許自呈的奇蹟課程教學

說到政治，我們大概都會想到 「對立」 這個詞，就是政治好像總是在對立。在台灣，主要就是藍綠兩黨的對立，最近還冒出一個「白」，不過看起來比較難吃的開。

奇蹟課程並不是叫我們不管什麼顏色都不要分辨，或別過頭就都不要去看、去理，這並不是真正的寬恕眼光。你可以有你的政治偏好，但你同時也能完全放下這種對立和定罪的眼光。放下這樣的眼光後，你才能夠真的去認清：那些人，所有的人，包括那些窮凶極惡、壓迫奴役百姓的獨裁者，都是你的弟兄。

當然，你完全可以反對這樣的政客或政治人物，但你可以學習去放下對他們的定罪。在我看來，一個比較好且具體的入手處，就是先去認清：這些政客的小我與我們的小我，其實是同一個。即便你不同意他們的一些做法和說法。

小我的形式雖然可以千差萬別（其實這也是小我故意的，為了要混淆你），但小我本身的內涵卻是一致的，都是這種分裂的眼光，都是要用各種方式去壯大自我，無論在你看來是好的方式或壞的方式，都是要去定罪、攻擊，然後在恐懼中沉浮，小我的內涵一向就是如此，不會有所改變。

這樣，我們才能收回投射，去看到：我們跟他們其實是同一個小我，也是同一個心靈，這樣你就不會一直把他們推到對立面，也會極大地有助於化解彼此之間的分裂。經過收回投射後，再進入到交託，才會真正有力量、有作用。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20250110

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這次我想藉這個機會講講常遇到的一種情況：你出於善意做一件事，也沒多想，最後卻招來定罪；或者看似好心辦了壞事，結果你就開始定罪自己搞砸了。

先來看，別人之所以定罪我們，一定是認為傷害了他。不過，奇蹟課程再三向我們保證，沒有誰會真的受傷跟受害，不管是對方還是自己。我們怎麼可能去傷害任何人呢？畢竟都是上主之子，我們的安全無虞是由上主做保證，甚至我們的無罪也由上主做保證。如果我們相信自己可以傷害任何人的話，這就是一種巨大的傲慢。

第二個是，認為別人在定罪我們。就是我們感覺到別人在定罪我們，但其實這只是我們自己的認為，因為別人的真實動機和想法我們無法得知，所以這只能是出自我們自己的判斷。這樣的認知，有助於我們做到收回投射。

也就是說，其實我們很想有人來定罪我們，這些人是我們 「召喚」 來的，以便遮掩我們正在定罪自己的事實。實際上，是我們內心深處正在定罪自己，但我們藉由投射出外面有個人來定罪我們，就可以把事實遮掩起來，我們並不想看到真相。

如果這個人對我們的定罪看上去蠻橫無理，因為我只是出於善意，根本沒有要傷害誰，結果你卻來定罪我，這時小我就更開心了，因為我們就可以理直氣壯地定罪回去。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20250102

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我們知道，在佛法裡有所謂的四聖諦，第一聖諦是苦諦。這裡的苦諦不是讓你去苦修，實際上，佛陀在兩千多年前就明確反對苦修，而是要我們認清自己活得有多苦。

為什麼要認清呢？因為小我雖然給我們製造了巨大的痛苦，但它卻會用各種方式把痛苦隱藏起來，以便我們願意繼續和它交往。

比如，小我常常讓我們把注意力放在外面，去外求，然後在這個世界上做很多事情，這樣就可以有效降低我們內心感受到的苦。我們也常常把苦投射出去，怪罪別人，認為是別人造成的。凡此種種都能麻痺我們內心所感受到的苦。

認清我們內在到底隱藏了多大的苦，其實是很重要的一件事。因為只有這樣，你才會發現自己多麼需要解脫、療癒和救贖，而且不能再拖了。但這可能並不沒有你想像的那麼容易。

以我自己而言，從事奇蹟課程教學十年了，每過一陣子，就會有學員私下或者在課堂上反應，說他們本來覺得自己活得不怎麼苦，活得還蠻快樂的，但是學習了一兩年後，發現自己內在其實有很大的苦。這其實需要一些時間去發現和覺察，因為我們把這些苦隱藏得太久了。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241225

