是想要充实自己的生活，本期节目都将为你提供新的视角。快跟随我们的节目，获取新的体验灵感吧！

节目时间轴

00:16 节目上热门榜啦 

02:45 开启轻松愉快的人生清单话题 

03:18 在冰岛和阿拉斯加看极光 

09:46 无计划的旅行 

10:19 去爱豆的演唱会 

12:48 看岳麓山和佛罗伦萨的日出日落 

16:24 高中毕业的旅行 

19:40 在美国考驾照 

24:37 拥有一个死党群 

25:06 会一种乐器 

26:52 打卡名剧经典地标

27:50 养宠物，小鸭子小猫咪 

29:15 高空跳伞与恐高 

31:51 拥有一个拿手菜 

32:20 一个人去旅行 

32:42 和伴侣一起看鬼片 

33:55 写一本书 

34:53 做志愿者的经历 

35:22 去西藏与高原反应 

37:07 观看一次大型赛事F1 

37:59 北京和英国音乐节的经历 

39:48 下半部分清单下期再见

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本期节目中，两位年轻的精神老年人将会分享生活中有趣的老味瞬间！在日常生活中，我们看似习惯了被数字化包围的现代生活，但却对充满“年代感”的行为有着独特的情怀。在节目中，大熊和大羊将分享一些复古的爱好，和古早的生活习惯。从黑胶唱片到CD，再到胶片相机，这些古老的媒体，依旧被我们的耳朵和眼睛所享受。喜欢收集生活中的小票，旅行时的车票、城市明信片等等，为时间留下物理记忆。在日常生活中，被吐槽使用“老人手机”的大羊，喜欢写钢笔字的大熊，保温杯在手，温水随时有，喝茶焚香，佛系生活，看似与高速发展的信息时代格格不入，但也是现代年轻人生活的重要部分。大羊和大熊从中学的寄宿生活，聊到了自己的古早味习惯，其中有没有和你一样的经历呢？快来和我们一起分享你的古早味故事吧！

节目时间轴

00:16 耳朵眼睛的复古习惯，黑胶/CD/胶片相机

05:58 大羊的“老人机”

10:37 大熊的手帐和钢笔字

13:31 摘抄与练字习惯

15:35 收集各种小票/火车票/机票/支票

18:14 旅行收集的明信片/冰箱贴/地图/交通卡

21:22 保温杯在手，温水随时有

23:31 寄宿学校和童年回忆，枕巾/蚊帐/热水袋/手电筒……

30:08 喝茶焚香，佛系生活

33:57 中古家具与服饰

35:33 古早味习惯总结

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欢迎我们的重磅嘉宾不困小姐~不困也是我们湖南老乡哦~这期我们聊的是身在异乡的三位长沙游子对往昔的回忆还有对长沙的情怀。外地来的朋友们，你们吃得习惯吗？别担心，我们会带你们走进湘菜的世界，让你们爱上这里的美食！

首先，我们要说说小吃零食，可真是多啊！剁辣椒、辣货、酱板鸭、捆鸡...简直是吃货们的舌尖上的诱惑啊！还有嗦粉，这可是长沙人的最爱。外地的湘菜馆也不全是正宗的呢。

说到这些年长沙的街头地标，你还记得几个呀？

冬天的长沙肯定少不了省服和烤火箱。还有过年吃饭的习惯、烫碗的习惯...

回到长沙，第一件和最后一件想做的事情是什么呢？一定会让你留下深刻的回忆！

外地餐饮有竞争力不？快来听我们的节目，一起来听身在异乡的长沙游子对往昔的回忆还有对长沙的情怀吧！

节目时间轴

00:16 在外地吃得习惯不？

04:00 辣椒的种类好多呀

09:08 外地的湘菜馆

13:45 剁辣椒、辣货、酱板鸭、捆鸡…

18:17 嗦粉

22:35 长沙街头地标

32:47 省服、烤火箱

36:10 过年吃饭的习惯、烫碗的习惯…

41:15 回长沙第一件和最后一件想做的事情

44:14 长沙本地餐饮与外地餐饮

46:31 结语

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这期播客里，我们首次谈论了MBTI~从大羊这个T人以及大熊这个F人自身出发，聊了聊怎么简单地区分T人和F人，T人和F人之间的区别，还有一些有趣的表现形式。当然，我们也会分享T人和F人在安慰别人时的不同方式，以及他们在看恋爱综艺、电影、电视剧和小说时的截然不同的风格。此外，我们还会看看这两位T人和F人在现实生活中购物时的迥异做法。不过，T和F只是一种倾向，不代表一个人的全部哦！以后我们也会推出的MBTI系列内容哦，敬请期待！

