¿Y Ahora Qué?

By Rousy Mendoza

Cuestiona, aprende y redirecciona tu vida, un "¿Y Ahora Qué...?" a la vez. Esa pregunta que abre un sinfín de posibilidades, invitándote a abrazar la incertidumbre, transformar tu vida y decidir tu ca... more

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¿Y Ahora Qué? episodes:

May 29, 2024 El miedo a estancarme, comprometerme y quedarme quieta…
Te comparto mi experiencia con el miedo a estancarme y comprometerme. Siempre he tomado decisiones a último minuto por miedo a elegir mal. Reflexiono sobre cómo aprendí que no hay una mejor o peor opción, solo diferentes... Hablo sobre cómo fluir estratégicamente y construir algo significativo requiere tiempo y decisiones valientes. Elegir es un privilegio que nos abre nuevas puertas y oportunidades. Tal vez en otra vida hubieramos elegido diferente... pero solo tenemos esta.

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19min
May 13, 2024La vida después de la Uni, emprender en LATAM y crecer en redes (BOOKCAST)
Libro: Tengo algo que contarte - Alfonso Aguirre
¿Y Ahora qué? Al graduarte de la Uni

El poder la buena planificación.

Recuérdarte quién sos y lo que quieres para tu vida

El apoyo o desaliento de tus conocidos

Da y retribui desde tu privilegio a LATAM

No esperes a ser el protagonista, ya lo sos.

Desayuna, come y cena tus proyectos
Encuentra más contenido en:
https://hoo.be/rousyvaleria
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32min
April 29, 2024Creatividad, Revolución Femenina y los Secretos de una Vida Mágica con Elizabeth Gilbert
Te comparto el BTS de la conferencia
a la que asistí con Elizabeth Gilbert, la autora de 'Comer, Rezar, Amar',

Exploramos la verdadera revolución femenina: mujeres en búsqueda de calma, plenitud y paz.

Prioridades, límites y espiritualidad para una vida llena de magia
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33min
April 22, 2024Desbloquea tu potencial oculto para el éxito personal y profesional (BOOKCAST)
Para todos mis bookworms, se abre este nuevo formato de episodios, para inspirar tus próximas lecturas y compartirte los aprendizajes de mis current reads.
Libro: Hidden Potential - Adam Grant
Desarrollar Character Skills

Ser adict@ a la incomodidad

Ser esponjitas, amantes de la imperfección

Evitar burnt out con constant play

Sistemas educativos que potencian el potencial escondido

Redefinamos éxito
Encuentra más contenido en:
https://hoo.be/rousyvaleria
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30min
April 15, 2024 Encontrar tu zen, soltar el control y sentir sin control...
En este episodio exploramos que es encontrar nuestro zen, la noción de tener todo "bajo control", sentir las emociones sin limitarnos o querer controlarlas. Realizaciones de terapia, y de mi relación con la incomodidad.
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19min
April 10, 2024 Contentamiento, valor propio y un embarazo en tus early 20s ft. Mamá Rousy
En este episodio hablamos de tips & prácticas para vivir en contentamiento, belleza interior, reconocer tu valor, emparejarte jovencit@ y como te puedo cambiar la vida una unexpected pregnancy a tus 22s.
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40min
April 01, 2024 Vivir en El Salvador, pedir ayuda, hacer el trabajo interno y ser flexible
En esta mini life update, te comparto mi experiencia regresando a El Salvador temporalmente. Cómo quiero dejar que otros me ayuden más, compartir mi vida con los que amo, y cómo el trabajo interno que hacemos termina influyendo todas las áreas de tu vida.
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28min
March 19, 2024 Regresar a México, hate en redes, la experiencia de padres divorciados y mucho amor propio con Meri Coutiño
Una conversación profunda y vulnerable con Meri (@mericoutinoo) sobre regresar a LATAM, amores fallidos, odio en redes y la importancia de escucharte A TI en medio del caos. Meri comparte cómo el divorcio de sus padres impactó su concepto del amor y lo que la llevó a reflexionar sobre su propósito: dar amor, ser amor y recibirlo.
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1h 1min
March 11, 2024 Mi aventura universitaria en Alemania
Te comparto cómo acabé eligiendo el país y la carrera para mi aventura universitaria en el extranjero, cómo a veces no terminas donde creías pero al final todo se acomoda.
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21min
March 07, 2024 Lo que NADIE me dijo antes de irme a estudiar fuera
En este episodio, te traigo una guía más completa de cómo tomaría yo AHORA la decisión de irme fuera, la elección de carrera y país, mientras comparto parte de mi proceso.
Espero te de mayor claridad a la hora de evaluar tu proceso!
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19min

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