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解決之道或者我自己的寬恕方式，就是去看到這些之後，明白癥結在於分裂。

然後，我要選擇放下分裂，也就是放下自我作主，不再想當上主，不再試圖把原本的上主推倒，不再去創造出上主沒有給我的、上主無法給我的特殊性。同時，我也要放下對這具身體的認同，因為這具身體其實代表了我的自我和自我的特殊性。

我要下願心去放下這樣的分裂之念，然後讓聖靈幫助我認清一體性，讓我明白我跟弟兄是一體的，沒有誰贏過誰；我跟上主也是一體的，也沒有誰贏過誰，沒有誰在跟誰鬥爭，分裂不曾發生。

特殊性其實是虛妄的，它並不能真正讓我們幸福，更不可能讓我們圓滿。它或許能帶來一些表面的、短暫的滿足感，但它底下其實隱藏著小我巨大的罪咎、恐懼和死亡。因為有死亡的存在，所以它總是讓人感到絕望。

這就是我自己的一些覺察和看見，我循著奇蹟課程的教導來寬恕自己身體的不舒服。也感謝我的兒子督促我，讓我每天都要認真、老實地去寬恕和面對。

當然，在這個過程中，我也會看到自己的抗拒，不想放下努力得來的、很多的 「贏」 和特殊性。不過，看到抗拒沒關係，我就再重新下願心，不斷重複這個過程，直到我感覺至少有鬆動了為止。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241220

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我們是要藉著寬恕的修煉，才能夠逐漸契入到實相裡面去。

一旦我們選擇了小我，我們的關注焦點就會跑到幻相裡。這時，時間的洪流──過去、現在、未來，甚至是整個三千大千世界，就會在轉瞬之間全部打開，是我們此刻的選擇才打開了過去、現在、未來，才讓過去成為了過去，未來成為了未來。

但事實上，我們每一個當下、每一刻都是在做選擇。在幻相與實相之間，小我與上主之間做選擇。

當然，小我為了避免我們做這樣的選擇，或者去看清這一點，小我就會搞出一大堆表面的選擇來迷惑我們，就是你每天所面臨的外在俗世裡的種種大大小小的選擇，這些琳瑯滿目的選擇和選項，就可以遮掩在這底下。

在我們內在深處，每一刻都在面臨要選實相還是選幻相，要選上主還是選小我。注意，如果我們不選擇的話，就是在選擇小我，因為不選擇本身就是一種逃避。

而且我們原有的慣性是小我，所以你不選擇、不重新選擇，那就是在選擇小我。當然，我們得要先去看清，我們內在深處一直都是在選擇小我，那麼我們才能夠重新做選擇。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241212

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人們常常說母愛是無條件的愛，但是說實在的，我從來沒有見過這種無條件的母愛，因為你所看到的母愛總是會隨著孩子的各種表現起起伏伏，更不可能說愛別的孩子跟愛自己的孩子一樣多。

說穿了，人們之所以覺得母愛偉大，是因為母親做出的犧牲更大，包括從懷孕到生產，甚至小孩的照顧、教育，都付出得更多，普遍來說是這個樣子。大家覺得父愛好像沒有母愛那麼偉大，其實就是因為父親看似犧牲得比較少。

小我的一種認知，最典型的就是把犧牲和愛畫上等號，不管是在人間各個方面，包括宗教裡面所宣揚的，幾乎都是如此，影視劇、小說都在傳達出這樣的訊息，難怪奇蹟課程會反覆強調：犧牲不是愛，犧牲不是愛，犧牲絕對不是愛。

犧牲一定會導向怨恨，然後導向控制，因為你覺得受害。只是這樣的怨恨跟控制，很多時候就比較隱微。但小孩都很敏感的，很會察言觀色，這是小孩求生存的一個本能。所以當大人的怨恨跟控制跑出來的時候，即便看似不明顯，但是孩子會抗拒，一來一回就成了親子關係惡化的最主要的禍根。

所以，小孩帶來的課題中，「放下犧牲感」肯定是核心課題。尤其是因為人類的幼兒實在是太過麻煩，一出生，不會站不會坐，不會走路，不會說話，什麼都不會，連抬個脖子都沒有辦法做到。你甚至要照顧他好幾個月，他才能夠學習到這些技能，所以說你付出的時間、精力、心力甚至金錢，都是巨大的。

