心智行旅 | 九型人格365

心智行旅 | 九型人格365

By 陳思宏 Paul ChanHealth & FitnessMental Health
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心智行旅 | 九型人格365 episodes

  • EP61 SX本能|怕自己在別人眼中,變得索然無味?


    在女友朋友的聚會上,對話總如流水般從我身上轉向別人。


    突然,一個陌生人走進來,房間的空氣向他聚攏,笑聲全圍繞著他。

    我走到門外,一個很深的恐懼掐住我:「我的女友,也會覺得我索然無味嗎?」


    你是不是也曾經害怕,自己已經失去了在另一個人身上「點燃火花」的能力?


    對 SX 本能來說,最深的恐懼是「不被渴望」。


    本日陪伴音樂:〈Young and Beautiful〉

    [ YouTube] Lana Del Rey - Young and Beautiful

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    6 min
  • EP60 SX本能|看似完美運作,但眼裡的光去哪了?


    我的生活一切都在該在的位置,一切都運作得很順。


    直到遇見同期的同事,聽著她飛了五個國家,眼睛閃閃發亮。

    我想不起來,自己上一次眼睛裡有光,是什麼時候了。


    在九型理論中,SX 本能休眠時,

    你可能會突然意識到:「那個會為某件事眼睛發光的人,我已經很久沒見到他了。」

    那份熱情沒有死,它只是睡著了。


    本日陪伴音樂:〈生存以上生活以下〉

    [ YouTube] 五月天 - 生存以上 生活以下

    [ Spotify] 生存以上 生活以下 - song and lyrics by 五月天 | Spotify

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    5 min
  • EP59 SX本能|無形中給他人壓力的熱情


    我興奮地報告熬了三個晚上做出來的企劃,主管不溫不火,同事們也一片沉默。


    當晚同事說,「你每次開會的眼神在說:你們要跟我一樣投入,否則就是不夠好。」


    當你全心投入一件事時,有沒有發現身邊的人,臉色跟你想的不一樣?

    性本能過度運作時,它會非常追求強度,卻會忽略「邊界」。


    本日陪伴音樂:〈燃燒〉

    [ Spotify] 燃燒 - song and lyrics by 孫楠 | Spotify


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    6 min
  • EP58 SX本能|讓你完全投入的自我消融


    下班路上,我經過一間巴西柔術道館。


    站了三分鐘,我走進去報名了體驗課,

    雖然很累、很痛,我卻立刻轉了半年的學費。

    在地墊對戰的那幾分鐘,我忘了待辦事項、忘了別人怎麼看我……


    你有過這種全然投入,讓「自我」暫時消失的滿足感嗎?

    今天我們來看性驅力本能尋找「沒有邊界的我」的消融感。


    本日陪伴音樂:〈Tamacun〉

    [ YouTube] Rodrigo y Gabriela - Tamacun

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    6 min
  • EP57 MSET解析|讀懂那顆堅定又純真的靈魂


    收到一位母親的來信,她國小的孩子 J 想更深入了解自己的 MSET 報告。


    這集我們來談談一位國小學生的特質。


    我會從三個角度看這份報告:

    1. 報告結果的客觀解讀

    2. 我對 J 說的話

    3. 父母親之間的分享。


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    9 min
  • EP56 SX本能|當靈魂對上頻率,名字和頭銜都不重要了


    在里約熱內盧的朝聖路上,我和一個陌生的荷蘭人並肩走了六公里。


    我們從文化聊到信仰,從信仰聊到生命的困惑。

    到了山丘的教堂前,我們才第一次看清楚彼此的臉,也才終於問了對方的名字。


    你有沒有遇過一種人,你們明明才剛認識,卻像認識了一輩子,聊的話題直達靈魂深處?

    SX 本能的語言是「你和我」。它不在乎你的名字、職稱、或是社會地位。

    它就像一個雷達,在茫茫人海中尋找兩個頻率碰撞時,才會產生的那種純粹而深刻的共鳴。


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    6 min
  • EP61 SX本能|在別人眼中變得索然無味?


    在女友朋友的聚會上,對話總如流水般從我身上轉向別人。


    突然,一個陌生人走進來,房間的空氣向他聚攏,笑聲全圍繞著他。

    我走到門外,一個很深的恐懼掐住我:「我的女友,也會覺得我索然無味嗎?」

    你是不是也曾經害怕,自己已經失去了在另一個人身上「點燃火花」的能力?


    對 SX 本能來說,最深的恐懼不是不被喜歡,而是「不被渴望」。

    性驅力本能是需要真實的連結,而不只是共存。


    本日陪伴音樂:〈Young and Beautiful〉

    [ YouTube] Lana Del Rey - Young and Beautiful

    [ Spotify] Young and Beautiful - song and lyrics by Lana Del Rey | Spotify


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    6 min
  • EP55 SX本能|去追尋讓你有點害怕,卻心跳加速的渴望


    我向老闆提案一個從沒人做過的「橫渡中央山脈」企劃。


    我告訴老闆,正是因為它從來沒有人做過、因為它讓我有點害怕,我才知道:這就是我要的!


    你有沒有曾經對某件事感到恐懼,

    但心底卻有一個比恐懼更深的聲音告訴你:「去做吧」?

    這集我們進入第二種本能:「性驅力本能(SX)」。

    在演化邏輯裡,停在安全的地方就等於放棄進化。

    SX 本能會驅使我們走出舒適圈,去追求創造與突破。


    本日陪伴音樂:〈野性的呼喚〉

    [ YouTube] James Asher《野性的呼喚》

    [ Spotify] 野性的呼喚 | Spotify


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  • EP54 SP本能|如果原本的安定感消失了


    在這間公司待了二十年,沒有特別熱愛,但它給了我很實在的安定感。


    因為組織調整,我腦中卻開始瘋狂計算:存款、房租、貸款……

    數字越算越清楚,我也越算越害怕。


    當外在的環境發生變動時,你是不是也會立刻在腦袋裡開始算錢、算存款?

    SP 本能的核心恐懼是「匱乏感」,他們極度害怕資源不足和失去安全感。

    覺察這個恐懼,聽懂它在保護什麼。


    本日陪伴音樂:〈陀飛輪〉

    [ YouTube] 陳奕迅 - 陀飛輪

    [ Spotify] 陀飛輪 - song and lyrics by 陳奕迅 | Spotify


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    6 min
  • EP53 SP本能|一直把身體訊號調靜音


    早上起床看到電費催繳和健檢通知,我滑掉想著「等等再處理」。


    開會到一半頭痛欲裂,我裝了一杯黑咖啡,

    告訴自己「撐過這段就好」,但這段根本沒有終點。


    你是不是也常告訴自己「撐過這陣子就好」,然後把身體的不舒服強制調成靜音?

    SP 本能處於「休眠狀態」時,我們會忽略疲憊、不好好吃飯、忘記繳帳單。

    但本能長期被忽略是不會消失的,它會累積到臨界點,

    最後用疾病、崩潰、財務混亂的方式「強勢反撲」,逼我們回到現實。


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