�本期节目时间轴�

00:16 简单区分T人和F人的三个问题
02:57 T人和F人的区别和一些特别的表现形式
04:09 T人和F人怎么安慰人?
13:39 T人和F人看恋综，电影，电视剧，小说…
16:37 T人和F人在现实生活中购物是什么样的
21:23 T和F只是一种倾向
27:51 以后会做MBTI系列及结语

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在这本期节目中，大羊和大熊将探讨一个敏感而复杂的主题——边界感，与大家分享一些经历与体会，也欢迎有相关经历的朋友们来留言一起探讨。例如在职场中，经常遇到自己的边界被打破的经历，这可能涉及到工作任务的超负荷，非工作时间的侵犯，以及与同事之间的凝视行为，工作方法的冲突等等。在日常生活中，也有着太多关于边界感的问题，例如情绪依赖、窥探他人隐私等，本期节目中将深入挖掘生活中的情绪边界感。此外，在恋爱关系中如何保持一定的边界范围也是本期关注的话题，比如会不会看对方的手机等等话题，以及恋爱状态中个人空间的需求，与异性朋友相处时的分寸感。希望通过这一期节目能够给大家带来一些启发和思考，无论是在职场、社交生活，还是感情关系中，都能够保持健康的边界感，快来收听吧！

节目时间轴

00:16 关于边界感的认知与体会

05:52 工作中边界被打破的经历

08:56 同事或同学之间的凝视行为

12:00 工作中的行为边界构成

19:50 生活中的情绪边界感

23:28 恋爱中如何保持一定的边界范围

25:59 恋爱关系中的个人空间

28:21 异性朋友之间的分寸感

32:28 做一个有边界感的人

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在上一期节目中，水牛和大家分享了策展工作中好玩的趣事，本期节目中，大家将会探讨更多关于看展的体验，比如在上海参观艺术展览的经历，探讨为什么每个展览的水平都不尽相同？展览空间与艺术品之间的关系也是本期讨论的焦点，以及在展览空间中的特殊活动，比如晚宴、酒会、奇妙夜、露营、等等。同样，美术馆在城市中扮演着重要的角色，它不仅是艺术品的收藏地与展示空间，更是文化的传承者，是市民生活的一部分。那我们去美术馆的动机和目的是什么？看展览内容？看建筑风格？或者说是一种生活方式，也是作为一种拍照打卡的地点，观众们通过社交媒体分享美术馆的独特体验，在一定程度上推动了艺术的传播。最后，水牛分享了在策展工作中的点滴思考与感悟，希望通过本期节目，能够激发大家对艺术展览的兴趣，一同感受生活中的艺术之美！

节目时间轴

00:16 在上海看展的经历

05:13 为什么每个展览的水平不一样？

07:29 展览空间与艺术品的关系

09:39 展览空间中的特殊活动

13:32 美术馆在城市中的角色

17:25 我们为什么要去美术馆？

24:32 喜爱拍照打卡的展览观众们

28:16 策展人工作中的点滴思考

33:04 结语

新年的第一期节目，邀请了本节目的第一位嘉宾——水牛，来加入塑普大家庭，水牛作为一名策展人与大羊和大熊分享她在艺术策展领域的经验和见解。聊聊水牛为什么选择成为一名策展人，揭示了她对艺术的热爱和对展览的看法，带大家了解一名策展人的工作内容和角色。水牛分享了在工作中是如何确定展览主题以及策展人的工作流程，让大家深入了解艺术展览的幕后工作。喜欢看展的大羊和大熊提出了很多令人好奇的问题，比如艺术作品是如何运输和搭建的？在筹备展览的过程中可能发生什么样意外？艺术品损坏了怎么办？水牛将分享一些令人印象深刻的故事和应对意外情况的经验。另外带大家了解更多艺术展览行业内的法则，艺术馆如何赚钱？展览的作品都是真的吗？当我们讨论艺术时有什么限制？让我们通过这一期节目一同探索艺术展览的奇妙世界吧！

节目时间轴

00:16 节目的第一位嘉宾来了

01:24 水牛的策展工作，为什么做一名策展人

07:42 策展人的工作内容

10:38 策展人的工作流程，展览的选题

17:06 艺术作品是怎么运输和搭建的？

19:37 工作中的意外与艺术品的损坏

23:33 如何观看艺术作品

25:04 艺术馆怎么赚钱？

27:57 策展人在展览中的角色

31:00 水牛在工作中印象深刻的经历

32:55 展览中的作品都是真的吗？

36:02 通过展示流通来推广艺术品的价值

38:37 关于艺术讨论的审核问题

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