春节，就好像一场可以理所当然、毫无顾忌的“摆烂时期”虽然在现如今的互联网上，春节总是被赋予了“与亲戚交流”的属性，大家提及春节，首先想到的是无时无刻的询问，缺乏边界的侵犯，以及不被重视的感受。但我们同样会认可春节给我们带来的放松属性。经过一年高强度的精神紧绷和长时间的疲惫后，春节就好像是一个“特赦天下”的圣旨，能够让人获得一场全身心的休憩。这不仅仅体现在假期的长度：长达一周多的时间；也体现在那样的气氛：心安理得的暂停。

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春节是万象更新的开始，是一个充满希望的节日，也是庆祝一年收获的时节。相信每个人内心都怀有对未来的美好期许，那么大家应该都很喜欢过春节，但现实情况是，很多人都不喜欢过年了，这是为什么呢？

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新年快乐，不快乐也可以哦～
休息，休息一下

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不管你是出于何种原因想要伤害自己，你能够坚强地走到今天都非常不容易。我们都曾在黑暗中走过，你的痛苦我们都懂，也都经历过。请相信，你所有的感受都值得被看见，被理解，希望这篇文章能给你带来一些疗愈的力量。
一个人出现“自我伤害”的状态，其实是受到严重伤害后被动呈现的“受伤状态”，当自我伤害背后的感受和情绪被看到、被理解，人们自然就不会想要伤害自己了。


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没有人是一开始就想要伤害自己的，因为受过许多伤，只能用伤害自己的方式在生活中努力。这种“伤害自己”也不是否定，当我们看到伤害自己的背后原因，学会爱自己，就能收获美好的生活。


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一个人出现“自我伤害”的状态，其实是受到严重伤害后被动呈现的“受伤状态”，当自我伤害背后的感受和情绪被看到、被理解，人们自然就不会想要伤害自己了。


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没有人是一开始就想要伤害自己的，因为受过许多伤，只能用伤害自己的方式在生活中努力。这种“伤害自己”也不是否定，当我们看到伤害自己的背后原因，学会爱自己，就能收获美好的生活。

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屏幕前的你，此刻对自己感到满意吗？是否愿意给自己多一些认可，觉得自己其实已经很好了呢？如果这些问题让你有些不安，也没关系。

如果你常常对自己感到不满，那么下面几位网友的经历与咨询师的解答，或许能给你带来一些启发。每一个案例都对应着一种常见的心态，或许你能在其中看到自己的影子，也能试着慢慢学会对自己温柔地说一声：“这样也很好。”

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他把笑声留给世界，把眼泪留给自己：马修，你比钱德勒更勇敢


（编者注：马修·派瑞是美国知名演员，在情景喜剧《老友记》中扮演钱德勒这一角色。他于2023年10月因药物过量不幸逝世。）

马修·派瑞离开我们已经有两年时间了，他在《老友记》中扮演的钱德勒带给我们许多欢笑与感动。然而在荧幕之外，他一直饱受药物和酒精成瘾的折磨，最终因药物过量遗憾离世。很多人批评马修意志不够坚定，被成瘾症搞垮了人生。但或许事实并不是这样，在我们看来，马修其实是一个非常勇敢，对爱和幸福充满向往与追求的人。这篇文章写给马修，也写给在身处黑暗之中仍然奋力追光的你。

马修，你在荧幕上给我们带来了欢乐，给了父母最好的爱，勇敢地承担了自己的感受、不转嫁于他人，还给我们留下了这本真诚充满力量的自传，我们真的很感谢你。愿你安息，祝你来生幸福安宁。


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