要約：相手との信頼関係を作るには、まず相手に興味を持ってみること。

カウンセリングの基本である「傾聴」という態度は、日常生活でも使える場面が多いんじゃないかと思って作ったはなし。

ちょっと距離のある上司、同僚、友達と仲良くなるヒントになればうれしいです。

要約：怒りは抑えるのではなく、怒りの奥にある別の感情について考え、受け入れてあげましょう。 

流行りの「アンガーマネジメント」、「怒り」感情と上手く付き合うためのエッセンスです。今回はアンガーマネジメントについて、個人的に特に大事だと思う部分を説明しようと思います。

要約：カウンセリングはわりと二人三脚で、目標も一緒に決めますって話です。

カウンセリングの初回にどんなことを話し合うのか、僕がやってることのほんの一部を紹介します。

簡単な自己紹介と、このチャンネルをつくろうと思った理由について説明しています、さらっと。