心智行旅 | 九型人格365

心智行旅 | 九型人格365

By 陳思宏 Paul ChanHealth & FitnessMental Health
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心智行旅 | 九型人格365 episodes

  • EP2 一型｜你有什麼是永遠不放棄的？


    清晨六點，海岸線上的堤防還帶著寒意，他已經在起跑點了。


    過去十年，從沒讓季節或天氣成為中斷的理由。跑到第五公里，小腿開始緊，但腦子裡有個聲音說：再堅持一下。


    你是常常活在原則、標準與責任感之中的人嗎？

    這一集，我們跟著九型人格一型，走進他最日常的樣子。那份「我不能隨便」的底層，不是固執，而是一種對自己負責、對生活認真的方式。

    你生命裡有什麼，是你永遠不放棄的？


    本日陪伴音樂：〈頑固〉

    [ YouTube ] Mayday五月天 [ 頑固Tough ] Official Music Video

    [ Spotify ]頑固 - song and lyrics by 五月天 | Spotify


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    5 min
  • EP1 引言｜九型人格是認識自己的鏡子


    歡迎來到《心智行旅》。在正式踏上這趟旅程之前，這集的引言，是給你的「行前指南」。



    人的心靈就像一座花園，每個人都擁有一片專屬於自己的土壤。

    在這裡，我們不把九型人格當作貼標籤的分類帽，而是把它當成一張心靈土壤的說明書，帶你去看見裡面正長出什麼、又埋藏了什麼，以及什麼時候需要更多的水與陽光。

    在自我覺察旅程中，我們將跟隨四季流轉。而即將展開的「春天 90 天」，我們會走進九種人格的生命，看見同一個人在日常、綻放、掙扎、逆風和順風時的真實樣貌。

    每段故事都是一面鏡子，注意哪個畫面讓你心裡輕輕「動了一下」。準備好翻鬆土壤了嗎？明天，我們從「第一型」出發。帶著覺察，好好生活。


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