當然倒過來，我們的父母親可能也會以這種犧牲感來綁架我們，對我們進行情緒勒索或者道德綁架。我們也得在這裡面學習怎麼樣去擺脫這樣的一種綁架，把他們的功課交還給他們。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241206

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奇蹟課程會怎樣解決現代人遇到的這種所謂愛情困難症（很難進入愛情、落入情網）？你可能已經想到，奇蹟課程不會向外解決問題，它一向強調一切都是向內，沒有什麼是向外。

或許在奇蹟課程看來，愛情變難就變難。總之你的圓滿不在外面，你的幸福、真正的愛也都不在外面，總之是這個樣子的。

是的，奇蹟課程確實並不往外解決問題。當你的焦點放在往外，去解決外面的問題時，往往這個問題就很難解決，要不然解決之後就衍生出新的問題。總之，問題無法得到一勞永逸的、終極的解決或答案。

當你的焦點往內，而且純粹地向內解決問題時，不是試圖腳踩兩條船、裡外都抓；當你不在意外在的問題能不能解決的時候，往往外在的問題會有意想不到的化解，或者你發現外在的問題已經根本不是什麼問題了，因為它不再真的困擾你了。

我們都能在內心找到圓滿時，外在的問題到底怎樣又有什麼重要呢？能不能找到伴侶有什麼重要呢？但在這樣的心境之下，如果你遇到了所謂合適的伴侶，你跟他的相處也可以非常融洽，不會拖泥帶水，乾乾淨淨的。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241128

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放下定罪乃是一切的關鍵，你要化解一切痛苦、化解一切問題的關鍵。倒過來說就是，你要化解一切痛苦、一切問題，不管是什麼樣形態的痛苦跟問題，你唯一需要做的就是放下定罪。當然，這就需要我們對罪跟罪咎有足夠深刻的、全面的認識，要不然這麼說聽起來好像也沒什麼。

其實任何讓我們受苦的人事境相，都是因為我們相信自己在上主的面前有罪，而且是犯了死罪。雖然這個東西是在我們潛意識中埋得很深的信念，卻會實實在在地影響我們、影響弟兄、跟影響這個世界，讓我們會在無意識之下自我懲罰，投射出大大小小、各式各樣的痛苦。

我們一生所承受的這些痛苦，無一例外都是這麼來的，跟外面發生的事情真的沒有任何關係，跟你過去到底說了什麼、做了什麼，或者外面世界到底發生了什麼，都真的沒有任何的關係。

只是小我一直會去投射，造成一個假象，說我們的痛苦就是來自於外境。家人之間往往是最能夠勾出我們的罪咎，但同時也是我們最好學習寬恕的一面鏡子。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241121

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最近的一個月，我自己也一直在思考，接下來到底要做什麼樣的公益推廣。我原本一週要花十幾個小時在翻譯上，現在這些時間都空出來了，真的是太棒了。

不過有一件事情是確定不移的，就是我需要更加投入操練寬恕，更深入到奇蹟課程的精髓、精神裡，我再來跟大家做的分享，才會有意義，也才有它的價值。

當然我自己也有小我，就跟大家一樣也會有抗拒，對操練的抗拒也是一陣一陣。事實上，前陣子我就覺得我自己裡面是抗拒比較強的。

不過不管怎麼樣，我就儘量保持每天跟奇蹟課程有接觸，可能透過上課、可能透過翻譯，總之我會去深入研讀它，今後也會再下更大的願心去突破抗拒。

📖 閱讀全文：https://miracledoer.weebly.com/miraclesketches/20241113

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事實上，之所以親子關係總令人覺得剪不斷理還亂，就是因為此刻，注意不是過去是此刻，我們就想緊抓著定罪不放了。因為我們緊抓著罪咎的時候，我們就可以去鞏固我們的小我。當我們鞏固我們的小我的時候，小我就能夠來鞏固我們的自我。

所以你會感受到，當你在定罪的時候，你這個自我的存在感就會特別的突出，特別的顯著，而且定罪還能夠突出你的高大上，你也可以介入定罪，然後來去操控別人，尤其是家庭之中，伴侶、親子之間。

解套的方式就是放下罪咎、化解罪咎，所以奇蹟課程才把它唯一的法門叫做寬恕。

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