🗣️還記得2018年在雅加達亞運，年紀輕輕就拿下女單銅牌的她嗎？本集節目邀請到前陣子在世大運奪得女單銅牌、女雙金牌的22歲網球選手的梁恩碩，分享近期備戰杭州亞運的情況，以及聊聊世大運的參賽心得。一起來聽聽恩碩的網球路吧！🎾

🗣️有聽過像電影般的運動員生涯嗎?本集節目邀請到剛在世大運奪金的武術選手孫家閎，受到李連杰的電影吸引而對武術產生興趣的他，3歲開始習武，高中為了尋找師傅至中國跑片大江南北，甚至還與僧人一起「蓋廟」，來聽聽他如電影般的武術生涯吧!

🗣️剛在亞錦賽200公尺奪得銀牌的楊俊瀚來啦！身為台灣100公尺及200公尺的紀錄保持人，俊瀚勢必花很多心力在訓練上。本集除了田徑場上外，也帶大家了解場下俊瀚的舒壓方式，以及世大運奪金成名後的心路歷程。

🗣️這集小卓一下邀請到台灣隊長「歐告」陳建禎來和大家分享他的內心世界。身為排球界的代表人物，歐告在2015年從福建開啟旅外之路，2017年旅日後，至今仍在日本聯賽追夢，目前效力於日本二級聯賽Safilva北海道。一起來聽聽歐告對於睽違多年回歸國家隊的想法，以及這幾年旅日的心路歷程。

🗣️本集podcast為特派記者侯禕縉到日本職棒採訪巡禮的最終回，訪問到今年WBC有精彩表現的西武獅隊吳念庭。吳念庭從高中隻身到日本讀書，加上大學四年的洗禮，於2015年日本職棒選秀會上獲得西武獅第7輪指名，順利進入夢想中的日職。本集帶您一起聽聽吳念庭參加經典賽的心得，以及他給同樣有著日本棒球夢的學弟們什麼建議吧!

🗣本集再度由特派攝影記者侯禕晉前進日本職棒進行採訪巡禮，訪問到目前效力日本職棒埼玉西武獅的張奕，張奕在2019世界12強棒球賽封鎖委內瑞拉和韓國的強打者，以完美的防禦率0包辦投手3大獎，成為12強賽史上第一人。今年張奕從歐力士猛牛轉隊到西武獅，本集就來聽聽張奕轉隊後的近況。

🗣杭州亞運即將到來，本集我們邀請到代表台灣征戰亞運的輕艇國手賴冠傑。他前陣子在世界盃輕艇競速比賽波蘭站獲得男子C艇金牌，成為臺灣在國際輕艇總會主辦的國際賽事中拿下世界金牌的第一人。去年亞錦賽也分別在500公尺、1000公尺單人C艇拿下銀牌，屢屢締造台灣史上最佳成績。本集就讓冠傑來和大家聊聊輕艇這項運動，以及備戰亞運的狀態。

🗣台灣蛙后強勢回歸！游泳選手林姵彣在全大運公開女生組50蛙預賽游出31秒19的好成績，之後又在公開女生組100蛙再飆出1分08秒48打破自己於2018年香港公開賽創下的全國紀錄1分08秒66，並且達亞運參賽標準1分08秒75。14歲就游進仁川亞運的姵彣，15歲解鎖人生第一個全國紀錄，16歲即登上奧運舞台，有「天才少女」的稱號。本集帶您一同關注林姵彣在游泳路上的故事！

🗣本集來到小卓一下的是遠在美國、剛加盟奧克蘭運動家隊的右投手沙子宸。他的經歷相當特別，國中小都是就讀沒有棒球科班體系的一般學校，高中到彰化藝術中學，雖然是科班訓練，但也不是傳統棒球強權，但大沙卻能在這樣的成長經歷下獲得運動家隊的青睞，獲得旅外合約。本集就來和大沙聊聊這段旅程，以及在美職新人聯盟的生活。

🗣這集Podcast由特派攝影記者侯禕晉前進日本職棒進行採訪巡禮，特別訪問到目前效力於日本職棒東北樂天金鷲隊的宋家豪，宋家豪在2023世界棒球經典賽擔綱中華隊的守護神，更曾奪下日職生涯100個中繼點，是首位台灣球員達成此項紀錄，本集就帶您和宋家豪聊聊近期備戰日本職棒的賽季心得。