我们的很多访客都有过这样的困惑：感觉在群体关系中，自己感受到，被毫无预兆的“针对”了；感觉同事/同学们想把自己推出去，做大家的嘴替，替他们表达自己的不满；感觉很多与自己无关的事，也会把自己牵扯进去，让自己“背锅”……还有诸如此类的其他感受和实际发生的事情，让自己觉得仿佛陷入了一个巨大的“陷阱”，这样的循环，找不到原因，却令自己害怕和痛苦不已。

《给阿嬷的情书》一经上映便热度不减，很多人反馈的观影体验是“真的很好哭”。影片以平实温润的叙事、细腻动人的镜头描摹，唤醒了人心底最真挚柔软的情感。全片以跨海家书与人间情义为核心主线，串联起三位主人公跌宕交织的人生，也印证了阿嬷留给孙子的最终教诲：“做人当有情有义”。情义二字，看似朴素寻常、融于烟火日常，却拥有撼动人生的力量，足以让平凡困顿的生命，变得丰盈、滚烫、圆满。

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每天走在路上，都能看见到处群芳灿烂，山野、公园甚至大街小巷都有各色花朵竞相开放，美好生动。有的花朵是艳丽的红，有的花朵是纯洁的白，有的花朵是明媚的黄，有的花朵是雅致的紫……这五颜六色群芳荟萃的美好画面，就一如这世界上所有女性本来的样子。

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很多人认为，老年人被骗的原因主要是认知和判断能力下降、信息闭塞、情感孤独容易被情感绑架，或者是被健康焦虑利用等等。但是如果你留意身边的老人，会发现一个很有意思的现象：那些没有子女的老人，往往更加谨慎，不容易被骗。反而是有子女的，特别是子女一直苦口婆心的劝说的老年人更容易被骗。所以，老年人被骗还有一个容易被忽略的心理因素——心理上无法独立生活，过度关注子女。

我们一起来看一下这位访客的经历。

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访客事件描述：周末和老公商量好了出去走走，每一次老公都会磨磨蹭蹭，直到我发脾气催促，他才会行动。一边行动，一边埋怨我脾气不好，“周末就应该慢慢地、随意的，不然怎么是周末呢？你真破坏气氛。”我是又生气又自责。有一次我赌气，尝试憋住不催促，结果这一憋，整整憋了3个小时，他都没准备好。一会儿上个厕所、一会儿打把游戏、一会儿又想起来做点别的事情.......结果还是我忍不住发了脾气。

大年初二的傍晚，一位访客找到我做咨询，在咨询中，访客告诉我：“我感觉我好像被猫给控制了，这听起来就很离谱，我难道能被一只猫给控制吗！所以有这种感受也让我觉得很羞耻。”

这个问题其实我思考了很久，因为想到了一个朋友说的话，她说：“很多事情我都知道，但是我觉得就是因为我都知道，所以我才如此痛苦”。可见真正让我们痛苦的并不是认知，而是认知之下，被伤的千疮百孔的心。

嫉妒（Jealousy）是一个困扰我很久的问题。初中的时候当我看到妈妈同事的孩子比我漂亮，比我学习好，人缘也比我好的时候，感到万念俱灰，觉得自己要卑微到尘土里去了。后来我考上了不错的大学，有了体面的工作，人也瘦下来了，但身边总有人比我好看，比我优秀，嫉妒的阴影在我心里一直挥之不去。最近一次团队分享会上，几个业绩好的小伙伴分享了自己的经验，感觉对比之下我好差劲。嫉妒的感觉又来折磨我了。

上班九年，我胖了二十多斤了。

体重其实是一个很有意思的指标，能帮助我们看到自己内心状态的变化，也能看到原生家庭对我们的影响。