幸福有方

｜本日幸福配方🍹｜

優雅食堂 Elegant Food 
和許多家庭主婦一樣，在廚房為家人下廚幾十年
什麼原因變成了直播主，為中年生活增添活力和樂趣？

他說：
「過日子就跟做菜一樣，隨便過也是一天
但如果多用一點心思、多些變化
或是接觸讓自己開心、喜歡的事
感覺就會完全不同，生活也會比較有趣。」

｜本日幸福配方🍹｜

做自己金錢的主人，找回人生的自由額度！
比理財更重要的一件事，就是正確的財務觀！
財務教育不能等！想給孩子更好的未來，就從「家計力」開始！

諮商心理師帶你看懂電影沒說的親情失衡
透過電影，覺察自我、思考關係，看見過往的傷與刺
也努力讓我們的家，成為安放、守護彼此心靈的地方。

What may Judy Chu inspire you ?
曾被外媒體譽為「台灣首席形象顧問」Judy朱

多年造型工作沉澱後，將有形穿著打扮美感
化繁為簡，以一篇篇具有啟發性思維的故事
透過JUDY溫柔的目光，宛如一面鏡子
檢視，沉思，「時尚」的根本是在發現自己。

｜本日幸福配方｜

當年為未婚夫背債
成為單親媽媽獨力扶養女兒長大的他
經歷了什麼風浪，又結出什麼幸福果實？
如今帶著什麼信念重返歌壇？

嗅聞香氣，尋回與台灣這座島嶼的連結
走進山林，感受土地的餽贈與自然的謳歌

｜本日幸福配方｜

17歲罹癌、19歲開脊椎手術
29歲才開始學舞，靠著熱情和專業
成為蔡依林世界巡迴演唱會的鋼管舞顧問

事業起步時，40歲卻中風半身癱瘓
面對人生的風浪，他如何接納自己？
和自己的身體重新培養默契，走遍世界？

｜本日幸福配方🍹｜

17歲被趕離家生活
20歲成未婚單親媽媽
25歲開始9年家暴婚姻

她是如何愛上戶外活動，登山自我挑戰
如何重拾對生活的盼望和熱情？😍

｜本日幸福配方｜

關係不需10000小時的過度用力，但需要1小時的刻意！
無論會陪彼此走到哪裡，用刻意練習給我們的關係更多機會

今天邀請到 楊雅筑諮商心理師 來和大家分享
如何多一點刻意，讓初識的緣分得以延續
如何多一點用心，讓身邊的關係長長久久

｜本日幸福配方｜

保護皮膚，就是照顧全身健康
皮膚出問題，代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊！

今天邀請到 張立人醫師 來和大家分享
從照顧好膚況，到發現潛在的身體疾病
肌活、抗老、提升免疫力的居家營養配方！