胸がドキドキしたり、胸が痛くなったり、胸がホンワカ温かくなったり、色んな感覚がありますよね。

あの胸の感じって、どうして起きるのでしょうか？

自律神経の働き？心臓の動きや血圧、血流の影響？

実は、神様の小さな粒が、胸に入っているから…だとしたら、どうでしょう？

父と子と精霊、三位一体の話、ではありません。

美しすぎる映像と、北海道の神の子池の話です。

あなたにとって恐怖を感じるものとは、一体どんなものでしょうか？恐怖の根底には、生存本能がありますので、恐怖を感じるのは自然なことです。

恐怖は自分を縛る縄でもあります。この縄をほどく方法をお伝えしています。

あなたは自分の気持ちやパワーを、心から信頼していますか？全面的に自分を信じるって、難しいことですよね。

今日は「自灯明・法灯明」という禅語をご紹介して、あなた自身を信頼する方法についてお伝えします。

とても魅力的なのに、自分に自信がなくて悩んでいる人がいます。朗らかで気配りができて、ビジネスでも成功し、いつも素敵な人々が周りにいます。

そんな人にもコンプレックスがあったんですね。私にできる限りのエネルギーで彼女を心からの賛辞を送ると、元気になってくれたような気がします。

あなたは坐禅（座禅）の経験はありますか？私は禅宗の信徒ではなく、仏教徒でもありませんが、禅語（禅の言葉）は、奥行きがあって面白いですよ。

実は結跏趺坐のポーズより、薄目（半眼）が大事なポイントなのです。

やらずに後悔するより、やってみて後悔した方がいい。

という言葉がありますね。

迷ったときは、とりあえずやってみるもよし。

迷っているなら、動かない方がいい場合もあるでしょう。

そして、もうひとつ。

とりあえず寝て休むのもおススメです。

まずは身体を整え、次に心が整い、魂を高める。というのが王道だとは思うのですが。

最近の世の中を眺めていると、まずは心を磨くのが急務であるような気がします。

世の中の不安材料が現実となったとき、身体は逃げ道がありませんが、心を磨いておくことが何かの助けになるかもしれません。

雨の日は好きですか？おうちで過ごせる日なら、雨音は素敵なBGMになるかもしれません。

楽しいお出かけの日に雨風が強いと、がっかりしますね。

一休さんの和歌「雨、降らば降れ、風、吹かば吹け」を題材に、雨や風との付き合い方をお伝えします。

道元の言葉

「身の病気なれば、病を治して後に良く修業せんと思わば、無道のいたす処なり」のオリジナル解釈です。

今の状況を理由に、行動できないのなら、その原因は他のところにあるのではないでしょうか。