本期，又见惊人的读者来信：毕业后工作一年，工作很累，到家精疲力竭，每天刷短视频填补业余时间，感觉自己死气沉沉，想活力满满却又不想说话，什么都不想做，是大多数人这样还是唯独我是个“废物”？这样的人生到底正常嘛？我该怎么找到我新的生活方式。老专家丁丁张，喻舟，方龄再次上线，躺床的新方式，鸡血的二十岁痛快过法一并奉送，能管理住自己的手机和时间，你就成功了一半！！本期，一起来聊聊“废物”人生。